【精确定位】
腰眼穴属于经外奇穴，腰眼穴的准确位置位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中。
【简易取穴】 俯卧，两侧髂前上棘水平线与脊柱交点旁开约1横掌凹陷处即是
【名词解析】 “腰”,指的是腰部，“眼”这里指的是腰椎旁边的凹陷处，形似眼窝。故名为“腰眼”
【功效主治】 强腰健肾。主治腰痛、睾丸炎、遗尿、肾炎、腰肌劳损、妇科病。
【养生妙法】 经常按揉推擦，可防治腰肌劳损；在腰眼附近刮痧，每次5分钟；或用艾条灸10~15分钟，可治遗尿、肾炎、带下等生殖系统疾病。
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