写字，可以延年益寿，流传有几个典故：
元帅朱德在七十五岁时，右臂患严重的酸麻疼痛之疾，打针服药，未见有效。他就干脆坚持每天写大字，写时，有意识地悬肘运腕。不久，终于治愈了右臂麻痛的毛病。以后，再也没有复发。
上世纪有一位国务委员方毅接见中国书法家代表大会代表时，深有体会地说：“练习写字，可以治病。我长期患有失眠症，虽经多方治疗，都没有见效。后来，有人劝我坚持天天写毛笔字。我练了半年，不再失眠了，睡眠正常，身体也好。现在，我每晚睡前，总要写几张毛笔字，已经养成习惯。”
第一届中国书法家协会主席舒同曾说过：“平时每天坚持写个把小时的字。这对身体很有好处。经常写字、畅通，精力旺盛，疾病也少。”宋代诗人陆游也说：“一笑玩笔砚”、“病体为之轻”。
但是，俗话说“要对症下药”。选择哪种书体、医治哪种毛病，也是有差别的。今天以楷书为例，分别简述各种楷书体的神奇疗效：
▼柳体（柳公权）
风格骨力强健，用笔爽朗，风神卓越豪迈。对于那些性格软弱，胆怯、畏缩的学生，柳体的风骨能很好地改善其性格缺陷，在一笔一划的训练中，潜移默化地消除了潜意识障碍，使其变得坚强有力，爽朗大方。
▼颜体（颜真卿）
笔力沉雄，墨气酣畅、气度恢宏，相对开解那些心胸狭隘，斤斤计较、小心眼、放不开等毛病。
▼欧体（欧阳询）
笔法森严，结构严谨，点画工妙，多一点嫌长，少一点嫌短，可医治那些过于自由散漫、懒懒散散、马马虎虎、粗心大意等毛病。
▼赵体（赵孟頫）
笔法飘逸，流畅多姿，可医治那些做事拘谨，说话行动扭扭捏捏，思想上总是放不开的毛病。
▼褚体（褚遂良）
柔美温顺，风姿清雅，人称“美女婵娟”，可开解那些为人刻板生硬，性格过于刚强者，性格过强之人磨难多，老子早就有言：“刚易折，柔易顺。”
▼虞体（虞世南）
温静儒雅、平心静气，是温和一路的至高典范，可开解那些性格脾气易暴怒者。
总之，写字是一种除打针吃药以外的最佳调养身心的方法。它没有副作用，又可以不受天气、时间、场地、体力诸多方面因素的限制。练习书法好处无穷，赶快练习书法吧！
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