大家好，我是夏老师，对内呢是2个孩子的妈妈，大的8岁，小的3岁，对外呢职业是做中医育儿师的，有着十几年的的育儿经验。这些年来，我家宝贝们体质很好，都是我一手护理的，几乎不怎么生病！身边经常也有家长问孩子各种小毛病怎么办，我都第一时间给予帮助，因此她们非常信任我，我呢，为此也很自豪！

今天下楼的时候碰到了张妈妈，发现她很眼圈特别重，精神状态也不好，后来一询问才得知她家妞妞反复发烧三天了，于是呢我便和张妈妈一起去她家看了妞妞。我呢给妞妞看了看舌苔，发现舌苔又厚又白，口气蛮重，下眼袋有点发青，然后问了孩子的大便情况，发现妞妞这几天便秘也是蛮厉害的。于是我肯定孩子是积食引起的发烧。

接着我马上给妞妞推拿了几个穴位，不到半小时，妞妞烧退的差不多了。后来也给张妈妈说让她做了食疗给孩子做护理，这样孩子会好更快。张妈妈很是感谢，还邀请我去她家吃饭呢！

接下来给大家说说推拿手法和食疗方做法~

1、开天门起初开天门200次。即是从眉心正核心至发际线处,大拇指自下而上交替直线鼓吹。

2.推坎宫而后推坎宫100次。也就是眉头至眉梢蔓延至太阳穴的一条直线,用大拇指别离放在眉头上,然后沿着眉毛促成。

3.揉太阳穴之后是揉太阳穴1分钟。揉太阳穴不妨发汗退烧。假如是高烧,揉的期间力道稍稍大一点计较好。

食疗方——香菜白萝卜汤

首先准备食材：香菜，白萝卜，生姜，冰糖

然后香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可；生姜切片，1-2片即可；白萝卜洗净，切片，2-3片即可；香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可

孩子在发烧时家长一定要注意观察孩子的状态，而且要及时给孩子补水，以防脱水的状况出现。一般孩子在经历了这种生理性发烧之后抵抗力都会有提升，最好是不要去药物去干扰。当然，生理性的发热是不会很高的，如果孩子体温过高，还是得及时就医，千万不要耽误时机。但是，一般的小病小痛真的不建议动不动就送医院，都是是可以通过食疗推拿调理好的。

其实孩子发烧不严重时候呢，父母是可以通过食疗调理好的，当然，要是宝宝知道症状，年龄，平时吃喝习惯，夏妈妈也能给出建议！可以直接手机搜。

方便沟通！

很多时候像孩子一些小病症，只要悉心护理，完全可以避免给孩子吃药，家长如果分不清孩子症状，生病不又不想给孩子吃药的时候，将宝宝具体症状，喂养情况说明清楚，我知道了宝宝体质，就能给到宝宝定制的护理方法~好啦，今天讲到这里了，都是希望宝宝们健健康康的~~~~

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