通过看电视剧发现的对付负面情绪的有效方法

    记得倚天屠龙记中，张无忌在被灭绝师太击两掌后默念的九阳真经中的话“他强由他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江。他自狠来他自恶,我自一口真气足。”，通过此话把内伤全部转化为皮肉伤。
    生活中的负面情绪其实给我们的都是内伤，不仅伤心还伤身。我们同样也可以通过九阳真经中的话把负面情绪带给我们的内伤逼出。我在看到这段后自己将内容进行了修改，通过默念把负面情绪排出体内。我将其改为“他强由他强，清风拂山岗，他欠由他欠，明月照大江。他自狠来他自欠，我自一口正气足！”