1 读书，去别人的灵魂里偷窥；
闲暇之余，当你去欣赏一篇美妙的散文，它可以随时带你走进风景秀丽的田园风光、或是感受异域风情、或是欣赏春花秋月，无论远古还是未来，都仿佛是身临其境；若能读到励志之作，从中吸取足够的坚强与毅力，也可以把自己培养成一位生活中的强者，适应瞬息万变的世界；若是有幸读到几首好诗，品几阕宋词，更能让人心旷神怡。
此是读书之乐也，正如孟德斯鸠所说，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。
2 修行，去另一个境界里感受人生的哲理，发现新的自己；
幸福从何而来？要从内心的宁静中来。今日之痛，源于昨日的放纵；今生之苦，皆因前世的孽障。于心头置一善念，让所有的哀怨融化在感恩的心中。忘不了的，不必刻意忘；放不下的，不要急着放。于心中默默为那些不好的经历超度，它们的解脱，就是你的解脱。修行，是用今日的努力，救赎曾经迷失的自己。
一个人，无论他是什么地位，过哪一种阶层的生活，只要他的内心非常安祥，就可以过得幸福。而一个拥有了很多物质享受，但内心纷乱的人，生活对他而言，反而是一种惩罚，因为拥有的越多，他的欲望也就越多，他的痛苦自然也就更多。
3 旅行，去陌生的环境里去感悟；
作为一个现代人，长时间围困在钢筋水泥建筑里，终日里听到的是机器的隆隆声、各种车辆的马达声和城市的噪杂音，一旦换了个去处，面对湖光山色、绿水青山，莺歌燕舞、蓝天白云的大自然，一定令你心旷神怡、流连忘返。书上看游记、看电视风光片，哪有身临其境亲身感受来得真切直观。
旅行，可以欣赏风光，增长见识。旅游是个综合性的活动，它具有很大的学问。简单地说，旅游包含着天时、地利、自然、考古、建筑、园林、动植物学、方言、风土人情、饮食文化、地方土特产等。这些我们在旅游中都能碰到，虽然我们不会对这些项目进行特殊研究，但在旅游中，不妨做个有心人，有必要了解一下，权且把旅游的过程当作一个考察学习增长知识的过程。
4 冥想，去自己内心的秘境里探寻；
冥想，可以调节精神，能够弥补睡眠不足带来的亏空，能使精神重新饱满起来。冥想，还可以心接千古，对很多事情进行不规则思考，有时能打通原有的思维阻塞，使思考重新畅通起来，冥想后的大脑有一种轻松感。
去内心探索自己的得失，不急躁不退却，正视自己，检阅过往，往往能另自己进入另一种空明的状态，看向未来，也许多了很多感悟。
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