京骨穴：通经活络，清热止痉，明目祛翳。适用于头痛，项强，

    【精确定位】

    京骨穴在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

    【简易取穴】

    顺着小趾长骨往后推，可摸到一凸起，在其下方皮肤颜色深浅交界处即是。

    【名词解析】

    京骨穴：“京”，古指人工筑起的高丘或圆形的大谷仓也；“骨”，水也。该穴名意指膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名“京骨”。

    【功效主治】

    通经活络，清热止痉，明目祛翳。适用于头痛，项强，目翳，癫痫，腰痛。

    【配伍治病】

    京骨穴配百会、太冲治头痛。

    【养生妙法】

    用刮痧板在京骨穴周围从上至下刮拭，每次3～5分钟，每天坚持1次，可缓解全身乏力、头痛目翳，远离亚健康症状。

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