我想给大家传播这样一个理念，就是要把我们老祖宗传统的中医思想传播出去，并且应用在我们日常的生活当中。
其实人和动物一样，都是有自愈自救功能的。比如我养的那条拉布拉多，我每天放它出去跑一会儿，我观察它就会去找一种叫葎草的草吃，它靠自己的本能，知道自己需要什么。一些小动物一旦生病就不吃不喝，过几天自然就好了。有经验的牧民，看到有的马生病了就会自己离群去找一些野草吃，就不会去管它，过几天病就好了。鸡的腿折了，自己就会找墙角的土元吃。蛇经常在潮湿的洞穴，鳞片会藏一些细菌，所以蛇就喜欢在一种草上盘卧，后来人们发现这种草杀菌消炎效果非常好，所以起个名字就叫蛇床。你看地锦草长在离地面很近的地方，红彤彤的铺在地面上，它也不会腐烂，弄断了就会有乳汁一样的水分泌出来，有祛湿活血通乳的功效……
这些，都是天地万物自然之性。人也是这样，有禀赋于天地自然的。
人类自己的六道防御系统和自愈力，这种自然本能被祖师仲景发现，就写了一本《伤寒杂病论》来记录人体对抗外邪的规律及过程。只不过后人感觉无法理解而被渐渐遗忘，随着科技的发达，一些不究竟的后天的知识和一些被刻意渲染的观念左右了我们的大脑。如我在临床发现一个问题，很多疾病都是由于长期不正确的养生理念、不好的日常生活习惯和饮食起居积累而成。对自己的体质不了解，做着违背身体自然本能的动作而不自知。
我们的古人就知道当我们身体有病的时候，要少吃一些东西，正气要去抗邪气，人的消化代谢能力下降，叫损谷则愈。而现代人的观念，让你多吃一些鸡鸭鱼肉到等高热量、高蛋白的食物，或着直接输营养液，认为这样会增加人体抵抗力，岂不知这样做，只能会增加人体的负担。因为，任何东西只要人体利用转化不了，就是毒。
古人有句话，叫脏腑若能语，医生面如土。医生想当然的给患者身体用药，而不考虑机体本能系统的感受，很多的时候是在帮倒忙。片面看到指标的下降而沾沾自喜，殊不知是把人体的安全警报灯打掉了，病会往更深的地方走，到最后就不可收拾了。所以有报道说，某个国家医生罢工几个月，死亡人数却大大减少。这貌似一个笑话，但是却反映出了一个问题。
还有的人一味地大量运动，渴望健身排毒，到最后搞得一身病。有的人身体有内热、湿热，还经常吃一些所谓的补品或做艾灸。便秘津亏的人，还经常汗蒸、火疗。脾虚寒湿的人，常年吃各种的水果、小食品，喝各种饮料、酸奶、咖啡。有的人害怕血稠，不渴也逼自己喝水。常吃含白糖的食品，过食辛辣、肥甘、厚腻，伤阴耗气，长期熬夜酗酒伤津耗阳。还有的常年洗头吹风，贪凉饮冷，更有甚者把人体出现的症状当病去治，其结果就是终身服药，造成人体六经带邪带病，化寒化热化湿热，化气化燥化实化毒，入藏入府多经带病。长此以往，最后会因为一点风吹草动，如洗澡受点寒，熬夜生点气而成为压垮骆驼的最后一根稻草。
一个家庭甚至一个国家，都有可能会毁在一个不正确的思想观念下，当下美国的疫情泛滥就说明这点。科技在大自然和完美的人体面前，显得多么的懵懂，所以正确的养生理念，对于我们人类非常重要，古人给我们留下的《黄帝内经》、《伤寒论》有多么的珍贵。老子说过一句话:知常曰明，不知常妄作凶。
改变下一代体质靠什么？首先要从还没有结婚的时候开始，就把身体调好，这是最关键的。在此基础上再结婚生子，我们的下一代必然都是脏腑平和不带病，六经不带病，身心平衡，健健康康的。
因为我们老祖宗的中医中药，它都是药食同源的东西，世世代代护佑这华夏子孙。
我们南方地区，现在还在流行一些煲汤的饮食习惯，那里面好多既是药材，又是食材，而且对身体特别有帮助。比如我们北方家家都离不了葱姜蒜，家家做豆豉酱，都是中医的生活化。人人都喜欢吃的饺子，就是医圣张仲景发明的。
所以治病保健，不需要什么高科技，也不需要什么化学物质进入我们身体伤肝败胃，我们身体只能把它当做外来异物对待。健康的身体，只需要我们天人合一，顺应自然，我们的抗病本能正常发挥，你就是个健康快乐幸福长寿的人！
我现在一直在考虑，就是将来要发明一种既能强身健体，还能经常食用的东西，就像我们现在的茶或者粥这类的食品饮料，吃了它把体内的垃圾毒邪排掉，把三阳经、三阴经都给你调顺，把人体脏腑调平衡，从而把身体养好。这样的话，能让老百姓都受益，原理就是我们仲景的六经思想。
