『目标 1 』大家的目标

         这几天在百度搜索“目标”一词，看到了一些文章，也看到了很多网友的讨论。发现原来其实每个人都需要目标，不分年龄，不分职业。有些人的目标清晰，有些人的目标模糊；有些人的目标过于庞大，有些人的目标却非常简单；有些人一直在向目标前进，有些人已经麻木的不去寻找目标。

 

         一位初中生的目标问题：

 

        

什么样的生活是有目标的？(初三内向女生) 昕雪昕

 

我喜欢学习，想学就学，不想学就放一放，心情好了再学。。。我一直都较清闲的（和别人相比），每次考试前都会努力复习，考试成绩基本都在上升，不过很慢。。。平时我就认真写作业，不过不复习。。。我的目标似乎就是学得更好，我没有想得太远，因为我觉得未来是未知的，努力就行了，考好考坏差不多就行了。。。

每天清晨起来都很开心。。。乔布斯说：“找一件自己喜欢并适合自己的事去做。”我这算有目标吗？我看别人学的那莫忙，我却那莫闲，虽然也感到快乐和充实，这是真的目标吗？

我不想想得太远，这似乎会让我丧失对学习的兴趣。

可是，当我看别人很忙的时候，我就有些惘然，他们为甚么这么忙呢？我却快乐、充实、又满足，成绩也在慢慢上升，可还是忽上忽下的，总体是上升的。。。很疑惑。。。学习是为了什么？而我那么努力又是为了什么？突然很羡慕他们忙碌的生活，莫名的羡慕，我想融入到他们之中。。。但我又害怕，因为我似乎知道他们的忙碌似乎很世俗，就是那种忙于很多事情，又不专心。。。

 

           一位大学生的目标：

 

目标！！！！！明年年底赚到30000块！！！！ 撩动你的拳脚

 

 1楼目标 2 』 关于目标管理的阶段 (2012-03-13 22:04:39)转载▼标签： 目标管理个人目标如何管理阶段杂谈 分类： 目标管理 

     今天和QQ群的朋友聊了聊目标管理，而这些朋友很多是从时间管理群过来的。

     目标管理不同于时间管理，目标管理是找到目标，确信目标，保证目标对应行动执行。

     时间管理侧重于如何有效安排需要面对的事物（David也提到了五个高度，但不是重点）

 

     因此，我建议对于个人，应该把目标管理和时间管理结合起来学习。

 

     目标管理侧重于战略，时间管理侧重于战术。战略与战术同样重要，需要同等对待。

 

     目标定错了，时间安排的再合理也不会有收获；时间管理做得不好，目标做得再好也无法达到。

 

     每个人目标管理的阶段是不同的，我认为分为以下几个阶段：

 

     （1）没有目标，迷茫，不知道目标在哪里

 

     （2）有目标，但是目标不合理（不符合SMART特性，不平衡，没有深入思考）

 

     （3）有目标，也深入思考，合理，总之目标制定非常不错。但是不知道如何行动，或行动力不足。

 

      你是哪种？

 

      必须要先明确自己所处于目标管理的哪个阶段，才好知道下一步如何做。

 

      对于三个阶段，我对以上三个阶段的分别建议：

 

      对于类型（1）：建议多花时间思考，思考自己价值观，人生意义；找到导师，带领你。

 

      对于类型（2）：需要学习一些目标设定方法，如SMART目标设定，《平衡积分卡》，《个人平衡积分卡》

 

      对于类型（3）：需要学习时间管理，多花时间行动；学习一些心理学的，如NLP等。可以观看比如陈安之、安东尼的视频课程。

 

      你在目标管理上有什么问题？欢迎留言交流！

 

 

 

 

大二学生！！！希望明年想到此贴时能达到这个目标 目前月收入只有1000左右

 
 

 

             某位已参加工作的人的目标：

 

我2010年春节一定要有3万元人民币以上！

2012年前有1亿元人民币！！

 
 

              一位懂得规划目标的人：

 

目标分为生存目标，生活目标，自我价值实现目标，建造美好社会环境目标

 

    目标这个概念其实是不够美化的    可以把它称为追求

 

     梦想是远大的目标         梦想是不过深刻的其实可以叫它志向

 

       君子立长志   小人长立志

 

   生存目标    一   健康的身体   保持健康的身体   满意的气质    外表   保持健康的能力拥有健康   气质的能力      好的品质   性格   好的习惯 爱好   爱心   责任心   进取心   身心健康

 

   生活目标      二    金钱   具体数目      家庭 好的伴侣     给孩子提供快乐   轻松 自由   开放的灵性成长环境

 

    自我价值实现目标    三     把自己与所有人不同的独特的才能    技能    理念   创造发挥出来

 

     建造美好社会环境目标   四     发明家    政治家   企业家   改革家    给社会环境建设的更美好做出了巨大的贡献

 

      我的追求   100万现金，钱    更多的钱   千万    亿万      好妻子    给孩子好的教育环境

 

      志向建立赢利性慈善事业    用途   希望小学   中学   大学    建立各种弱势群体协会   赢利性的  

 

       解梦网      华尔街上市

 

       期货      拥有资本   了解资本的力量

 

       土地储备   能源储备   外汇储备     最重要是大量的人才储备

 

            我很喜欢一句话：没有目标的人，一直在帮助有目标的人实现目标。

 

            看到这里，我们一起思考几个问题：

 

            没有找到目标的人，如何找到目标？

 

            找到目标的人，如何确定目标是正确的？

 

            合理的目标，如何实现？

 

           欢迎阅读到这篇文章的人留言讨论。

 

 

2012年第一季度计划目标完成及反思(2012-03-26 15:15:40)转载▼标签： 目标管理季度总结杂谈 分类： 目标管理 
3个月小结：
1，体重，基本能在月底前达到104kg，减掉8.6kg。不错！
2，mma，有过几次360游戏的练习，但次数少。此项目应该挪时间到4,5,6，并且以现场训练位指标进行衡量。
3，篮球，一直在进行。但没有系统学习中锋动作。需要把此目标细化，分拆。找到教材，看教材，制定下一步计划。实施。
4，财富积累：状况不是很好，开销多；如360游戏，照相机，演讲等等。从4月开始重新规划。
5，旅游，给父母12件事；1，2月有做，3月忽略；3月还有时间，考虑。
6，内务管理，有两周不错，但后来疏忽了。看来还要执行。要关注这个事，一直做，并且养成习惯会容易。
8，餐饮娱乐：非计划性娱乐。不够有意思；
9，学习儒学：刚开始学的不错，后来进度慢了；需要增加其他的了解，先看一遍，然后再详细看。也学习了安东尼等内容，感觉不错。
10，稻盛和夫领域，没有学习，但和生活中的很多事情关联。理解加强了。计划阅读先生书籍，已阅读过的写笔记。未阅读过的，详细阅读后写笔记。记录核心，奉行。
11，摄影；超出预期的速度，不错。要坚持继续。
12，现有人脉：积极的沟通朋友，同学。认识了很多新朋友，内心积极，愿意认识大家。很好
18：厨艺，上了两堂课，有收获。但后来感觉时间太多，先暂缓；计划时间比较清闲时，继续学习，并且通过这个平台有意识的认识更多的朋友。要有几个拿手的菜。
19：演讲培训：基本学完。自己练习不够！
23：博客：不是每天都写；这个不好。今天每天甭管什么内容，都要写，先要坚持写，再说质量。
25：习惯培养：没有明确指标；有一些习惯有所下降，比如早期，饮水，博客。缺少监督工具，就会下降。
26：看书。3个月计划36本，目前只完成10本。读书和博客的落后，今后要补回来。

其他：

在尝试各种时间管理方法过程，有得也有失。

平衡，真的不容易，但我一定要做到！

认识人，感觉更好，速度快，力量大，捷径！

今后：

要有时间检视计划，修改计划。如何保持版本？

如何让计划更有趣？

目标、信息、想法、行动、反思---TITAS(2012-03-26 22:48:16)转载▼标签： 目标管理titas杂谈 分类： 目标管理 
 

我们一直生活在混乱之中，我们通常在混论的做事。

 

因为我们大多数，分不清，什么是目标？哪些是信息？哪些是想法？哪些是行动？哪些是经验？

 

目标，信息，想法，行动，经验（反思）。

 

对于大部分人，没有很好分配时间。

 

有些人，不思考目标，或者目标不正确，不明确。

 

有些人，没有获得帮助达成目标的信息。

 

有些人，没有做很好的计划（想法）。

 

有些人，不采取行动。

 

有些人，行动后不反思。

 

而这五点是想做成一件事必不可少的五要素。

 

目标（Target)，信息（Info），想法（Think)，行动（Action)，总结反思（summarize）

 

