赵孟頫（1254—1322），字子昂，号松雪，松雪道人，又号水精宫道人、鸥波，中年曾作孟俯,汉族，吴兴（今浙江湖州）人。元代著名画家，博学多才，能诗善文，懂经济，工书法，精绘艺，擅金石，通律吕，解鉴赏。特别是书法和绘画成就最高，开创元代新画风，被称为“元人冠冕”。他也善篆、隶、真、行、草书，尤以楷、行书著称于世。其书风遒媚、秀逸，结体严整、笔法圆熟、世称“赵体”，与颜真卿、柳公权、欧阳询并称为楷书“四大家”。他被称为是王羲之二代。
第一法：天覆者凡画皆冒于其下 。即：上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。如：
家
实
客
（可滑动）
第二法：地载者有画皆托于其上 。即：下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。如：
盖
且
望
极
（可滑动）
第三法：让左者左昂右低。即：以左半部为主的字，左边要高，右边要低。如：
朝
豁
能
孰
第四法：让右者右伸左缩。即：以右半部为主的字，右边要长，左边要短。如：
眼
珥
诰
镜
第五法：横担者中画宜长。即：有横担的字，中横应该写得长些。如：
嘉
昔
吾
寿
第六法：直卓者中竖宜正。即：有竖笔贯中的字，中竖应正直不歪。如：
平
十
中
牟
第七法： 勾拿法其身不宜曲短。即：以横折钩为主笔，且被包围部分笔画较多的字，横折钩宜长直而挺，折角正方。如：
谒
驹
独
菊
第八法：勾衂法，其势不可直长。即：以横折钩为主笔，且被包围部分笔画较少的字，横折钩宜稍短而右 倾，折角内收。如：
勾
舃xì
易
荐
第九法： 画短撇长。即：横短撇长。如：
大
夫
左
在
第十法：画长撇短。即：横长撇短；如：
右
安
团
娄
第十一法：画短直长。即：横画短竖画长的字，撇捺应延伸。如：
本
未
来
踈 shū（古同“疏”）
第十二法：画长直短。即：撇捺宜缩 横画长竖画短的字，撇捺应缩短为相背的点，两相呼应。如：
荣
梁
保
乐
第十三法：横长直短。即：在一个字中，横长则竖宜短，横长而细挺，竖短而粗健。如：
上
下
十
士
第十四法：横短直长 。即：在一个字中，横短则竖宜长；横短略粗，竖垂直下挺。如：
未
平
牟
年
第十五法：上下有画，须上短而下长 。即：上下有横画的字，应上短而下长。如：
二
里
三
其
第十六法：左右有直，须左收而右展 。即：左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。如：
因
固
问
国
第十七法：左撇右直，须左缩而右垂。即：左为撇画右为竖画的字，应左撇短右竖长。如：
并
川
卯
殊
第十八法：左直右撇，左敛而右放。即：左为竖画右为撇画的字，左竖应收缩上靠而右撇应放展。如：
条
修
条
修
第十九法：点复者，宜偃仰向背以求变。即有几点的字，各点方向要不同，使其有所变化。如：
无
然
燕
兼
第二十法：画重者，宜鳞羽参差以化极。即：有数横或者数竖画的字，各横长短要不同，使其不显得呆板。如：
丰
书
寿
善
第二十一法：两平者，左右宜均。即：由两个相等部分组成的字，左右要均匀。如：
雕
颇
顾
静
第二十二法：三合者，中间务正。即：由三部分组成的字，中间务正。如：
湖
侧
辩
暇
第二十三法：两段者，上下平分中微加饶减。即：由上下两部分构成的字，上下两部分各占一半，中间稍加变化。如：
呈
吴
孟
望
第二十四法：三联者，头尾伸缩间仍要停匀。即：由上中下三部分组成的字，头和尾伸缩要得当，突出主笔，协调统一。如：
意
篁 huáng
燕
蕃
第二十五法：左边小者宜齐上。即：左偏旁小的字，左边笔画要与右边笔画的上边取齐。如：
岐
坤
墉
珥
第二十六法：右边小者齐其下。即：右偏旁小的字，右边笔画应靠下或与左边下部齐平。如：
饮
记
翫wán（同“玩”）
知
第二十七法：外四叠者，体格必整方。即：在字的四周出现相同的笔画，应排列整齐，大小相当，形成包围。如：嚣、器等
摹
蕃
菊
蒲
第二十八法：内四叠者，布置匀密。即：内为四叠的字，布置要均匀、紧密。如：爽、齿
萧
齿
龄
尔
第二十九法：斜勒者，不宜平平则失势。即：斜勒笔画不要写平，写平了则没有气势。如：
九
也
陁tuó（古同“阤”）
池
第三十法：平勒者，不宜倚倚则无仪。即：平勒画若写斜了则不端正。如：
且
里
垣
生
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