感冒、发烧、便秘、扁桃体发炎、肺炎等等，带孩子上医院看病，医生会说，孩子是吃着了、食积了，很多家长不理解，吃个饭还能把发烧和肺炎吃出来？
咱们的胃，有两个功能，一个是“受纳”，就是接受和容纳食物的意思。另外一个是“通降”，既然接收了，自然就要分出去，往哪儿分？下行小肠！
食积
孩子不停地吃，就相当于不停地往锅里扔食物，食物扔多了，下面的小肠拿不完了，所以食物就积在这口锅里了，这就是食积。
那食积，到底会引起哪些病呢？
口臭、扁桃体发炎
食物积在胃里，时间长了拿不走，就变臭了，臭气往上走，经过食道，到达口腔，所以孩子食积的时候就会出现口臭！食积时间久了，胃火大，火往上冒，就可能导致扁桃体发炎、疱疹性咽颊炎……
脾虚
食物的消化和吸收，实际上是在胃和小肠之间完成的，但是必需得有脾的运化。所以，中医说脾是什么？宰相！不具体负责事儿，但是权力大得很。食积了，胃不工作了，那脾脏肯定也得闲着，时间长了那还能不脾虚吗？
腹泻
有些孩子脾胃比较弱，有些孩子吃了凉东西、不容易消化的东西。胃腐熟不了，小肠吸收不了，那就往下推吧，到大肠再排出体外，这就是拉肚子了。所以，孩子腹泻的时候，没消化的食物都能看到。
便秘、腹痛、肠炎、大便带血
脾是运化水谷，食积了，大肠中无水，就没办法推动糟粕下行，这时候就便秘了。大小肠出问题了，有时候就会痉挛，这时候孩子就会肚子疼。大便太干了，肠道出血，就会出现肠炎，有些孩子甚至大便带血。
感冒、发烧、咳嗽
胃里的食物太多了，时间长了就会发酵，就像发酵池一样，孩子就会生内热。热得时间长了，体温跟着就上去了，孩子就会发烧。这时候稍一受凉，寒邪就进到身体里了，这时候就会感冒。
抵抗力差
脾是宰相，你想一下，一个国家的宰相都不干活儿了，那这个国家还不虚弱吗？时间长了，外敌就该入侵了，这时候孩子的抵抗力差了，就会经常生病。
多痰、贫血、咳嗽
“脾为气血行化之源”，食积了，脾虚了，气血生化的能力弱了，孩子就会贫血。食积的时候，脾运化水谷的能力变差，这时候水湿泛滥，痰湿就来了，孩子就会多痰，就会咳嗽！
肺炎
积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。
现在明白了吧？孩子生病，其实就是胃的事儿。
1、孩子五脏娇嫩，所以还是少吃点，不要吃太饱，放点容易消化的，不要放太多肉。
2、胃得保养，也需要休息，所以不要让孩子不停地吃这吃那，吃完饭吃零食，吃完零食吃水果。
3、孩子的胃，不能放太多凉东西，不要让孩子吃太多凉的。
4、经常给孩子那口锅做做保健！经常做做小儿推拿，可以提高抵抗力，预防疾病；小儿推拿，绿色健康疗法，远离抗生素！
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