如何做计划？---滚动式规划：近期详细，远期粗略，留有余地，定期修订 (2012-03-30 14:46:08)转载▼标签： 滚动式规划近期详细远期粗略留有余地定期修订 分类： 目标管理 
   

微博上的一次关于规划的交流：http://weibo.com/1881739954/ybWFL8qZs

 

 

 

    这个问题我也经常遇到，制定计划的时候花了很多时间，但后期无法很好执行。这包括我制定的个人计划，制定的某个客户的项目计划。

 

    通常在项目开始时，我会投入比较多的时间做计划。但随着项目进行，会大部分精力投入于项目执行。在项目执行过程，通常有很多突发事件，增加的需求等等。于是在项目执行过程，基本不会再考虑计划，而且会想：为什么自己计划做得这么不好，有这么多问题没预见到？

 

    如果我们能用“滚动式规划：近期详细，远期粗略，留有余地，定期修订”的思想来做计划、做项目就会感觉不同。

 

     没有人可以在项目之初考虑到所有问题，即使考虑到了，那时间成本一定很高。所以在项目过程，有意识的先规划好“做滚动式规划”的时间。比如，项目是30天，那么最初投入1天做计划，粗略规划30天工作，详细规划5天内的工作。到了第6天，再回顾整体的计划，同时详细规划未来五天工作。如此循环，看起来很简单，做到却很难！

 

    如果不先“计划”好什么时候做“计划”，那么“计划”的时间就会被挤掉。

 

    同样，我们思考一下个人在做年度计划时，滚动式规划价值就更大了。没有谁会完全预料到在未来一年发生什么，没有谁能详细规划出未来12个月，50周，365天该做什么。但你能大概知道最近一个月要做什么，最近一周能做到什么，明天你可以做什么。时不时的瞄一眼远方的目标，更多精力投入当下事，少量精力投入接下来一段。

 

     具体到方法，我对自己采用的：

     2012年1月1日，制定年度计划，衡量规划一年要做的事，估算总体时间，要合理。制定具体的第一季度计划，哪些事情是要第1季度完成的。制定较为详细的月度计划，非常详细的下周计划。制定更详细的周计划（每周更新）。

     2012年2月1日，反思上一个月，制定下一个月的月度计划，及大概衡量第一季度计划，浏览一遍年度计划。

     ....

     2012年4月1日，季度总结，制定2季度计划，及较为详细的月度计划。非常详细的下周计划（周计划每周更新）。

 

     两个关键点：

 

（1）预留做计划的时间，并且根据节点增加时间。平时每天10分钟做日计划，周一增加10分钟（10分钟为举例），每月1日再增加10分钟，每季度第一天再增加10分钟，每半年节点再增加10分钟。

 

（2）做计划时，根据增加时间节点的原因，做相应内容的计划，多考虑近期，修正远期。  某个月1号，增加的10分钟计划，就是针对月度的。如果这天刚好是4月1日，又是季度节点，那么再花10分钟考虑季度计划。

 

     道理真的很简单，但大多数人做不到。

 

为什么完不成计划？如何完成计划？(2012-04-23 09:50:11)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
 

我微博上的一段内容：

 

如何制定和管理计划？ @项目管理讲师吴永达 :近期详尽 远期粗略 留有余地定期修订。实践一段，管理年计划，季计划，月计划，周记划，日计划，感觉非常棒！不足之处，周计划的行动清单拆分不够细，应该把周记划内容拆解为具体行动，如修电视拆解为搜索维修电话，打电话，约时间。看似简单，实则美妙

（http://weibo.com/1881739954/yfPxF030h）

 

我在去年制定过比较“丰富”的年度计划，但客观来讲，实现了几个大项目外，很多内容完成不好。不仅仅是完成不好，有些目标到年底已经忘记，有些已经放弃了。学习了GTD，学习了很多时间管理方法，看过很多计划模板，但我的计划管理和实施系统，一直有个漏洞。这就像有个短板的木桶，不论其他几个领域的木板多高。

 

PMP课堂学到的“近期详尽 远期粗略 留有余地 定期修订”，是去年12月份。但一直到一个月前，才细心体会。“近期详尽 远期粗略留有余地 定期修订”，其实这个理念在GTD中也有体现，但GTD的内容过多，不易于我快速找到这个短板。

 

道理，真的很简单。就如同人开车、骑车：虽然你要知道远方的路，但你更要看清近处的路是否坑洼，有石子。在路上，并不是一直走下去，如果你发现了近路，或者原路无法行走，那么就要修改。

 

制定年计划，季度计划，月度计划后。重要的是执行好每一周的计划。每一周，留两个小时执行详细的周计划，而且越是临近的一两天，计划越清晰，行动越具体。每天检视、每周检视、每月检视、每季度检视、每年检视。你会感觉时间不在是平行线，而是台阶，一步一个台阶，基于每一个过去的阶段，你都可以踩得稳稳的。

 

有些道理不能因为容易得到，就等闲视之。再次想起：闻道易，行道难。

 

这一切，不是来自巧合，偶然，而是内心强烈的渴望、探索、实践，一切来自内心！

让你的目标紧致 (2012-04-23 11:56:19)转载▼标签： 目标紧致专一杂谈 分类： 目标管理 

我在过去几周，每周都设定了一些周目标。几周下来，反思一下，有几项没有完成。

 

完成的部分：听有声讲座、网站工作、锻炼、家务事情、锻炼演讲

未完成的部分：看纸质书籍、写博客

 

这种未完成，并不是偶尔一周，而是连续三周。那么就一定有一种内在原因需要思考。

 

经过思考发现：

 

读书

不知道读什么，没有详细思考要读哪些书！没有单独大块时间！
没有结合工作来看
没有电子版本
 

博客

以前为什么没有写博客

门槛设置高，不是随心而感
想要写读书笔记，受前面任务干扰
想要写负责的内容
没有设定具体目标
目标设置过高，反而放弃
如何做

保证其他相关目标的完成
写那些自己完成内容，设置较低内容，随心，随感，收获，道
更改目标：3篇博客（目标调整）

前面看的书？
看的演讲视频
做的人脉管理收获
最好就是本周的学习收获！不是为了博客而博客，而是为了提升自己的成长与分享自己的成长。
 

人的内心都非常灵敏，如果你的目标过于分散，一方面你的精力不会集中，另外一方面你的潜意识也会反抗。让你的目标紧致、相关、具有趣味性、总结性、促进性。

 

经过调整，针对读书和博客，我的目标调整为：

 

读那些本周做事相关的书籍为主；

写自己这一周的各种收获内容的博客（随时记录，比一段时间记录可能更好）

 

    读书、写博客，不是为了刻意迎合谁，而应该是记录、分享自己的成长，如果有其他朋友也需要这些经验和知识，就会主动搜索，找到这些内容。

持续改进 (2012-04-26 10:13:01)转载▼标签： 持续改进杂谈 分类： 目标管理 
    持续改进(日本丰田），日精进（稻盛和夫），PDCA（美国戴明），每日三省吾身（论语），没有检视的人生,是不值得活的（苏格拉底）......

 

    其实，只是用不同的方法表明一个道理，你可以用以上任何一个表述理解，只要是你喜欢和容易理解的。

 

    从个人如何做到呢？

 

我的理解：

 

（1）日记，记录自己过去一天“做对的事”、“做错的事”、“如何做”，心情，状态，意愿等等

 

（2）单项记录，记录你在单一目标的行动。如，减肥，那就记录每日减肥日记；  锻炼口才，就连续记录你锻炼口才的想法、行动、反思等等

 

记录，是帮你找到过去，让你在每日睡眠醒来后，更加清晰的记住过去。

 

 

一个是时间维度（日为单位），一个是目标维度（行动和思考为单位）。

 

我们需要客观承认自己的头脑，客观的承认我们无法记忆所有事，无法自动的整理，我们会忘记。

 

放空自己，承认人类的不足，承认自身的不足，去探索方法，遵循自然规律。

 

有关目标的设定与执行(2012-05-08 10:12:30)转载▼标签： 目标管理杂谈 分类： 目标管理 
    今天和朋友们在QQ群聊天，关于目标的设定。有的朋友会有这样的感觉：目标很难完成，有挫败感，以至于不敢设置目标。

 

    从我的经验理解，这和最初设定目标的方法与心态有关。

 

    有些人，会设定几个特别有难度的目标，作为年度目标，比如3个。如果他们不具备很好的目标拆解力、时间管理力、执行力，强烈的动机和信心，中途会挫败，放弃，目标达成难度会很高。

 

   我认为，设定目标要有几点注意

（1）不能所有的目标都太难，太无趣。都是考取认证、职称、学习英语，那么乏味的事情。其实，你完全可以把一年看6部美国大片作为目标，也可以每个月和家人去一家美妙的餐厅用餐作为目标，也可以把购买一件喜欢的服装作为目标写下来。其实，对于大脑，这些事，都是同样的目标，只要完成了，达到内心的契约，大脑就很开心。

 

（3）目标，不要只围绕自己。如果一个人的目标，完全围绕自己，那么就会疏远家人、朋友。为什么不把和家人旅行，用餐也作为目标。为什么不把帮助家人实现目标，作为自己的目标？为什么不把认识更多的朋友，和朋友建立更牢固的关系作为目标？

 

（3）如果你设置了多个有难度的目标，那么就要排序了。哪个目标是你非完成不可的，第一位的？然后第二位，第三位...

