子时23:00-1:00是主生发胆'值班'时间,是心肾相交的时刻,没有休息才会产生'阴虚阳亢'的现象。
丑时1:00-3:00是主收藏肝藏血'值班'时间,经常熬夜的人'易动肝火'就是这样的一个道理。
寅时3:00-5:00是主收敛肺'值班'时间,精气虚耗得厉害,是过早衰老的催化剂,老年人在这个时间容易惊醒就是年老体衰这个道理了。
卯时5:-7:00是大肠'主管'时间,应该大便排毒,经常熬夜的人这个时间却睡觉了,该排的毒未排。经常熬夜的人大便会有两种情况:便秘或者是便溏。
祝各位身体健康!!!
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