知道什么叫“高手在民间”吗?
看看锻炼的中老年人就知道了!
危险动作,
请勿模仿!
咱们中老年朋友对健身锻炼有多热情,
今天就带你感受感受~
不知道的还以为在挠痒痒……
大妈说:浑身上下都拉拉,拉拉就发热发烫。
咦,这个器械是这么用的吗?
小心脖子呀!
看来是一个比一个厉害~
工作之余锻炼一下
不仅脖子好,腰也还行?
爬行式锻炼,因视线不佳,请前方人员小心避让~
奶奶一看就是老手,这爬上去都不容易啊!
果然有两把刷子!
这是锻炼还是跟自己身体过不去呢?
人形树枝
小心头!
别闪着腰呀~
大妈动作真豪迈
身体确实很灵活!
好怕一不小心就把自己甩出去了……
屁股上是有什么穴位吗?
这高难度动作,年轻人都得靠边站!
这是在荡秋千还是在锻炼?
打球也要用不一样的方式
来点新趣味~
想象一下,一个刹车,多危险!
大爷是体操运动员出身吧?
这是练了几十年才能练到这程度啊?
脚上有胶水?
这么大的呼啦圈你没见过吧,大爷用脖子表演给你看看
一个人还抽不动这陀螺
下雨也不耽误锻炼,别有一番情趣?
还真是有模有样
大爷,别跟自己的手过不去了,看着都疼……
最后提醒各位朋友:锻炼身体要量力而行,用这种危险的方式,锻炼不成,反倒伤身哦!祝看到此文的朋友都科学健身,一辈子健健康康~
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