这样，当你突然遇到时间不足、精力不足的情况，还记得你的第一目标，不至于茫然。用你还有的时间和精力去做这个第一目标。

 

（4）找一个地方持续记录你为达成目标的行动和时间，尤其是多目标的时候。我在2012年有10个以上目标，在同一时期，我一般会做五六个，我会记录。即使有些目标我一周没有行动，但不会间隔2周。因为我会看我的记录。

 

（5）不断调整自己的目标。社会、科技都在发展，并不是静态。而我们制定目标是过去的某一个时间点。所以要不断的调整目标。

 

    以前我听到一个有意思的故事，有个地方企业招商引资投入了几十亿建立了一个化肥厂，建设周期大概五年，在剪裁开工的第一天，只生产了一车化肥，这个企业就关闭了。为什么？

    因为在五年前，他们计划生产的化肥，是农业需要的主要化肥。在五年后，技术改变，已经不再需要原计划生产的化肥了，已经被淘汰了。

 

 

    目标的设定，拆解，执行，反思是非常有意思的。如果你能掌握目标，达成目标，你就会感觉到自己拥有了前所未有的力量！

2012年前五个月小结 (2012-06-02 21:15:00)转载▼标签： 2012年5月总结 分类： 目标管理 

     2012，不知不觉已经度过了5/12，也就是几近一半。

 

     我们在年初制定的计划进展如何？

 

     我整理一下我的计划进展情况，写下来，客观的看待自己，才能反思、改进，才能在年底前做完更多的事情。

 

      读书：按照进度计划，此时应该完成40本，实际完成16本，进度远远落后。

 

      培训：演讲+参加沙龙+认识新朋友    进度完成，并且应该超出进度要求。

 

      减肥及篮球及MMA：进度40%，时间也过了40%。考虑到最后的保险时间，进度是落后的。6月份要加快了。篮球计划学习5个中锋动作，目前学习了一个半，高位要球后的切入内线及传球。篮球打进打出。MMA方面，自己练习很少。但和朋友们进行了沟通，过一段可以开始练习，找好了场地。

 

      理财：进展不好，还是没有养成很好的理财习惯。也没有学习投资知识，下半年要加强。

 

      给父母做事，及旅游：进展不多，安排不好。今年其他七个月，要开始去做。

 

      内部管理与服装：培养了意识，学习了一些整理术，想法。开始做了一些事情，但进展较慢。下半年要加强。同时，整理也是很多人的问题，我完全可以多花时间学习，积累经验，然后分享。

 

      学习国学：进展还算可以；平时也注意学习；下半年要更多的记忆，理解。可以把理解的内容写下来，分享出来，分享时是个更好的学习。

 

      去分享：进行了一次5分钟的读书分享，感觉不紧张，用了一些手势，体会到了不断头脑演练的价值。需要找新的场所分享。最好的方式是考虑结合专业知识，如网站运营、GA、目标管理等。

 

      写书的素材：平时已经注意积累，和写博客一起来做。博客基本坚持在一周时间内写7篇。

 

      培养好习惯：没有设定明确的目标。培养的习惯是，每周的发现与思考，改变旧的思维方式和习惯，有了进展，但不够具体。

 

      美食：去了一些不错的地方吃饭，但记录的不多。现在注意每天做一件让自己开心的事，做一件进步的事，一件生活和家庭平衡的事。做开心的事，一个事情的状态更好。坚持。

 

      其他培训：GA考试有所拖延，做了很多准备工作，但没有开始学习。要设置一个合理的时间节点，冲刺一段！其他认证，如“培训师”放弃。PMP培训，下半年要进行，3000元；要增加产品经理学习的培训。厨师培训，参加了两三次，暂时放弃。需要的是调整心态，家务等其他事情处理好后，再考虑厨艺。

 

     下半年重点：

 

     （1）读书加快进度。

     （2）增加“回顾”环节，非常重要

     （3）减肥，持续，非常重要。减肥成功与否影响着精力，影响着其他事情的效率。

     （4）培训事宜，要确定明确的时间段。GA，产品经理，PMP实战。

     （5）保持国学学习的持续性，增加分享。

     （6）在实践中，练习演讲，加深知识理解。平时增加演讲的学习，学习和练习不断配合。

     （7）内务、服装、好习惯的目标，要具体，符合smart

 

     总结到几个词：

     目标更加具体，增加回顾和演讲分享，培养好的生活习惯。

 

     总体来说，我给自己2012年前5个月的目标达成及管理，打85分。

    

     6月份，还是要刻意追一下进度，让自己的半年目标达成率高一些，为全年目标的达成打好基础。

 

     具体6月份，几个重要事情：

 

     （1）体重减到98kg（目前103kg）（第一目标，核心目标，为了这个目标可以放弃其他目标）

     （2）读14本书籍（先挑一些简单的书籍，或者主题阅读）（简化读书笔记分享，降低门槛，写最核心的收获，做简单的思维导图）

     （3）完成GA考试的复习，和报名！

     （4）稳定好习惯：早晨黄金一小时，中午白银一刻钟，晚上的放松一小时。培养了这些习惯，学习国学，看书等事情，就会顺利。

 

半年总结与反思 (2012-07-01 21:59:36)转载▼标签： 半年总结 分类： 目标管理 
用四个字总结：知多行少！

 

2012年，是第一次在年初制定详细的年度计划，然后开始实施的年份。

 

体会到计划的力量：那些你计划和写下来的内容，真的会去做，也会捕捉到相关的信息和资源。

 

也意识到计划需要调整：一方面计划不可能非常正确，另外一方面，计划执行中需要做调整。随着计划、实施、反思，再循环的方式，

做计划的正确性、可执行性都会提高，所以不管第一年计划做的如何、执行的如何都要记下来，反思！

 

 

学习整体情况：

投入了很多时间学习，投入了较少的时间实践；

 

内心自我反思：

开始客观的看待自己，了解自己，不论优点还是缺点；

弥补短板，发挥优势，并不冲突；

平和内心的时间增多了，客观看待事物的时间增多；

学着从负面事情看到正面，从正面事情看到负面。

这些变化，来自对国学的接收，也来自导师（我学习的对象）的影响。

意志更加坚定，更加快乐。

 

 

家庭及理财：

这方面自己投入的精力和专注力还不够，是个短板。

对于“整理”的加强十分有价值，内心愿意去做，是乐趣。相信下半年能做好。

 

工作：

投入了较多精力学习、思考企业管理，但对于更加实际的销售、网站产品实践投入精力少。

对自己的问题：自己将来是要做管理，还是既需要做销售和产品。如何协调

面对外部的困难：自己心态不平衡，需要调整

 

重要收获：

当我把一件事情，理解为快乐时，很容易去行动！

当我对一件事情，意识重要之后，很容易去行动！

 

客观评价：

自己的知识有了一些非主题性积累，但没有体系，无法输出
及各方面能力还非常欠缺
在学习、健康、家庭、工作中，欠缺平衡
距离自己理想的目标，还有很大差距
自己的心态需要调整，去除那些偏激、排斥情绪，去除那些信息过度过滤的习惯
时间管理能力，有所退步
 

 

通过雷达图，分析自己某个领域的各个子项的优劣：

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2012年上半年具体做的事：

 

（1）学习

读书：

优点：开始思考主题阅读，不再毫无目的广泛阅读
缺点：计划50本，实际完成23本
下半年：开展主题阅读，多阅读
听有声书：

优点：超额计划，计划50个，实际完成60个
缺点：回顾很少，学习过的不能表述
以后如何做：多回顾。价值高的反复听。
有声讲座（安东尼罗宾）（陈安之）

优点：通过规划，听完；理解；已经开始应用，潜意识中在应用。
缺点：不能表达给别人
以后如何做：再听一遍，尝试表达。
演讲培训：

优点：参加培训，意识到训练重要性；平时小时间的使用。2次演讲分享，说话不那么紧张。
缺点：训练不系统，投入时间不够
以后如何做：增加整块时间投入，多实践；下半年要有12小时以上的演讲分享；
国学：

做对的：反复收听四书的录音；《大学》重复次数最多，有些理解和收获。
要提高的：没有把记忆和深刻理解作为目标
以后如何做：一部部的深入学习，记忆，理解，抄写，感受分享
博客撰写