咱们中国地大物博，有很多非常神奇的东西，我们把五行研究透了，用在我们的生活当中，它就能起很大的作用。
因为我们的三阳一通畅以后，人基本上就很少得病，有病也进入不到三阴经里边。我们三阴的阳气足以后，他就把阳气给到三阳。这样的话，它阴阳相合，人体就好像有金钟罩一样，它就不受外邪的侵犯。
我们有这个理念，我们再创造这样的药食两用的东西，运用到我们的日常生活当中，去健康服务大家。这样的话，日常生活中我们就把问题解决掉了。
比方说，我们研发一种药茶，既能解表，又能清里。你有风寒感冒，我们喝一杯茶，出点汗，解掉了。咽喉疼、嗓子疼、咳嗽、大便干，我们喝一杯茶，解决掉了。这邪气就不往里边走了，在三阴三阳就给你给解掉了，人体就不闹病。
然后这里边再配上养阳气的，助三阴的，这些药食同源的东西，就在日常生活当中，补了肾气，强了脾胃，养了精神，去了风寒，解了热毒，这不是不可能的。小孩积食儿了，喝一杯鸡屎藤葫芦茶，它就好了，这完全有可能。因为现在的小孩，有食积的很多。小孩感冒发烧的，你给他一杯茶，一喝，他感冒解掉了，发烧不烧了，这不同样胜过药吗？所以说又好喝，又爽口，又治病，又养生。
这场肺炎疫情，让我们重新认识到人体的免疫力。你看现在国家也得出结论了，不管人体多大的问题，起决定作用的还是人体的免疫力，不是靠药物去解决的。提高我们人体的免疫力，这才是根本。
我们要是研究成功了，平时喝喝茶，喝粥，身体都强壮了，免疫力都比别人都高，这就达到我们的目的了。小孩比别人都聪明，都健康，这是完全有可能的。因为我们天地自然里边，就有这些东西，
我们研发这东西就可以当茶喝，天天喝，还要比茶叶的作用要大得多。我们用的都是天地自然产生的药食同源的东西，不是化学提取物，只要我们理念对，用的药物对，用的食材对。
因为研究《伤寒论》，我对桂枝汤研究的比较多一点。桂枝汤的作用从表到里，从经络到脏腑都有，这个东西就是人体的根本。我们老祖爷发明的桂枝汤，就是药食两用的。白芍以前在饥荒的年代，就是能充饥用的。里边生姜、大枣、甘草，这都是药食两用的东西。桂皮，我们炖肉、煲汤里边都放。
我发现南方那边有一味药，而且还是药食两用的东西，令我如获至宝。当地民间都在吃这个东西，已经吃了多少年了，很好喝，很好吃，能顶桂枝汤，这就免除了我们吃汤药之苦，在平常的时候就能保健。这是我们要追求的最高境界。这也是我们的老祖宗的思想。
我们伟大智慧的祖先告诉我们，最好的药就在厨房，就在我们身边，这就是我们中医的宝贵思想，解决问题的方法 在我们身边。
前两天有一个朋友，她老公是腰疼、腿疼、浑身疼，疼得嗷嗷叫。后来给我打电话，我就给他推荐了一味药。喝了三天给我反馈，不疼了！
所以说，自然界看似普普通通的东西都有很神奇的作用，就看你能否认知它，就看你会不会用。如果把它加到我们的茶饮里边，肯定会让人无毒一身轻，肠通浑身劲，表解精神爽。
因为人的身体如果没有表症的话，你吃嘛嘛香，精力会很旺盛。如果吃饱喝足了以后，再消化不下去，你就越吃越没劲，成天昏昏沉沉的。我们人最有劲的时候，就是在半饥饿状态，那是最好的状态。
我们人正常的吃饭，就是你吃完饭以后，感觉吃饱了，但是肚子不感觉撑得慌，肚子非常舒服，那叫正常。吃饱了肚子撑的慌，那就不对了。
我们人体脏腑的功能好了，你不管吃啥，它都能消化吸收，能好好的运化。你看我们四五十年代，那时生活特别贫苦，但是那个年代人们都有劲。下地干完活，人们在麦场边摔跤、掰手腕，比试谁的劲大。
所以说，不是我们吃山珍海味，身体就好，不是那么个概念。也不是我们吃什么高级补品，吃点什么人参、海参灵芝、冬虫夏草，你身体就能好，不是那么回事。更不是吃什么蛋白粉，就会有好的身体。
我们老祖宗的养生观，不看你吃什么，而是看你能吸收转化什么。首先就是看人的精气神，也就是要保持脏腑的正常运转。然后再看人体的排毒功能，通过出汗、小便、大便，把体内的垃圾排能排的出来，然后你吃啥啥香，都能运转开，都能运化开。（未完待续）
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