说起“良药”，人们总以为它们只存在于医院药房中或医生的笔下。其实不然，在我们的生活中，就存在着这样的“良药隐士”，普通至极却“内力惊人”。
散寒邪、理气滞、止经痛的小茴香
小茴香，辛，温;归肝、肾、胃经，入胞宫。功能散寒止痛，理气和胃。
【应用】
本品辛温芳香、行散之力较强，尤能温暖下焦之寒，有行气止痛之功效，《本草汇言》：“茴香，温中快气之药也。”为治功能性痛经、子宫内膜异位症等寒凝血瘀痛经常用之药。
1.用于寒凝血瘀之痛经。症见小腹冷痛拒按，得热则痛减，经色黯有血块，面色青白，肢冷畏寒，舌黯苔白，脉弦紧等。可与当归、川芎、肉桂、延胡索等同用，以增散寒理气之效。方如少腹逐瘀汤。
2.还常用于中焦虚寒所致胃脘胀痛、呕吐及肝寒所致小腹冷痛、疝气、睾丸偏坠胀痛等病证。
【用量用法】
3～6g。阴虚火旺者慎用。
【药理参考】
本品有促进肠蠕动、抗溃疡作用。能促进胆汁分泌，有镇痛作用。对雌性大鼠给药10 日，阴道内出现角化细胞，乳腺、输卵管、子宫内膜及子宫肌层重量均增加，具有己烯雌酚样作用。
发散风热、疏肝要品的薄荷
薄荷，辛，凉;归肺、肝经。具有疏散风热，疏肝行气之功。
【应用】
1. 疏散风热
本品辛凉发散之性较强，为疏散风热要药，有一定的发汗作用。用于经期、妊娠、产后外感风热，温病初起、邪在卫分之发热恶风寒、头痛咳嗽和风疹瘙痒等。常与金银花、连翘、牛蒡子、荆芥、桑叶等配伍。方如银翘散、桑菊饮。也用于温毒痄腮、目赤、喉痛等病症。与黄芩、黄连、玄参、板蓝根等配伍，方如普济消毒饮，上清头目而利咽喉。
2. 疏肝行气
本品能疏肝行气，常用于妇女肝郁气滞，胸胁胀满，抑郁不舒，经行发热，月经不调，不孕等。与柴胡、当归、白芍等配伍，方如逍遥散。
薄荷，辛能发散，凉能清热，为疏散风热、发汗之要药，虽非妇科主要用药，但其入肝经，清轻舒畅，顺肝之性，有疏肝行气之功。在妇科常用方逍遥散中，少佐薄荷，助柴胡疏肝、解郁、行气、散郁热，以增强该方之功效。《医学衷中参西录》载：“服之能透发凉汗，为温病宜汗解之要药。若少用之，亦善调和内伤，治肝气胆火郁结作痛。”
【用量用法】
3～6g。煎剂宜后下，不宜久煎。体虚多汗者慎用。
【药理参考】
可兴奋中枢神经系统，扩张肌肤血管，促进汗腺分泌，而起到发汗、解热作用。对多种细菌、病毒有抑制作用。有利胆、消炎、止痛、止痒等作用。
补脾肺肾、止带调经的山药
山药，甘，平;归脾、肺、肾经。功能补脾、肺、肾，益气滋阴，固精止带。
【应用】
1. 补脾止带止泻
本品性味甘平，既能补脾气，又能养脾阴，作用缓和，不寒不燥，补而不滞，为平补脾胃常用之品。用于脾虚带下，症见带下量多，日久不愈，色白或淡黄，质稀薄，无异味，神倦乏力，纳少便溏，舌淡苔白，脉虚。常与人参、白术、陈皮、甘草、柴胡等配伍，方如《傅青主女科》完带汤、易黄汤以健脾止带。也用于经期、妊娠、产后脾虚泄泻、浮肿，方如参苓白术散，可健脾止泻消肿。
2. 补肾益经孕产
本品入肾，可补肾气滋肾阴，常用于肾虚所致的妇科疾病，如月经不调、崩漏、绝经前后诸症、不孕、流产、带下、妊娠期糖尿病等。与熟地黄、山茱萸、菟丝子、枸杞子等配伍，方如左归丸、右归丸、归肾丸等。山药在其中虽为臣药，然亦不可缺，与君药协同，相得益彰。此外，山药是治糖尿病要药，还常用于各种慢性腹泻、消化不良、水肿、消渴、肺虚咳喘、遗尿、遗精早泄等。
山药性平和缓，亦食亦药，广泛用于各科多种疾病，但均属臣、佐之味。如《本草正》所言：“山药，能健脾补虚，滋清固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。第其气轻性缓，非堪专任，故补脾肺必主参、术，补肾水必君茱、地……但可用为佐使。”消化不良者，可单用研粉，做糕，食用。
【用量用法】
10～30g。滋阴宜生用，健脾止带止泻宜炒用。
【药理参考】
山药对实验性大鼠脾虚模型有预防和治疗作用，对肠管有双向调节作用，有助消化作用，对细胞免疫和体液免疫有较强的促进作用，并有降血糖、抗氧化作用。
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