做对的：博客撰写了150篇，后几个月坚持1周7篇，数量不错；“发现与改变”主题非常好。
要提高的：深入思考的不多，随心的多。主题的不多。
以后：增加主题类文章的连续撰写。继续坚持1周7篇。
参加沙龙等活动：

做对的：参加了8次活动（沙龙，小型培训）；原计划半年6个；
要提高的：部分活动还未写收获；没有反复回顾，没有转为自己知识和语言。
以后：吸收，转为自己语言和行动。不要过度追求数量，要追求质量和自己的吸收率。
（2）健康（减肥）

减肥：

做对的：从112.6kg减到100.4kg，减掉了12.2kg。完成了目标的54%。积累了一些方法，坚强了自己的信念。坚持每周2-5次的运动；6月份运动次数更多，5次以上，也适应了这个强度，体会其中乐趣。
要提高的：饮食控制不够好，意志不坚定。
以后如何做：每月的目标明确，要坚定！
篮球：

做对的：打球更加冷静
要提高的：计划学习3个中锋动作，只学会了一个。另外演练不够；和以上的问题一样，训练少！
以后如何做：多花时间训练
MMA（综合格斗）

做对的：有意愿，在家里有训练，在健身房有训练（2次）
要提高的：没有主动寻找有设备的地方；没有和减肥结合起来；没有无畏的精神学习。
以后如何做：参加活动，每个周六都去；
（3）生活

摄影

做对的：融入生活；拍摄了几个主题；其中一个主题登上各大门户网站。
要提高的：没有从理论学习，主题策划不够。
下次如何做：思考有深度的主题，长期积累。
父母家庭

做对的：很多事情和父母说明自己观点
要提高的：沟通方法不合适；不够积极；时间协调不合理；换位思考少；
以后如何做：换位思考，积极协调；下半年2次家庭出游；
厨艺

做对的：参加了2次厨艺课，有收获
要提高的：后来很少做饭
以后如何做：融入生活；转变理念；
整理

做对的：心中接受整理的概念，学习了知识，开始了部分行动
要提高的：行动力还不够
以后如何做：行动，行动，行动
（4）网站

做对的：积极，推进，思考；
要提高的：风险评估不够；执行力不够
下次如何做：更好的行动力；更好管理；更好的监督；增加风险评估；增加接触的人；
 

上半年认识的人：纪元、文静、叶老师、段总、闫总、何春盛、kelly、牛埋、投资公司某人、爱就推门创始者、马源、学诚法师、萧秋水

 

在一次公司会议上：有同事问我，为什么你看了那么多书，也没有表达出有力的观点呢。我反思自己学的不够深入，体系不强，表达能力欠缺，投入热情不够，内心不够敞开。自己要学习的多，要实践中磨练的更多！

 

下半年如何做（需要时间详细计划）：

实践、实践、实践！
训练、训练、训练！
口才、口才、口才！
月度的计划更加清晰
阶段性的学习，让目标更加明确；有“各个击破”的概念。
大部分目标的坚持，少部分目标的放弃，一部分目标的思考
思考人生方向
培训认证：GA考试；会计从业资格培训，准备明年3月份考试；是否可以找到一个很好玩的学习英语的方式？
学习方法的总结与反思；
主题学习的规划；
工作、职业的反思、规划、行动；

2012年下半年计划(2012-07-03 15:07:16)转载▼标签： 2012年下半年目标持续改进杂谈 分类： 目标管理 
 
下半年核心：弥补短板、厚积薄发、平衡生活

 

我，选择，在2012年下半年达成以下生活目标。

 

健康：

减肥：体重降低到90kg以内；（BMI、脂肪含量正常，肌肉含量需要较高）
健身：掌握各种器械标准动作，开始训练；
健康：身体健康、精力充沛；（不好量化，以感觉为主）
运动：篮球三个中锋动作，5个动作，训练时间30小时；MMA升级一个级别，训练时间不低于90小时；
良好的作息习惯：不低于150天，23点前休息，6点前起床；
生活：

理财：学习理财知识；做好储蓄及理财；
父母：多沟通，每个月至少一次深入沟通；每个月帮父母做一件事；
情感：稳固的感情，成熟的心态；
出游：家庭出游2次，累计不低于5天；计划一次全家出国旅行；
家务：整理（家、办公室）到专业级水准，原则不保留多余物品、每个物品固定位置、3秒找到物品、定期清理（一周2次）；整理出常用物品清单，重复的
爱好、休闲：

摄影：更换相机镜头、记忆卡；策划几个深度的主题，开始拍摄，原则是贴近生活、长期带来价值、自己感到愉快；参加摄影活动不低于2个；一次自己背包拍摄：暂定平遥；
演出：找自己喜欢的的话剧、摄影展、相声、演出等，不少于六次
快乐的事：寻找让自己开心快乐的事，去做；每周不少于一件，可以是爱好也可以是其他。
工作

明确：未来的工作领域，公司；
提升：知识储备需求，做出计划表，补充知识；弥补沟通短板；掌握公司内的沟通方法技巧；
演练：根据需求，不断模拟、实战训练；
学习考试：GA考试；会计从业资格培训；
学习（主题清晰、大量重复、贯穿道术器）

道（国学）

诵读：论语、大学、中庸、孟子顺序读100遍；目的是记忆；
泛读：了解国学体系；了解佛学体系；有个大概认识；
术（方法、知识）

主题学习：主题学习，“整理”、“时间管理”、“目标管理”、“知识管理”、“企业管理”、“网络营销”、“产品设计”；由学习的主题来确定读的书、看的视频等等；累计读书数要达到77本，补回全年计划；
广泛学习：留一些时间，扩大自己视野，广泛学习。目前还采用泛听有声书摘，看TED视频的方式。
主题学习和广泛学习：比例应该为3:1
器（工具）

 相关软件、工具
产出

博客：平均到每天一篇；集中于五六个主题；
演讲：不低于30小时，不少于5人场合的分享；平时更多的演练；更多的说话、表达、手势、传播！结合国学的诵读联系口齿表达，结合参加活动练习手势和表达，结合主题分享练习当中演讲；
人脉：

新认识：

导师：理财、健身、旅游等领域专家级导师6人；
同龄人：共同志向朋友
老朋友

导师：定期请教；对于导师的回馈，如中秋礼品等。
朋友：定期沟通，交流。
网站：

功能：完善第一阶段功能；第二阶段原型及效果图
会员：达到4000人；
投资：接触投资人
其他：服务器稳定，满足发展需求；有志愿者加入，维护网站；

2012年下半年“训练”内容(2012-07-03 16:03:43)转载▼标签： 训练杂谈 分类： 目标管理 
以前写过一篇文章，关于“训练和比赛”。大部分人经常在“比赛”，但很少开辟时间进行“训练”，这是水平未能真正提高的重要原因。

 

所说的训练，可以理解为对于基本功的重复演练。

 

需要投入时间训练的内容：

 

 

篮球和MMA，投入时间进行基本功的重复练习，分别为20小时，50小时；
演讲：

拆解训练内容，如朗读、手势、表情等
累计投入时间要达到100小时以上。
沟通：一些沟通基本技巧，常用语、结构等；
国学：反复朗读，背诵；（和演讲结合）
复习读书笔记：朗读、背诵
主题学习的知识，循环演练，记忆、分析、整理ppt、演讲
思维方法：常用思维工具；PMP应用；
公司管理：整理套路方法，演练；
 

此外一些习惯，我也记录在这里：

 

早睡早起习惯
整理物品习惯

 

调整后的年度目标（从8月14日开始）(2012-08-14 11:11:15)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
 
        不是每个目标都要定量和定性，太多定量定性的指标会让自己感觉到压力，不快乐，反而无法有效行动。

        要结合，一些不易记忆和衡量的事物，要去量化。但量化不是最终的目标，改变才是。不要忘记了远景的目标，那就是改变。改变其实也不是最终的目标，最终的目标是自己人生的最终期待，可以理解为自己墓志铭上那句话。

 

        今年还有四个半月，调整了一下自己的目标。调整后，感觉非常清晰，简单。

 

      

健康：

减肥：保持90kg的目标，要想各种方法。达到好的体能，好的状态，好的饮食习惯。是本年度第一目标；
篮球、MMA，根据自己周末时间自由安排。暂时放弃MMA蓝带目标，我只关注自己训练的次数，和认识的朋友。快乐的篮球，快乐的MMA，快乐的巴西柔术，进步中的快乐，快乐中的进步。
生活习惯：早睡早起；定期删除（信息、物品）；每日身心清新；适合自己的衣物
 

家庭：

给父母做12件事情
经常沟通
 

个人爱好：

每个月都去喜欢的餐厅吃饭
外出旅游 2次
自行车生活 
 

主题学习：

整理主题
目标管理主题
时间管理主题
知识管理主题
减肥运动主题
国学主题
摄影主题
管理主题（PMP、Project、稻盛）
产品经理（设计、GA）
理财知识
 

 

