决定人身高的因素很多，种族是其中之一。
婴儿出生一年之内身高增加50%
近日，铁道部出台新规定，将儿童免票身高上限从原来的1.1米调整到1.2米。此前的2008年底，铁道部曾宣布，将儿童半票身高的上限从 1.4米调整到1.5米。在两次调整背后，是一组组不断蹿高的身高数据。例如，以江苏为例，过去20年间，人们的平均身高增加了6.5厘米左右。
哪些因素会导致孩子提前发育
提前发育的人个子一定就矮吗
中国北方人个子为何比南方人高
人体发育有两个高峰期
孩子身高的显著变化出现在发育时期。可能一说起发育，很多人都会想到青春期，其实，发育的概念应该从母体内开始算起。”重庆儿童医院内分泌科的 林医生告诉记者，人体的生长发育是一个连续的过程，只不过在不同年龄阶段，速度不一样而已。而发育速度最快的，是在婴儿期和青春期。
据介绍，孩子出生后到满一周岁为婴儿期。这个时期是小儿出生后生长发育最迅速的时期，体格生长迅速，一年中身高比出生时增加约50%。
而青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象，它以人体的第二性征的出现为界限，也就是男孩子出现了遗精，女孩子月经初潮。事实上，这 种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。比如，男性的急速成长从10-15岁开始，在15-16岁左右达到顶峰期，以后 逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平。
青春期是人的身高快速增长的时期，青春期前，除婴儿第一年身体增长较快外，其他时间一般每年身体增高4到5厘米，进入青春期以后一年会增高8厘米，甚至达到10-12厘米。整个青春期，人的躯干骨长二倍，上肢骨增三倍，下肢骨增四倍，体重同时会相应增加。
那么，人体进入青春期的时间何时才合适？
有些孩子的发育开关为何会提前启动
“人体进入青春期的平均年龄，30年前，女孩为12.5岁。可是现如今是9.2岁，并且还有继续提前的趋势。”林医生告诉记者，这个数据来自于中华儿科学会内分泌及遗传代谢病学组长达六年的调查结果。
为什么孩子的发育期正在大幅度提前？林医生认为，促使当前儿童发育年龄提前的因素有多种，这首先就和孩子每日摄入的食物有关。“许多食物比如肉 食动物在其成长过程中就摄入了许多激素性质的药物，孩子食用后，身体内的激素水平就会受到干扰。”除了正常饮食中许多潜藏的激素外，许多家长都给孩子食用 营养保健品，比如党参、花旗参、蜂胶等，可它们在不同程度上均含有激素成分，打破了孩子体内正常的内分泌环境。还有，许多孩子爱吃油炸食品，过高的热量转 变为多余的脂肪，过多的脂肪组织又催生荷尔蒙的分泌，从而引发人体性特征提前启动。
其次，环境污染也是孩子发育时间提前的推手。如洗涤剂中的烷基化苯酚类，制造塑料制品过程中使用的添加剂、增塑剂邻苯二甲酸酯类及双酚A等都会改变孩子体内的内分泌环境。
第三，社会环境的影响。现在很多电影、电视、影碟、网络、书刊中有不少涉及性内容的镜头和文字，孩子们经常耳濡目染这些内容，特别是从网络上接触到性信息，网络中随时可以接触到黄色信息，会过早刺激到儿童心理，使他们大脑中调节青春发育的神经中枢提前启动。
我们听过有孩子甚至五六岁就出现第二性征了。防止孩子提前发育，就要有意识地遏制以上因素。”
另外，遗传因素不能忽视。这个因素占总数的一半。如果一个母亲月经过早，那么，她的女儿也很有可能将发育时间提前。
那么，孩子提前发育，对身高而言，会造成什么影响呢？
