5类食物是痛风发作的“真凶”，医生劝你能不吃就别吃！要听劝了

说到痛风，相信大家第一时间想到的就是疼痛。其实痛风是一种慢性疾病，发作的时候最典型的症状便是痛，此外还会有身体关节发红、肿胀、发炎的症状，通常患者需要药物的控制治疗，不过在生活和饮食都要非常的注意，不然就会痛不欲生哦！

这5类食物，痛风患者吃了后很可能马上发作

1、酒类

中国人从古至今都很爱喝酒，不管是聚会、喜事或者是丧事，不可或缺的就是酒了。不过患有痛风的人是不可以喝酒的，因为酒中含有乙醇，乙醇可以加快体内嘌呤的新陈代谢，造成尿酸迅速上升，极易加剧痛风的病情，抑止乳酸和尿酸的排出，从而导致痛风发作。

2、果糖类食物

主要包括有含果糖的饮料跟糕点，比如雪碧、果汁等，这些都是人们在日常生活中经常喝的饮料，它们所含有的果糖成分很高，痛风患者最好少喝，可以多喝水。此外，还有巧克力、小蛋糕等食物，也需要尽量少吃。因为过多的摄入果糖会使血尿酸水平迅速增加，引发痛风！

3、动物内脏

很多人都爱吃动物内脏，比如猪肝、猪肺、鸡肝、牛杂碎等食物，这些食物虽然好吃不过它们所含有的嘌呤很高，大约100克的动物内脏，所包括的嘌呤含量就超过100mg。由于痛风与嘌呤代谢紊乱具有相关性，所以不能过多的摄入嘌呤，否则会导致痛风发作。

4、海鲜类

很多海鲜所含有的嘌呤都非常高，比如虾、凤尾鱼、沙丁鱼、贝壳类、白带鱼等，都是属于高嘌呤的海鲜类食物，痛风患者不可以吃。此外，还有我们平时非常喜欢吃的小龙虾和大闸蟹，患者不可以吃，它们嘌呤的含量也很高，大约每100g的食物就超过150mg的嘌呤。

5、动物高汤

有部分人会很喜欢喝汤，平时会经常的煲汤喝，比如广东人最爱喝汤了，而汤类就有排骨汤、鸡汤、老鸭汤等，其实这些动物高汤含有的嘌呤很高，对于正常人没什么，但是痛风患者最好别碰，不然造成发作的时候就痛不欲生了。

所以对于患有痛风的人来说，在饮食上真的非常需要重视，不可以胡乱的吃东西，要适当的做好饮食调整，减少痛风发作的次数与程度，要避免美食的诱惑，预防痛风的发作。