了解“四意”成功学，怎能不健康

何谓“四意成功学”？

有意识，有意术，有意愿，有意志，这四“意”合一，则为四意成功学。成功学一词前面可以冠以“事业”、“教育”、“管理”、“学习”、“健康”等等，这里我们来重点谈谈“健康成功学 。

健康成功学，是一个很值得探讨的问题，其核心内容有四个重点：

一、有健康意识 

意识到哪些是对健康有益的，哪些是对健康有害的，哪些是坏习惯，哪些是好习惯。比如，吃肉意识到过多的肉对身体反而有害，则会少吃；意识到粗粮有益身体，则会多吃粗粮。有意识和无意识是分水岭，这是第一步，古语云“差之毫厘，谬之千里”，而毫厘就是最初的意识。

意识是成功的第一步。

有意识则成，无意识则败！

二、有健康意术

艺术是具体方法，先有意识，先有方向，再有具体方法。比如，意识到“升热”是好的养生方法，而具体到艾灸生热，还是拍打生热，是刮痧生热，还是姜灸生热。生热的方法有千百种。

“意术”如“艺术”是变化的，是可以细分的，有千千万万的种类，是能够不断提升和改进的。

方法越多越好，方法越巧越妙。

三、有健康意愿

要戒烟，要戒酒，要戒肉，要戒懒，要加强运动，说起来就是简单一句话，说起容易做起来却很难。最重要的是内心意愿决定行动的结果，最终结果取决于心里是不是喜不喜欢，是不是动真格的。“愿力”是一种强大的心理力量，有人有大愿力，行动力很强；有人没有大愿力，总是半途而废，更有人情绪上对抗。你若不喜欢，不接受，则什么也“戒”不掉。所以健康的第三大障碍是“内心的愿望”不足。愿望越强，越能成功，愿望越弱，越不能成功。

喜欢则成，讨厌则废。

四、有健康意志

有了意识、意术、意愿，而最怕的是——不能坚持。

只有坚持才能形成好习惯，人生最重要的隐形财富是好习惯和好环境，好习惯的前提就是坚持。一个人内在的意志力决定很多事情能否持续下去。

意志力不仅仅是一种精神力量，更是一种生命力。健康意志包括戒烟、戒酒、戒色、戒肉等等，不一而足，就是戒除、远离不良的健康习气。

愿力越大，成就越大。

编辑：阿李