提前发育一年，基础身高就会减少6厘米
“这首先要了解人是如何‘拔高’的？”浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科的黄医生告诉记者，人体的身高从某种意义上说，决定于骨骼的生长发 育。最初，在胚胎发育阶段，骨头是骨干和骨骺的积聚物。骺软骨区形成新细胞，然后由软骨变成骨头，即骨骺成熟了，这就形成了骨头的直线生长，也就是说，人 长高了。让我们以与身体增长关系密切的下肢为例，说明一下人是如何长高的(如左图)。长骨按其部位分为骨干和骨骺，在骨骺和骨干之间的软骨是骺软骨，骺软 骨不断增生和逐步骨化。在骨骺软骨未完全骨化前，骨就可以不断增长，人就随之长高。成年以后，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骺完全钙化，人的长 高也就停止了。
人的终身身高由两部分组成：青春期开始时的基础身高，占80%，青春期时的冲刺所获得的身高，占20%。黄医生告诉记者，提前一年进入青春期， 其基础身高就会少6厘米。因为青春期之前，孩子每年身高增长在6厘米左右。而整个青春期持续约三到四年，其间所获得的升高在不同个体间差异不会太大，男性 约28厘米，女性约25厘米。
青春期提前，在不断分泌增多的激素的所用下，骨骼的成熟在加速，会比正常孩子失去了较多的生长空间。即使这些儿童在青春期能正常长高，因其进入 青春期时的身高起点较低，也同样会影响最终身高。黄医生举例说，一个8岁、身高1.27米提前进入青春期的女孩，即使能顺利长高25厘米达到正常预值，其 最终身高也只有1.52米。而一个10岁、身高1.39米正常发育的女孩，青春期同样长高25厘米，其最终身高就是1.64米，两者差距显而易见。
也有提前发育但身高正常的孩子，其原因在于他们的青春期虽然启动早，但骨龄比较晚，生长板关闭就较迟，弥补了基础身高不足的缺陷。”
身高还与哪些因素相关
与人种有关：黑人骨骺愈合速度最慢
“人体的最终身高除与发育早晚有关，还与其他一些因素有关。比如，种族、气候、遗传及个体健康等。”重庆医科大学基础医学院的朴老师告诉记者， 不同的人种，其身高是有差别的。黑色人种的身高普遍比白人高，而白色人种又普遍比黄色人种身高来得高一些。而这种差别，实际上在母亲子宫里就开始了。
与白人和东方人比较起来，黑人胎儿呆在妈妈子宫里时间最短，在美国，百分之五十一的黑人胎儿在妈妈子宫里呆不到三十九周就出生了，这种情况，只 占白人小孩的百分之三十三。非洲婴儿出生八九个小时后，坐下来时，他们的头比较能往上仰，背部也挺得较直。做到这一点，白人婴儿通常需要六到八星期，而黄 种人婴儿则要十到十二个星期左右。而骨头的发育条件黑人也是占先。
“同样生活条件下成长的非洲和欧洲儿童，平均身高无明显差异，但前者的腿长明显。美国黑人儿童的骨龄也和白人儿童不同，黑人婴儿出生时骨龄比白 人婴儿早，但骨骺愈合的速度较慢，生长板关闭较迟。中日两国儿童各年龄组的骨龄都比欧美白人儿童低，但一旦青春期开始后，骨骺愈合的平均速度常比白人更 快，结果反比白人儿童更早地实现骨骺的完全愈合。由于骨骼发育的时间短，所以中日儿童的平均身高低于白人。”
与气候有关：纬度高的地方身高也高
还有，气候条件也影响人体的身高。在相同经济条件下，不同地区，基本上纬度越低，身高越低，湿热地区是身高最低的地区。比如，世界上最矮小的民 族主要分布在赤道非洲和东南亚等地区，其次分布在中美洲和中国广东、浙江、四川等湿热地区，而北部非洲由于其气候非常干燥，所以身高普遍不矮。而世界上最 高的种族分布在北非。
