​女贞子

歌诀：女贞子苦，黑发乌须，强筋壮力，祛风补虚。
译注：女贞子味甘苦，性微寒。有补益肝肾阴血和清虚热的作用，能黑发乌须、明目和强筋健骨，治须发早白和腰膝筋骨酸软无力，以及肾阴不足，肝风上升的头目眩晕等症。
用量：3～10克。