【精确定位】
督俞穴在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【简易取穴】 肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,上推1个椎体,在其椎体下缘旁开2横指处即是。
【名词解析】 督俞穴:“督”,督脉也,阳气也;“俞”,输也。该穴名意指督脉的阳气由此输向膀胱经。本穴为膀胱经接受督脉阳气之处,故名“督俞”。
【功效主治】 强心通脉,理气止痛。适用于心痛,胸闷,心绞痛,心动过速,冠心病,腹痛,寒热,气喘。
【配伍治病】 督俞穴配内关治心痛、胸闷。
【养生妙法】
用按摩槌敲打刺激督俞穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,可以缓解心痛、胸闷,预防冠心病、心绞痛。
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