随着纬度的由高向低，人的身高也相应地由高到低，这是世界各地的共同规律。居住在北欧的芬兰、瑞典、挪威和丹麦的人，大多身材高大魁梧，男性平 均身高可高达178厘米左右；往南到了纬度稍低的中欧国家，身高便有所下降；再往南到了西班牙、葡萄牙、意大利南部和希腊南部的地中海地域，人的身材便更 矮，男性平均身高为170厘米左右。就我们国内而言，如果留心一下，你会发现，随着纬度的升高，人群的身高出现递增的趋势。南方人普遍个子矮小，而北方人 则个头高大。
关于南北方人身高差异的原因，朴老师认为，高纬度北方地区气候寒冷，生活在那里的人群新陈代谢慢，大多发育时间较晚，基础身高较高，所以身材高 大些。生活在热带或低纬度地区的人群，因为气候温暖或炎热，人体新陈代谢快，大多青春期发育较早。基础身高低，所以身材会矮小一些。
与遗传有关：捷克公式可测“天生身高”
此外，人体的最终身高和遗传有相当大的关系。据统计，人体的成年身高主要取决于遗传因素，后天的营养、锻炼等也会影响身高。一般父母高时，子女 也高；父母矮时，子女也矮。南京体院运动健康科学系的孙飙教授给记者提供了一个身高遗传公式“捷克公式”，即从父母的身高来推算子女身高：
与营养有关：慢性疾病会阻碍孩子长高
同时，浙大附属儿童医院的黄医生还告诉记者，一些慢性疾病也会影响到孩子的身高发育，比如，慢性胃肠炎、心脏病等，这些会导致营养吸收障碍的疾 病，使得孩子的身体营养不够，身高无法正常生长。“当然，对于正常孩子来说，胃口好，营养吸收全面，肯定比胃口不好，营养吸收不全要长得更高。”
“长高针”
真能让人长高吗
现代社会生活中，从找对象到就业，显然是高个子更吃香。而在人们身高普遍高于过去的情况下，想尽办法让孩子长高，几乎成了天下父母的共识。现 在，家长们又把目光瞄准了“长高针”。据说这种针剂能让孩子突破极限，长得更快更高。是真？是假？让我们来看看“长高针”的真面目。
“长高针”也可以治疗前列腺癌？
38岁的周女士在鼓楼区一个事业单位工作，她最近一直在为女儿的身高烦恼。周女士的女儿叫豆豆(化名)，今年刚刚十岁，身高135厘米，在班里 属于中等个子，按说比上不足、比下有余。可周女士却觉得很不满意，她当年就因为个子矮而与明星梦擦肩而过，所以决不能让女儿输在“身高线”上。
“我虽然只有156厘米，可先生身高182厘米，找他就是看中个子，可以‘改良’后代。谁想到女儿还是这么矮。”忧心忡忡的周女士常常向周围的朋友这样诉苦。于是，有热心朋友向她支招，说现在很多家长都给孩子打一种进口针，既能治疗孩子性早熟，又能让孩子长个子。
有这么好的针？周女士半信半疑地记下了朋友说的针药名称：“达菲林”。之后，周女士上网一查，却吓了一跳。百度百科上的词条显示，这种叫达菲林的药物，治疗的范围包括性早熟、前列腺癌、女性不孕症、子宫内膜异位症等，唯独没有提到能治个子矮。
难道是朋友搞错了吗？周女士把自己的疑问跟丈夫说了。丈夫一听她打算给宝贝女儿打针，当即就火了：“你神经病啊，好好的孩子打什么针！打出毛病怎么办？”
丈夫的话让周女士心头一紧，再也没敢提打针的事。不过，一心渴望“改良”后代身高的她，还是忍不住跑到医院去咨询了一番。医院的导医台把周女士介绍到了内分泌科。
听了周女士的疑惑，医生笑了，“孩子打了达菲林以后，个子确实能长高。不过，你家孩子不能打这个针。”医生一番话，让周女士从天上掉到了地上。
治疗性早熟的药如何变身“长高针”
既然打了针能让孩子长高，说明药物有效，可为什么周女士家的孩子不能打这个针呢？记者找到了南京市儿童医院内分泌科的石星主任医师，向她询问其中的道理。