   主题学习虽然主题很多，但这些都是长期的主题。今年只要完成其中一部分即可，比如每个主题阅读几本书籍，听几个讲座等等。目的是掌握这个主题的知识和技能，而不是绝对的数量。

 

    书籍、有声书、培训、讲座、沙龙、考试是输入，自己的实践是行动，博客（主题文章）、演讲（授课）、证书是产出。

 

    涉及的书籍（100本）、有声书（100）、培训（36小时）、沙龙（12个）、考试（2个）的总体数量不变，应为没有输入何谈输出？ 具体哪个主题输入多少，根据自己的兴趣来把握。

 

从看电视剧学习到的，反思到的 (2012-08-27 12:10:44)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 

       我以往看电视剧很少，但最近每天都在看《北京青年》。为什么有的电视剧会吸引你，为什么有些会反感？
 
       有人说，电影是帮你画圈，帮你弥补你没有的人生经历。也就是你内心缺少的、渴望的，如果在电影中出现，那么就会吸引你，我想电视剧也类似。
 
       回想自己近几年感兴趣的电视剧：《越狱》、《Lost》、《friends》、《神秘力量》、《男人帮》、《北京青年》。
 
       我想这些电视剧都反应了我缺少的圆圈，如果具体来说，那就是：
 
       共同奋斗的兄弟、冒险的生活、融入到都市的生活、一直在经历新鲜事物的旅程、丰富的服装搭配、某种力量
 
       能通过看电视剧意识到自己的不足与内心的渴望，对于我来说就是一种改变。
 
       因为只有意识到自己内心的渴望，才能落实为具体目标，才有可能去行动，才有可能在真实生活中画圆这个圈。这个圈画圆后，就会发现新的圆圈。
 
       所以说，看电视剧也可以是一种学习，只要我们去反思。万万不可陷入电视剧的情节，而逃离实际的生活。
 
        接下来我要做什么呢：
 
        （1）规划更丰富的短期旅游（周五走，周日或周一返回）；规划长途旅行；规划出国旅行；
 
        （2）锻炼强健的身体
 
        （3）交更多的朋友，一同发展事业。
 
        （4）学会生活和工作中的幽默，让生活更快乐
 
        （5）学会服装搭配，提高自己的穿着水平
 
         临渊羡鱼，不如退而结网。

五年工作的一点思考(2012-08-28 14:54:16)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
              来到这个公司近五年，而今要结束在这里的工作。今天反思一下五年来的对与错，得与失。
 
 
做对的事情：
积极主动，主动面对问题。让自己的兴趣和热情发挥能量，度过了最艰难的一段时间。那段时期面临发不出工资，依然坚持度过。
爱学习，自发的学习让工作本身的质量得到了提高，而开拓性的学习拓展了视野。如时间管理学习、PMP学习等
学以致用：把学习到的管理方法和理念应用在平台里，有一个阶段取得了很好的效果
从一个关注技术者，慢慢意识到管理、沟通的重要性，慢慢的意识到修身的重要性
做错的事情：
一些事物没有勇敢面对，如销售，存在较多的拖延
没有多和管理层多沟通，去影响他们
没有敞开心扉的对待员工，自己总是端着个架子
总是很严肃
有些事情自己没有做到，却在要求别人做到
 
得：
五年的记忆
心态的调整：乐观、正面
一些知识和方法：管理、技能、理念
很多朋友、老师
失：
五年的时间
前三年的消极，或者说仅限于技能知识的学习，浪费了很多时间
 
有对有错，有得有失。留着的都是回忆，面对的都是

2012年目标，三季度总结(2012-09-28 10:57:50)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
  

健康与体育

1：最难的减肥目标，今年已有信心完成，找到了方法；从112.6kg，目前减到了96kg，减掉了16.6kg，33斤。离目标90kg，还差6kg。重要的是今年收获了健康知识，减肥而且健康的饮食，对未来的健康越来越有信心了。

  

2：综合格斗，参加了2次课程。但由于时间冲突没有坚持学习。年底综合格斗10月份开始认证学习，还是要考蓝带；

  

3：篮球学会了一些动作和意识，非常不错。但要花时间去练习；

  

以外的收获，知道了深蹲练习，是未来重要目标：

  

  

家庭：

储蓄，目标，重新规划；

  

给父母做的12件事情：

做了9件，只要有这个意识，就是能做到的：买电饼铛；买纽崔莱，B族；沟通健康知识；出去吃饭；买越野行走手帐；给妈妈报名学太极拳；给妈妈买护腰等；菜地；买干果；

  

厨艺：暂时放弃；

  

内务管理：知识已经学习到；需要做的是衣物整理，和定期清理；卧室先整理好后，在考虑家里其他位置；

  

情感：随缘；

  

学习：

  

PMP实战？今年是否有时间和课程，是否去上课？

知识管理课程，是否上呢？倾向于去学习。

稻盛和夫的书籍是否继续看呢？决定继续看，毕竟几年的100本读书计划还相差大半。

office系列软件是否学习呢？暂时放弃，计划明年系统学习ppt。

  

  

认识10位高手：新的培训较少；考虑认识知识管理领域老师，产品经理类的；

  

演讲培训：练习的太少；最好还是实践中练习，要在活动中不断去锻炼分享；过一段可以考虑把第九课的内容，提前给朋友们讲；

  

10本书的素材：随心而写，自然是素材；规划明年写书，写完再命名；再考虑连续撰写博客，和书籍的关系。

  

博客：坚持的不错，值得鼓励；9月份还有所落后，要补充。

  

创业：9件事网站，搭建好后，是不是自己的热情就下降了？要增加的：沟通投资商，和程序员沟通。其实，都在于自己的沟通能力，需要提高。

  

优秀习惯：有些习惯下降了，比如早睡早起，正在通过omnifocus提醒；增加了一些好的思维习惯，看问题平静，可观；

  

读书目标：要加强啊；要开辟大块时间，专心读书；

  

沙龙：意外的收获，已经组建；如何做的更好？

  

国学学习：还是要从头继续坚持学习；有声书籍，要阅读完；然后记录佛学的学习进度；回头反复学习四书，也就是儒家思想；今年要把儒家思想系统学习；道家思想有所接触。

  

爱好：

餐饮：六次吃饭或娱乐：

  

板烧；元绿；西贝；去乌镇；

  

摄影的书籍：要认识朋友。还没有认识；选取主题：拍摄了一个重大主题；

海南旅游；乌镇旅游；东北旅游；其他规划；

年底要做一个个人影集；

  

未来：思维导图，ppt，写书籍，演讲表达，战略，执行，理念；

     国学的深入学习；书籍的学习，加工；

      配合综合格斗的身体锻炼；中度配合健美的身体锻炼；少量配合篮球的身体锻炼；

  

执行计划9个月，颇多收获与进步。

10月份目标(2012-10-01 00:13:19)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
 

本月的目标会更加明确，也会给自己多一些挑战：

 

（1）减肥：体重从96kg，减到93kg；（参考运动：蹲起，篮球，跑步，综合格斗）

（2）读书：22本（粗读，主题阅读）（目标管理、稻盛和夫、知识管理）；有声书籍：25个，听完本年年度目标；

（3）国学，投入时间10小时以上（听完佛学故事10段后，继续后面部分，听完，大概30小时内容）

（4）每天一篇博客；（旅行和目标管理）

（5）第九课开目标管理课程；（2012年开设）

 

 

其他目标考虑：

参加知识管理培训；整理好自己：柜子物品、电子资料、服装；自己整理过程的素材收集（照片和截图为主，每类10张以上）；准备开设知识管理和整理课程的课件素材收集；（2013年准备）

设置2个周末旅行方案；（详细，可执行）

9件事网站的推动：4个小时工作；

素描学习思考；

增加沟通计划；

2013年规划；五年规划；10年规划整理；

 

１１月份的计划(2012-11-03 06:05:38)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
　　反思２０１２年１０月份的计划，基本完全失败。这也是今年计划完成率最低的一个月。反思原因：制定计划时对本月的变化预估不足，制定计划较高，而环境和内心变化较多。

  

　　１０月目标：

月度目标

（1）减肥：体重从96kg，减到93kg；（参考运动：蹲起，篮球，跑步，综合格斗）

（2）读书：22本（粗读，主题阅读）（目标管理、稻盛和夫、知识管理）；有声书籍：25个，听完本年年度目标；

（3）国学，投入时间10小时以上（听完佛学故事10段后，继续后面部分，听完，大概30小时内容）

（4）每天一篇博客；（旅行和目标管理）

（5）第九课开目标管理课程；（2012年开设）
 其他目标考虑：

参加知识管理培训；整理好自己：柜子物品、电子资料、服装；自己整理过程的素材收集（照片和截图为主，每类10张以上）；准备开设知识管理和整理课程的课件素材收集；（2013年准备）

