《黄帝内经》记载：“五藏：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏精志也。”
就五志而言，魂与魄是其中特别重要的。
魂为少阳之气，清扬外发，主日常辨识（能明了分辨外物），而以肝血为舍（肝血为阴，阴阳相吸故也），对于人体生命是“后来先去”（孕育时后形成，死亡时先离去）。
魄为少阴之气，沉敛内守，主身体本能，而以肺气为舍（肺气为阳），对于人体生命是“先来后去”（此处先后都是魂魄二者相对而言）。
《灵枢·本神》曰：“肝悲哀动中则伤魂，魂伤则狂，妄不精，不精则不正，当人阴缩而挛筋，两胁骨不举，毛悴色夭，死于秋。”
《灵枢·本神》又曰：“喜乐无极则伤魄。”
养魄之道全在调息，魄藏肺中，有意识地掌握呼吸方法，调节呼吸的节奏，有利于安抚将养魄。
肛门又称魄门，有意识地做提肛动作也是存魄的好方法。
魂门穴
魂门穴，属足太阳膀胱经魂即灵魂，门即门户，肝藏魂，魂指肝，穴与肝俞平列，如肝气出入之门户，故名魂门。
穴在肝俞旁，应肝，肝藏魂，主治肝疾，故名魂门。
魂为人身阳气之精。“门”、“户”常喻为经气出入之处。本穴平肝俞，肝藏魂，体阴而用阳，为将军之官，此穴为肝阳出入与护卫肝阳之门户，因名“魂门”。凡各穴曰户、曰堂、曰关、曰门，即出入开阖之意也。
魂门, 魂，肝之神也，阳热风气也。门，出入的门户也。
该穴名意指肝脏的阳热风气由此外输膀胱经。
魂门穴，舒肝和胃、清利头目
魂门穴具有疏肝理气，降逆和胃的功效。
魂门穴在肝俞之旁，对应于肝脏，故可治疗肝胆病[9]。
肝布胁肋，故魂门穴能治疗胁痛。
魂门穴位于足太阳膀胱经背部的第2侧线上，故能治腰背部的经脉病。
魂门穴有疏肝理气之功，主治肝疾、胁痛胀满、治肾连心痛、腹中雷鸣、大便不节、食不下、小便赤。
作用功效: 疏肝理气，和胃调肠。
主治病症: 肝炎、胸膜炎、心内膜炎、胆囊炎、胃痉挛、肠鸣、食道狭窄、食欲不振、消化不良、肌肉风湿病、肋间神经痛等。
按摩手法： 以双手拇指指关节，对准 魂门穴进行点揉，手法要均匀、柔和，渗透，以局部有酸痛感为佳。每次3分钟。
特效按摩：用拇指直接点压魂门穴1～3分钟，可治胸胁疼痛、呕吐、腹泻、背痛等症。
经常用按摩槌敲打刺激魂门，可保肝利胆。
魄户穴
魄户穴，属足太阳膀胱经。肺藏魄，魄指肺，此穴与肺俞平列，如肺气出入之门户，故名魄户。
穴在肺俞两旁，应肺，因肺藏魄，故名魄户。
魄，是随伴精气往来的阴神；户，为居室出入之门户，指其为门户。本穴与肺俞平，肺藏魄也，故名“魄户”。即附于肺，而分行也，穴在肺俞之外方，既为肺俞之附属，亦为护卫肺中精微之气的门户。
《备急千金要方》有：“主肺塞，呼吸不得卧，咳逆上气，有镇咳平喘之效，因名魄户。”
魄户。魄，肺之精也，气也。户，出入的门户也。该穴名意指本穴出入的气血为来自肺脏的阳热之气。本穴物质和肺俞穴一样，皆为来自肺脏的外输之气，但因本穴与肺俞穴相比处于更外更高处，气血物质为比肺俞穴更为干燥的阳热之气，属于肺之精气，故名。
魄户穴，宣肺利气，舒筋活络
肺藏魄，魄户在肺俞之旁，故可治疗肺病。
魄户穴有疏散风热、养阴清肺之功。主治肺痨，咯血，咳嗽，气喘，项强，肩背痛。
中医认为，肺藏魄，“魄户”这个名字，显而易见的意思就是“魄出入的门户”。
本穴居于背部，肺俞之旁，内通肺气，具有宣肺理气、止咳平喘、滋阴润肺之功。经常刺激魄户穴，可使肺所藏的气魄充足，抵御外邪入侵肺，保证肺的健康。
功能作用: 宣肺止咳，清理虚热，舒筋活络。
主治病症: 支气管炎、哮喘、呕吐、肺结核、肺萎缩、胸膜炎、肩背上臂部疼痛或麻木等。
按摩手法： 用按摩槌敲打刺激魄户穴，每次1～3分钟。也可以请他人帮忙，用双手拇指指腹分别按揉两侧的魄户穴。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸痛感为佳。每次按揉2～3分钟。
为人父母者，不知医为不慈，为人子女者，不知医为不孝。
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