30岁以上的男人看：三款补肾壮阳茶，每天喝一杯比补肾药还强！

30岁以上的男人：三款补肾壮阳茶，每天喝一杯比补肾药还强！

补肾，很多人多选择吃补肾保健品，俗话说是要三分毒，其实生活中很多茶品也具有补肾的作用，今天就给大家介绍几种补肾壮阳的茶，让你喝茶也能喝出健康的体魄。

杜仲益精茶

杜仲是中国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。《本经》中记载：五味子主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。

配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷1 5分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。

益智仁茶

益智仁含丰富的维生命B及维生命C，以及微量的锰、锌、钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜等元素。具有温脾止泻，暖肾固精的作用。

用料：益智仁15克，红茶3克。

制作;先将益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

仙茅茶

仙茅为仙茅科植物仙茅的根茎。仙茅具有调节免疫、抗氧化、保肝、抗高血糖、补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿等作用。仙茅可用于泡茶，泡酒。

原料：仙茅5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。