13种不能空腹吃的食物

◎柿子、西红柿

　　◎香蕉

　　

　　◎ 山楂、橘子

　　

　　◎牛奶、豆浆

　　

　　小提示：酸奶可以空腹喝

　　
　　◎糖

　　
　　◎ 白薯

　　白薯中含有单宁和胶质，如果空腹吃，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

　　◎冷饮

　　
　　◎ 酒

　　

　　◎ 大蒜

　　大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。

　　◎ 茶

　　
　　◎ 黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，会在胃内结成硬块。

　　
　　◎维生素

　　

　　◎菠萝