石星告诉记者，达菲林是一种进口药物，现在临床上应用较多。“但我们是用它来治疗儿童性早熟，并非专治个子矮。关于儿童性早熟，医学上有严格的 定义。周女士的女儿，发育得很正常，一般女孩在1.5米以上，我们不建议用这个针。通常，如果女孩子8岁以前乳房发育，10岁月经初潮，就是性早熟的征 兆。男孩子如果9岁以前睾丸发育，也是性早熟的征兆。当然，要判断是否性早熟，需要由专业的医生做检查，比如测骨龄、激素水平等。要知道，性早熟也有真假 之分。”
上海鸿慈儿童医院的张开明教授向记者解释：“儿童性早熟可以分为真性性早熟和假性性早熟。真性性早熟是指由于下丘脑-垂体-性腺轴功能提前发动 而引起身体发育，也就是中枢性性早熟，在临床上占到70%以上；假性性早熟是指由于某些疾病或外源性因素引起的第二性征过早发育，比如，由于肿瘤压迫，这 种早熟不伴随有性腺的成熟，也不依赖于性腺激素刺激，在临床上占到30%左右。”
儿童中枢性性早熟，会对儿童的心理发育造成很大影响。另外，由于发育提前启动，孩子的基础身高会比同龄人矮，因此，性早熟的孩子往往个子偏矮。所以，一旦确诊孩子是特发性中枢性性早熟，就必须进行医学治疗和干预，包括使用达菲林一类的药物。
达菲林治疗儿童性早熟，其实是利用药物干扰体内激素分泌，从而达到抑制性腺的功能。换句话说，就是帮助孩子抑制生长速度，从而换取足够的生长空 间。”石星介绍说，用达菲林治疗性早熟，“一般采用皮下注射的方式，一个月打一针。因为是进口药，费用也比较昂贵，一支在2000元左右。”
随着病人的性早熟得到抑制，发育年龄推迟，骺骨闭合速度放慢，发育基础身高也增加了。“可能就是这个原因，原本用来治疗性早熟的药物，就被冠上了‘长高针’的名字。让很多渴望孩子长高的家长也跃跃欲试。
“长高针”是药也是毒，不是人人都能打
家长的期望是好的，但是记者采访到的所有专家一致强调：“千万不要因为盲目贪高，而给孩子注射达菲林一类的药物。”
为什么不能随便注射“长高针”？哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科任志民副主任医师一针见血：“因为孩子打的是药也是毒。”任志民告诉记者，所谓的“长高针”，其实是一种激素类似药，它通过干扰内分泌来达到治疗的目的。在治疗的同时，也必定带来一些副作用。
实际上，医学上使用激素类似药，有一个不断改进的过程，科学家们一直试图把药物副作用降到最低。例如，早在20世纪60年代初期，就开始用孕激 素类药物治疗性早熟，常用的是安宫黄体酮，它能反馈性抑制垂体分泌促性腺激素，从而使性激素下降，性征消退。但它会损害肝功能、造成轻度高血压等。后来又 出现了一系列用来治疗儿童性早熟的激素类药，虽然药物效果明显越来越好，但副作用还是无法完全避免。
以现在国内流行的达菲林来看，百度词条上的注释显示，它的副作用包括：可能会导致女孩出现少量阴道出血；可能出现荨麻疹、皮疹、瘙痒等症状；一些患儿还可能出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、潮热、高血压、情绪紊乱、发热、视觉异常等症状。
