茶方

一。蒲公英砂仁茶

主料：蒲公英0.5g、薏苡仁0.3g、栀子0.3g

辅料：淡竹叶0.1g、马齿苋0.1g、陈皮0.1g、荷叶0.1g、金银花0.05g、菊花0.05g、

二。蒲公英荷叶茶：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g

功效：清热解毒，消脂减重

三。蒲公英玉参茶：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉参根0.3g，玫瑰花0.3g

功效：辅助治疗慢性肾炎，降血糖，预防糖尿病并发症

四。蒲公英桂花茶：蒲公英（叶2.0g）、绿茶（龙井0.8g）、桂花（0.2g）

功效：清热护肝，清新口气

五。蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！

蒲公英搭配三花，即：菊花、金银花、桂花，去火消炎效果更佳！

六。润肠，搭配大麦苗

用干蒲公英叶，磨粉后取1.5g、大麦苗烘干，磨粉取2.5g，做成蒲公英大麦青汁包，每日热水冲泡代茶饮即可！

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，搭配富含大量膳食纤维的大麦青汁，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，对于润肠通便，效果显著！

咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。

搭配二：蒲公英，绿茶龙井，桂花。桂花自然阴干，取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可，每日取一包泡水代茶饮。绿茶龙井具有茶多酚等营养物质，有生津止渴，消炎解毒等功效。桂花香味清新迷人，可止咳化痰 

七。 金莲降压茶

【配方】绿茶1g、金莲花2朵、山楂2g、枸杞子6粒、莲子芯0.5g、山药1g

【泡饮法】混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用

【功效】清热润喉，养肝降压，养颜抗衰

【适用症】内热喉痛，高血压症，肝热肾

枸杞子降压茶

【配方】绿茶1g、枸杞子10粒，山茶花4朵，莲子芯0.5g、百合花4片、贡菊2朵

【泡饮法】混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用

【功效】清肝明目，清热降压，养心安神

【适用症】高血压症，内热烦躁

45. 五味子茶

【配方】老鹰茶1g、五味子1g、酸枣仁1g、丹参1g、枸杞子10粒，莲子芯0.5g、金莲花1朵

【泡饮法】混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用

【功效】养心安神，清热降压

【适用症】高血压失眠症，心肌缺血缺氧

等。

适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。

【蒲公英 干龙眼】

补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。

适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。