会说不一定口才好，学会这几招，沟通才算高效！

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音频主要内容：

高效的沟通交流首先要学会听，听的过程中不要过早地去质疑对方所讲的内容，同时，要不断的回顾对方所讲的要点，并且预判对方接下去可能会讲什么，我们专注地听，有助于对方专注地表达。其次，关于说，我们要选择能说的话、该说的话、说出来别人能听的话，通过努力、通过积累去成为一个能说更多话的人。最后，我们在沟通交流过程中，要遵守的三个原则，第一个，前提条件是大家都要讲道理；第二个，拒绝自以为是；第三个，沟通交流的焦点应该在于事实，而非个人的看法。

所讲主要观点来自于李笑来的《把时间当作朋友》。