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植物油做的蛋黄酥,也可以层层起酥,再也不用怕吃胖了
2017-08-07

爱做美食的好处,也就是想吃什么不用一定等到节日,中秋节虽然没到,但是想吃蛋黄酥也可以随时做。去年用猪油做了抹茶酥和紫薯酥,结果过了一个多星期,突然发现自己多出了双下巴,这增肥效果也太立刻见效了。所以,这次用色拉油来做,不用担心热量高,而且用色拉油做出来的蛋黄酥,也挺有层次的,出炉后最好吃,即使隔夜也照样口感松软。

油皮:中筋面粉75g 色拉油26g 糖15g 水30g

油酥:中筋面粉60g 色拉油30g

馅料:香芋馅125g 咸蛋黄5g

1.将油皮和油酥,分别混合,油皮要揉出薄膜,静置半小时。

2.将油皮和油酥分别分成5份。

3.取一块油皮擀开,放上油酥包起滚圆。

4.全部操作完,盖上保鲜膜静置15分钟。

5.取一个面团,擀成牛舌状。

6.由上至下卷起,盖上保鲜膜静置15分钟。

7.取一个面条,再次擀卷,这次擀得比较长,由上至下卷起,盖上保鲜膜静置15分钟。

8.用了盒装的香芋馅,觉得有点湿,所以下锅炒几分钟,炒干些。

9.把香芋馅取25克,压扁后放入咸蛋黄,包起来。

10.取一个面条,从中间压下,将头尾压进去滚圆。

11.将面团擀开,放入馅,用虎口包起。

12.放入烤盘中,表面刷一层蛋黄。放入烤箱,170度烘烤10分钟。

13.10分钟后取出,表面再刷一层蛋黄,表面撒上黑芝麻,放回烤箱,170度继续烘烤25分钟。

注意:

1.油皮最好要揉出薄膜,这样在擀卷时不容易破皮。

2.在操作过程中,面团上面一定要盖保鲜膜,这样表皮才不会变干。

3.静置的步骤不能缺,如果想节省时间,可以买现成的豆沙馅,或者提前一天将馅炒好。

4.如果买的是真空包装的咸蛋黄,收到后要在油里浸泡三天,这样刚烤出就显得油汪汪。


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