“日行一万步”，原来是一场骗局？每天走多少步最健康？今天知晓

爆炸营养师彭鑫蕊

2019-05-19 09:54

都说走路是世界上最好的运动，在日常生活中，还常常传“日行一万步”的理念。于是，很多人乖乖的去做了，但走了几年后，发现这样的运动并没有太大的效果，这难道是一场骗局吗？