为什么会出现这些症状呢？记者就此询问南京医科大学药学院的老师，一位不愿透露姓名的老师告诉记者，对此，他也不能做出确切的解释，“不过既然 这类‘长高针’也可以用来治疗前列腺癌，它就会伤害到人体的细胞。一般来说，治疗肿瘤的药物，其原理就是延缓肿瘤细胞的生长。但药物是无法精确判断哪些细 胞是癌细胞、哪些细胞是健康细胞的。因此，它往往也会对健康细胞痛下杀手，干扰正常细胞的生长。比如，视觉异常，就可能是视神经受到了损害。头痛，也可能 是神经细胞受损引起的。至于这类药物还有什么其他副作用，也许短时间内还无法得知。人体就像一台精密的仪器，牵一发而动全身。通过抑制激素分泌，达到长高 的目的，势必要付出其他方面的代价。”
当然，如果因为药物有副作用，就完全拒绝它，这又走入了另外一个极端。石星主任医师给记者举了个例子：“有一个三岁的女孩，乳房发育了。家长带 她来看，我们经过一系列检查，确诊为真性性早熟。建议家长治疗，家长没有重视。结果一年半后，家长又带着孩子来了。这个5岁的孩子，阴道已经有了分泌物。 骨龄也已经相当于七八岁的孩子。错过了最好的治疗时间。看病讲究对症下药，没有病不能乱治，有了病就要坦然面对。”
口服“长高药”作用微乎其微
除了“长高针”，记者还了解到，在很多家长当中，现在还流行给孩子吃“长高药”。
家住白下区的齐先生就是这样，他告诉记者：“我不想给孩子打‘长高针’，太贵，也不安全。我家孩子在吃‘长高药’，主要成分是从陈皮、麦芽等多种天然材料中提取的，不添加任何激素。”
齐先生告诉记者，服用了这种药物后，可以促进脑垂体大量分泌生长激素，突破遗传极限，即使已经闭合的骺骨也能开始逐渐分离，从而实现二次生长。“一般来说，长个4到8厘米不成问题。我儿子吃了一年，就长高了7厘米。”
记者仔细阅读了齐先生儿子服用的这种“长高药”的说明书，发现主要成分有葡萄糖酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素A、L-赖氨酸等。这些看上去有点眼熟的物质，真的能让人实现长高的梦想吗？
记者就此询问上海鸿慈儿童医院的张开明教授，张开明在得知齐先生的儿子目前只有16岁后说：“这个年龄的孩子一年长7厘米属于正常现象，不见得是吃了这种药的功效。”
南京市儿童医院的石星主任医师则表示：“仅仅从这种药物说明书的成分来看，就是普通的营养物质，并不具备让人突然增高的特别成分。而据我了解，目前，市面上还没有特效口服药，可以促进脑垂体大量分泌生长激素。即便真有，也需要在医生指导下用药，不能随便乱吃。”
想让孩子长得更高体院教授给你支招
尽管形形色色的“长高针”“长高药”价格昂贵，还可能有严重的副作用，但还是无法阻挡人们使用的热情。哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科任志民副主任医师就坦率地告诉记者：“据我所知，有的人为了当空姐，就注射‘长高针’，想让个子占点优势。有风险她也不管。”
南京体育学院运动健康科学系的孙飙教授告诉记者，其实小个子也没必要非得一门心思盯着药物，“即使通过调节体内激素达到了长身高的目的，也可能面临其他问题。比如，你身高上去了，有可能心血管功能跟不上。造血功能不好，轻的可能出现贫血，重的就不好说了。”
至于该如何判断孩子到底是高是矮，孙飙建议可参考2005年南京市学生体质监测抽样调查的平均身高值(如下图)。如果孩子的个子的确偏矮，孙飙 认为，借助科学的饮食和锻炼，也完全有可能上一个高度。“举一个例子，有个著名的俄国跳高选手，他的父母身高都只有160几厘米，他却有180多厘米。” 他建议，青春发育期的青少年一方面要营养跟上，睡眠要充足，另一方面就是做运动，合理控制体重。“要匀称，不能太胖。一胖就会影响身高。”
具体运动项目，孙飙建议，应该多做跳跃性和伸展性的运动。“比如打篮球、打排球、跳高、游泳，都有利于长高。”