设置2个周末旅行方案；（详细，可执行）

素描学习思考；

增加沟通计划；

2013年规划；五年规划；10年规划整理；
 

  

  

　　重新规划了１１月份计划：

  

　　 

定量目标

1：减体重4kg(96.5kg到92.5kg）

2：听叶曼佛学故事10小时

3：看书12本

 
 其他目标：

拆解所有项目，30%的进行项目管理规划；

学习omniplan for ipad，omnioutline for ipad ;

开始收集与规划2013年计划
 

  

  

　　其中，减体重是第一位目标。这个目标是挑战自己的目标，一定要在２０１２年实现，也一定会实现。这个目标，是所有目标的基层，身体是自己一切行动和思考的基础。所以要投入最多时间和精力与热情，自然在未来会有长期的回报。１１月份整体目标，对比之前强度并不大，但是都是自己发自内心感兴趣的事情（１２本书除外）。自己可以边玩边做的心态去做完这些事。

  

　　听叶曼的佛学故事，是自己愿意去做的事情，轻松而随意。

  

　　看１２本书的目标，其实有些模糊。看哪些书？是否自己认同？是否有时间？在什么场合看？看书是否价值高于我目前的实际演练？好多问题，行动力就会降低。

  

　　要进行项目的拆解，是项目管理的一次实际操练。最近热衷于项目管理的应用，原来已有倚天剑在手。

　　何谓倚天剑？何谓屠龙刀？感谢两位老师。

  

　　２０１３年即将来临，反思２０１２年的计划和执行，颇多欣喜。但也有很多不足，这很正常。即使学习了目标管理和项目管理，也不可能一下子做出完美的计划。重要的是每年和去年对比的大幅进步，不断的修正和反思。

  

　　在２０１３年的目标，范围会更小，更加精准，也更符合自己内心。侧重于每天的行动，执行核心的行动。

  

  

　　道可顿悟，命要渐修。一年年，一月月，一天天，一时时；一时时，一天天，一月月，一年年。也就是这一生。

  

12月份目标(2012-12-04 09:49:00)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
 
 
 12月份核心目标（必须完成）

减肥到90kg（月初92.8kg）
佛学10小时，听《叶曼讲佛学故事》，同22-5到33-4；
完成2013年度计划；
 12月份辅助目标（酌情执行）

看12本书籍（4本产品设计，4本文学类，其他随意）

整理物品：柜子重新清理；衣物整理；家里各个房间整理；

电脑系统：开始使用苹果系统，用远程方式使用onenote；

开始恢复每天一篇博客；

总结减肥的文章
总结2012的文章
启动2013年的文章
每天早睡晚起，调整身体状态；

拍摄一组照片，喜欢的照片；
 
一周
 体重91.5kg（每天都要运动，每天10分钟、30分钟、60分钟都可以）
听录音完成26；
制定2013年计划初稿；
 
 
二周
 体重90.5kg
听录音完成29；
制定2013年计划完成稿；
 
 
三周
 体重89.5kg
听录音完成33
审视自己2013年计划，发给老师和朋友，等待指点和修正。
 
 
四周
 体重88.5kg
提前启动2013年计划，抢跑！
 

记第一次小范围授课(2012-12-15 22:23:48)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
    今天刚刚在第九课做了一次2个半小时的“目标管理”课程，课程（链接地址：http://www.dijiuke.com/class/view/0000BT ）临近结束，感觉很多话和想法还没有传递。以往积累的知识、所写的博客内容，一下子涌现出来，仿佛有说不完的话，表达不完的感受和情绪。

     今天的感触颇多：
     回想起去年的今天，我是一个无法在很多人面前自如说话的人：紧张，不知道说什么，无法看别人眼神。。。总之，演讲对于我来说，是非常恐惧的事情。不要说几十人面前的工作汇报，甚至三五个人面前说话都非常紧张。

     在2012年计划中，其中一项就是具备演讲和讲课能力。我做过详细的分析，确认这件事情对于我的五年计划非常重要，我一定要去做，不论面对什么！

     从2012年3月份，参加演讲培训班（北京演讲沙龙组织），上了12次课，每次3个小时。可以说，那12次课，是拧着自己内心的！站在老师同学面前不断的演练，内心有一种恐惧，别扭，不自在，恨不得马上回到座位。但我坚持下来了。有时候要做各种夸张的模仿，有各种肢体动作。有时要盯着一个陌生人的眼睛，配合一些表情说一些很不自在的话（如，你的眼睛像春天。。。），但也坚持下来了。

      记得我的老师，无极老师说过，人就要去那种拧着的事。才会成长。

      在课程结束后，我在每天早晨步行去公司的路上进行演练。也会尽量争取机会，在人多的场合去锻炼。

五月份永锡老师课程2次短分享，一次2分钟，一次7分钟
叶老师的活动，近100人，5分钟分享；100人，10分钟。
沙龙开幕：10分钟
清华两次分享：目标管理＋项目管理30分钟＊2
易GTD：一次“整理”主题分享，20分钟
北邮一次分享：目标管理  20分钟
永锡老师课程：沙龙规划  20分钟
公司内部培训：项目管理案例   60分钟
沙龙：目标管理分享 30分钟
    以上的过程，大概从5月到12月。

    2012年12月15日：2.5小时

    目前自己所能达到的就是分享和表达的意愿，手势、内容、结构上都是顺应自己感受，还都没有刻意去提升。我想未来一年，我会选定“目标管理“这个主题，不断的去优化（PDCA）。希望自己的知识、经验，通过分享帮助更多的人，也在这个过程中提升自己。

     我选择改变。

 

每日精进--“锻炼”“培训”(2013-06-16 14:35:01)转载▼ 分类： 目标管理 
        写于2013年6月16日下午。
        昨天的主要事情：
上午整理简历，思考。不是最近要换工作，而是我以换工作的思维要求自己成长。举个例子，在我现在水平是4分，但我一直关注8分的岗位任职要求，而且不断的以这个要求来执行自己的工作。那么时间久了，我自然就达到了8分。
下午去锻炼，锻炼状态还不错。感觉200米跑步能快速跑起来了，腿部力量充足。引体向上，已经从一个做不起来，到能做2-4个，昨天总数完成了36个。非常的开心！
学习：锻炼过程带着耳机，听叶曼的道德经录音，感觉自己又获得了一块时间，非常的开心。
回家后比较疲惫，没有整理课件。

      今天的事情：
早晨六点起床，简单浏览一下课件，到北语开设《目标管理》课程。9点开课，大概8点到教室，调整好音响，电脑等等。自己做了几十个蹲起，让自己兴奋起来。面授课的价值，不仅仅是知识的接受，而是热情的的传递，问题的互动。
课程本身的收获：对于我目前的水平来说，小班更好（8个人）。一方面我能让每个人参与，可以让每个人说出自己的问题，当场解决一些问题，而不是自己单向输出。这种互动解决问题的过程，也让我在成长。今天讲课过程发现自身问题，还是那几点：（1）ppt不够好（2）自己语言表达不清楚（3）一些内容讲述的不够深入（学员提的建议）（4）一些知识点，自己记忆的不够深刻。如何解决：持续改进，不断演练。
今天是父亲节，中午和父母一起吃了个饭。虽然话不多，不愿意直接表达什么，但每次父亲节、母亲节和父母外出吃饭已经成为了一个习惯。至于交流，更喜欢在家里和父母多交流一下健康、饮食、家务事。
下午打篮球：2个小时，跑动积极。收获，自己的身体在不断的变好，也要尝试更多的进攻技巧。

         思考自己的一些目标：
         （1）管理学读书，太少；
         （2）体育运动，不够努力，要加强；
         （3）国学学习，投入的时间较多，但投入的专注力不够。一些经典只是听解释，没有用功夫去记忆。
         （4）演讲分享：计划108小时，目前34.5小时。

        关于《目标管理》课程，我打算先停办一段，先集中精力写《目标管理》这本书。当这本书写完，也就是我对目标管理深入整理和认识的一个里程碑。

       在未来一段，自己会通过《项目管理》实战课，不断演练。边工作，边学习项目管理，边完善课件，然后把收获又应用于工作和生活的项目管理。业余时间，去写一本《目标管理》书籍。

       2013年，不知不觉到一半了，自己的目标没完成一半，下半年要加油了。
       
       周末2天，在娱乐、健身、学习、沟通上都有所投入~

从2012年走向2013年的自我回答(2012-12-09 10:48:26)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
 
2012年年度计划管理优点？

整体开始实施了管理，结合了时间管理、知识管理、健康知识、项目管理，知识开始融合
采用了较多的行动，不断反思
思考了正确的框架，修身、齐家、治国、平天下
 

 

