不抱怨，不批判，就是在守护能量。

外在的人事物越令我们抓狂和困扰，越是在考验我们不抱怨和不批判的能力。习性使然，人遇事时往往因愤愤不平，不由得抱怨、批判。可抱怨不解决任何问题，批判首先让自己不快乐，都是极其拉低能量的事。只要一开口抱怨批判，精气神就开始流失，瞬间就坠入负面磁场。

我们想明白这一点，就要有觉知地守好自己的心和口，随时注意觉察自己的情绪起伏，不要任由自身卷入抱怨＆批判的漩涡气愤不已。哪个(些)人做了哪件(些)事，哪怕带来了再大的麻烦，我们再怎么愤怒，那其实都是别人的事。

不管遇到什么糟心事，都不要抱怨和批判外在的人事物，而要坚持向内观向内求，只专注于自己该如何正确应对——尽力忠于自己的本心，凭良知做最正确的事。我们做对的事，才是在为自己营造好的能量场[心星]！
——爱成长的荷姑娘
#大有学问#