肌肤喝水时间表

肌肤第二次“喝”水——7:00

这个时候的你刚从睡眠状态中醒来，肌肤也一样，经过一个夜晚的新陈代谢，干干的肌肤想要喝第一口水了。本文由我想美容网编辑整理，转载自我想美容网http://www.53meirong.com/ 转载请保留出处。

肌肤第二次“喝”水——9:00

这个时候到了office，也即将开始一天的空调房办公生活了。很多mm也都知道，空调房是很舒适，可是对于肌肤来说就是一个很强大的杀手，很容易就将肌肤的水分抽干。那么这个时候的肌肤补水就不要忘了要用超强补水喷雾，只要肌肤稍微有点干就要对肌肤进行补水。

肌肤第三次“喝”水——12:00

一个上午的工作，面对电脑，肌肤状况似乎也没有之前大清早那么好了。那么这个时候的午休时间肌肤喝水也就显得特别重要。要让肌肤饱喝一餐才能保持一个下午更好的肌肤状态。

肌肤第四次“喝”水——16:00

这个时候的肌肤也开始进入缺水状态，记得从内的进行肌肤补水，多喝水很重要！同时用补水喷雾对肌肤进行进一步补水。

肌肤第五次“喝”水——19:00

晚餐时间了，肌肤也该好好休息了。忙了一天，晚餐最好是丰盛点，而且最好是营养均衡点，特点是青菜对肌肤可是很重要的。这个时候如果可以的话，最好能卸妆，持妆一天了对肌肤也是压力，卸妆让肌肤更好的呼吸更好的“喝水”可是很重要的。

肌肤第六次“喝”水——21:00

一天下来肌肤的状况在此时可能是最脆弱的，那么在此时进行最好的肌肤护理是相当重要的。当然睡前就不宜喝太多的水了，不然第二天会出现水肿的尴尬哦！