2012年年度计划管理缺点？

某些方面不平衡，如理财、个人着装等、工作技能的提高
部分阶段效果不好，缺少监控。是应该顺应自己内心，还是刻意坚持？
部分重要的内容执行不彻底，比如，目前认为国学学习应该投入更多时间，在分享和演讲上应该投入更多时间
在一些方面不够系统：如北京日出的拍摄，不连贯；减肥过程记录，不连贯，最初缺少规划；
 

 

2012最值得肯定的事情？

随着不断信心的加强，敢于直面自己的缺点。渴望找到缺点，然后去改变！
 

 

2012年最值得反思的事情？

早该真切的面对自己，面对挑战
 

 

2013年对自己最大的期望是什么？

更好的身体
更多的智慧
 

2013年最重要的事情是什么？

保持健康
关爱家庭
 

 

2013年认为自己应该最大的贡献是什么？

建立完善的目标管理课程，帮助更多的人
 

2013年最担心的事情是什么？

财务管理
 

2013年，什么会是最快乐的事情？

每一分平和中的喜悦
爱人相伴
 

2013年最大的私心是什么？

出一本书
买一辆车
 

在2013年，你会有多努力？

80%的投入，平和的投入
直面每一次挑战，冲向挑战！
 

你会为了2013，而耗尽最后一丝力量吗？

我会在10个月完成目标，在这10个月中，我会耗尽最后一分力量；
 

如果有一项运动，可以彻底改变一个人，你会面对所有挑战吗？

我会！
 

如果有一条路，会让你走向智慧，你会至诚追求吗？

我会去追寻，但如何定义至诚呢？
 

你愿意未来帮助更多的人吗？

愿意
 

你愿意在未来让自己变得更完美吗？付出很多努力，改变很多习惯？

我愿意

 

第2期目标管理课程总结(2012-12-30 22:41:02)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
        在2012年12月28日开设了第二期目标管理课程，在第九课的支持和很多朋友的信任下报名22人。

        这次课程吸取了上一期课程的很多经验和教训，注意进行了一些改进：

        （1）要注意教室环境，为了学员更好的学习效果应该采用更好的教室
        （2）要准备好课件，用ppt，用翻页笔翻页。
        （3）多和学员互动
        （4）提前提示学员位置和避免迟到
        （5）提前把wifi密码信息写在黑板
        （6）提前给学员准备点心和水果（下次水果种类可以丰富）
        （7）课后当天给学员邮件，进行信息传递，而不要等到学员来追问（邮件后可以短信提示）
       

        发现新的问题及需要改进之处：
        （1）ppt内容，自己看得懂，是因为自己熟悉了，要从学员角度去看。ppt里的任何文字都可能引起误导，要仔细去想。大量内容需要调整
        （2）白板注意固定，也注意周围物品，不要造成干扰。
        （3）写字笔，注意摆放的位置，这次两次找不到写字笔
        （4）注意中间休息时间，不要太久，避免学员太累，精力不能集中
        （5）互动过程，可以适当增加一些奖品
        （6）要尽可能多的了解学员，多沟通
        （7）和助教多沟通，明确所作的事情
        （8）课程结束语要多思考。
        （9）遥控器要购买更好的，避免连续翻页失误的问题。
        （10）物品要统一整理，以后形成一个专门用于讲课的小工具包，拎起就走
        （11）自己的有些词说的不清楚，有些话不连贯。

此次课后，得到了很多朋友的反馈，有鼓励也有非常中肯的建议，感谢大家！

我会投入越来越多的精力，不断的持续改进“目标管理”的课程！

目标管理分享总结与回顾（2012年12月30日神州巨龙年会）(2012-12-31 09:21:37)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
        在这次年会，申请了15分钟的分享。如何用项目管理进行个人管理。

        总结一下这次问题：

        1:ppt要提前准备
        2:翻页笔、电脑等事情要提前和会场沟通
        3:要考虑教室大小，来决定ppt用得字体和内容
        4:多环顾，多眼神交流
        5:要考虑现场灯光，有些字，在某些背景下可能看不清
        6:要用更好得翻页笔
        7:继续保持使用记时表的习惯
        8:分享时间长，自己要备水
        9:上台开场和结束，要平静，控制得住，语速、声音、表情，尤其注意

2013年计划(2013-01-01 23:58:58)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
2013年简化计划版本就是：健身、学习、沟通、娱乐。

        2013年详细计划在年底再公开对比。在这里描述一下自己的2013年计划。

        整体的要求就是平衡、积累、前进、系统。

        大体的方向和2012一致，但会有调整。计划依然涉及健康、学习、爱好、家庭、工作、财富、友谊等。

        （1）2013年不会再有减肥计划，而是健身计划。
        （2）2013年会加强沟通、演讲的训练，强化训练！会和2012年减肥一样强化！
        （3）基于2012年的学习收获，学习会更加系统。
        （4）增加娱乐，开心的生活。
        （5）增加监控，每一天都会努力。
        （6）投入了更多的时间反复看计划，确认计划（2012年计划中，确认的成功率高）
        （7）一些目标要求的强度会更大
        （8）体会化简为繁后，要化繁为简

       近年计划会在执行中不断检视，不会一成不变。会增加监控，以及调整。

       我再2013年的1月1日，感谢2012年每一天选择奋斗的自己。比如不论在大风中、雨中、雪中，早晨、午夜、周末，我都选择了锻炼。在未来一年，我会把克服减肥过程中困难的意志力，延伸到其他领域。

       我希望自己在2014年的1月份1日，倍加感谢在2013年每一天努力、挑战自己的自己！

跑步(2013-01-03 21:35:56)转载▼标签： 杂谈 分类： 目标管理 
近几天运动记录：2012年12月31日和元旦交接，在练习俯卧撑，腹部练习。

1月1日，俯卧撑几组；1月2日，俯卧撑几组；

1月3日，跑步，以往60分，今天41-42分钟完成。五六次急速加速，四五次普通加速。

 

回想去年此时开始跑步，那时身体沉重。此时可以加速，貌似状态更好了。但客观的反思一下今年，其实自己根本没有尽全力，如果用一个比例来衡量的话，自己大概只有60%的情况在拼搏。大概40%或者以上的时候自己选择了逃避。也就是自己在去年浪费了时间，虚度了很多光阴，浪费了生命。

 

自己没有真正懂得珍惜时间，真正理解生命的意义。

 

真正理解生命意义的人，是不会浪费任何时间的，每一秒都充满意义。学习是学习，工作是工作，娱乐是娱乐。

 

自己其实有各种妥协，各种拖延，各种脆弱，各种恐惧，各种傲慢，各种无知。

 

  明日歌
  明日复明日，
  明日何其多？
  我生待明日，
  万事成蹉跎。
  世人苦被明日累，
  春去秋来老将至。
  朝看水东流，
  暮看日西坠。
  百年明日能几何？
  请君听我明日歌!

问自己：

这一年你该如何去做？

如何去面对？

你是否充满勇气和力量？

你是否直面所有挑战？

你是否更进一步？

你是否不断超越自己？

你是否不再逃避？

你是否愿意调伏自己的内心？

你是否能做到境不动心？

你是否愿意更多的时间学习国学？

你是否愿意更加真实的面对自己？

你是否愿意面对自己的所有缺点？

你是否去愿意面对所有恐惧？

你是否愿意做一个纯粹的人？

你是否愿意消除自己的杂念？

你是否愿意增长自己的智慧？

 

如果以上的路途充满挑战，会耗尽你所有的力量，你是否会面对？

 

假如一项运动能彻底改变一个人，你是否能忍受所有的考验？

假如失败是最后一场战斗的结局，你是否感到畏惧？

假如成功需要耗尽最后一丝勇气，你是依然坚定不移？

 

我对以上的回答是：我会面对所有！

“个人目标管理”图书想法(2013-02-15 20:02:42)转载▼ 分类： 目标管理 
      从两年前（2010年10月）开始实践时间管理，去年开始实践目标管理，期间走了不少弯路犯了不少错误，但也确实改变了我的生活，有很多收获。在几次“个人目标管理”分享后，坚定了自己写一本“个人目标管理”图书的想法。希望这本书能帮助到一些朋友，让这些朋友不再像自己过去那样浪费了那么多时间，不再走了那么多弯路，不再那么迷茫与困惑。希望这些朋友能多一些快乐，多一些时间去实现自己的梦想，多给身边带来一些快乐，多体会自己人生的意义。

      我希望这本书，适合的读者范围是快要毕业的大学生，参加工作1-5年的朋友。（因为我走过这段路）

      我希望这本书，一方面基于自己的经验，也会更多的吸收朋友们的经验。

      我希望这本书，不是空谈理论，而是有一个清晰的行动清单。

      我希望这本书，轻松有趣，深入浅出，容易阅读，图文结合。

      我希望这本书，确实能帮助一些人，就像帮助过去的自己。

      我希望这本书，能几年再版一次，我用一生去完善这本书。

       以下是我写的简要的提纲和目录，希望看到这篇博客的朋友们能给一些意见和好点子，非常感谢！

 

   第一步，定好图书主题。

     主题：个人目标管理
     书名：你的梦想可以实现－－目标管理；如何有效实现个人目标？；
     最适合读者：即将大学毕业的学生；工作1-5年，心中有梦想有干劲但无法实现目标的人；工作、生活失衡的人；想更快乐生活的人；

   第二步，根据课纲等罗列图书目录大纲。
开篇故事一个引题小故事，人生的意义
为什么需要目标管理

作者的故事
为什么没有达到目标，这是偶然吗？那些目标成功与失败的例子；本书包含的理论基础；
我们该如何看待目标管理，价值
如何制定目标

思考自己的人生价值，价值观
自己是否选择改变：改变的利弊，不改变的利弊（NAC神经链调整术）
勾画自己的五年目标
目标相关人
目标的思维导图，维度
聪明的目标
目标需要的资源：时间、钱、人（关键人、标杆）
目标的优先级
拆解目标
持续改进与晨间日记
图像化
解答目标管理问题
一套演习模板（按照如何制定目标的流程设定）
正能量老师&朋友：永锡，萧秋水。。。。

 

     把写书的想法和进展写在这里，其实也是怕自己会不断的拖延。我想采用这种公众承诺的方式，促进自己写完这本书，写好这本书。

 

修整后的加速 (2013-02-18 19:56:36)转载▼ 分类： 目标管理 

        （刚刚心血来潮打开家里组装台式机，windows系统，打算写这篇博客。起初是运行缓慢，然后就是写到差不多时候鼠标失灵，接下来十分怀念mac的触摸屏。打算去调整无线鼠标的usb接口，结果电源松动，电脑关机了。这是在暗示我下一步台式电脑是imac吗？感谢mac让我很少担心电脑硬件和系统，也不用考虑杀毒，让我更多时间投入去思考与学习。）

     不知不觉结束了11天的假期，回来以后对工作、工作的进步都更加渴望，有了那种让困难来的更猛烈些吧的勇气。

     大概长假真的会在不知不觉中调整好身体，让身心都充满能量。

     原本计划一年的体育锻炼计划（1月1日到11月1日），准备缩短为4个月（从2月18日到6月18日）。也就自己生日那天，希望自己32岁（1981年出生）生日那天看到一个全新的自己，作为一个新的起点。

     原本计划慢慢悠悠的讲师培训计划，准备由偶尔的1小时训练，调整为大块时间的连续训练。就像看自己喜爱的电视剧一样，那么着迷。

     原本恐惧及厌烦的整理，已充满心力去面对，感受到其中乐趣。

     原本以为和父母观点会很多差异，发现其实都是一样，只是自己封闭心太久，太偏颇，不懂他们。

     原本有些畏惧的国学学习，已乐于更多的去听、抄写、参加活动，更真诚的投入。

     人的生命其实很短暂，现在理解了那句话：任何浪费一分钟时间的人，都不懂得生命的意义。

     且行，且珍惜，身边人，身边事，自己。

近期的计划与自我发问(2013-02-24 22:13:30)转载▼ 分类： 目标管理 
2013年2月24日

 

（一）写书

今天正月十五，开始计划写书了。计划每天投入固定的时间来做这个事，最好呢，就是每天早起。比如5点写到7点。

发现不知不觉中，正在发生我五年计划中五年后今天的事情（计划做于一年前）。

“那时，我写到：我早晨很早起床，然后穿着最舒服的运动装备，到楼下慢跑，练习一下演讲。然后回来洗澡，开始写书…"

第一个月计划（2月24日-3月18日）：每天坚持写书1.5小时。

第二个月时候，根据第一个月进度来调整时间。

第三个月时候，根据前两个月进度来调整时间。

 

（二）学习国学

 

投入时间抄写，初期抄写四书。观看其他视频，听其他音频。

重要的是自己有两大类问题，自己写下来，然后面对这些问题：

 

（1）克服自己不愿意抄写的心理?

抄在什么纸，用什么笔？
什么时间抄写？
自己应该抄写多少遍？
抄写和背诵是什么关系？是否要求自己在抄写过程中记忆。
那么多经典，自己抄的过来吗？
万一抄了很多遍，还没记住怎么办？多打击自己啊
和练习钢笔字有什么结合点？
（2）如何安排抄写的时间？

什么时间抄写？
每次抄写多少时间？

 

(三）学习管理学

 

       之所以最近没有行动，是因为自己最近有很多问题，没有找到，也就不知道下一步行动。

 

       问题有哪些呢？

管理学什么体系，该看哪些？
追求数量，还是质量？
自己知道哪些是经典吗？是否愿意重复的去看经典？
甚至去抄写经典？
管理学，一些简单的版本是否有必要去看？
自己以前学习个人管理的书籍，是否纳入管理书籍？
自己是否应该把这类书籍都归入头脑类书籍？也就是学习“心灵”书籍，“头脑”书籍？

 

 

(四）课件准备及演讲

 

      再问自己一些问题：

自己是否要做出更好的课件呢？
自己是否要在很长时间，比如五年来做目标管理课件呢？
自己是否要一辈子钻研这个领域呢？
自己一辈子钻研这个领域是否值得呢？是否正确呢？是否符合自己的价值观呢？
自己愿意每天投入时间去做这个时间吗？
自己是否有能力每天投入时间去做这个？
如果每天不行，那么几天投入呢？一周投入多少小时呢？
写书和写课件如何关联呢？更有效呢？

 

     演讲练习的问题：

自己是否要不断投入时间去练习演讲呢？
自己应该投入多少时间去练习演讲呢？
每天？每周？有那么多时间吗？
自己该如何练呢？
是否要设置列表，像健身一样？
如何检视呢？
是否需要录像和语音呢呢？
是否需要念课文呢？是否不断的表达改进呢？
是否要更好的表情呢？如何丰富自己的表情呢？
演讲是否非常重要呢？
是否应该平时收集那些素材呢？

 

（五）关于锻炼：

自己是否要明确及强化目标？
自己是否要图像化目标？
自己是否一定要达到健身目标？
自己是否要在这个领域写一本书？
我要不要系统学习运动知识？
我要不要系统学习营养学知识？
我要不要考营养师认证？如果考，什么时候，自己有时间吗？
我要不要考体能师认证，要考什么时候考？
自己要在健身领域投入多少时间？
自己在未来，是否要专注于三个领域，身体（运动和营养），思想（项目和管理），心灵（传统文化）

 

   最后再问自己：

自己是否希望今年计划比去年好？
自己是否愿意还是那么积极？
自己是否相信今年效能能翻几倍？
自己是否愿意付出努力？
自己是否愿意继续构想五年计划？
自己是否愿意继续思考五年计划的场面，作为近期目标？
自己是否愿意更加努力于每一天？
自己是否还会严格的执行周计划表？
周计划表是否能成为产品，适合的人有多少？

拥有清单(2013-03-14 10:34:52)转载▼ 分类： 目标管理 

    记得学习GTD时候，列过一个“将来/也许”清单。也就是列出自己未来想要拥有的事物，作为目标。

    有这些目标是一件好事，会让自己努力，去争取。但吴永达老师说过，欲望是无穷的，一个人的欲望要和能力匹配。能力大，欲望低，就会享福。

     反思自己，自己经常想要去获得什么，而经常忽略了自己拥有什么。举一个例子：自己在整理文具的时候，发现自己有上百支各种笔，签字笔，铅笔，钢笔等等。

     整理完之后，我对自己的评价是大概喜欢文具，喜欢笔（其实还有其他类物品，如相框等等）。前几天突然意识到，是自己先不知道自己已经拥有了什么，然后又不断有新的欲望，就开始不断的扩充自己的物品。

     我不清楚自己有多少件t恤，多少条单裤，多少件外套。所以很多时候购物是盲目的，买来使用一段，又不去管理，以为又需要购买。反思自己，其实压根不懂得珍惜已有。

     在我们对于自己渴望的事务得不到而心有不甘时，有多少人会反思自己拥有什么？有多少人知道自己到底拥有哪些？所以，大概一周前，我就像列出一份清单，拥有清单。以后再有新的欲望的时候，再列出一份“将来/也许”清单。然后，我把两个清单放在左侧，右侧。去思考，自己是否真的需要“将来/也许”清单里的那么多内容？

    拥有清单示范：
    （1）服装类：衬衫N件，夏天浅色单裤N件，夏天深色单裤N件。。。。。
    （2）电子产品清单：移动硬盘500G的一个......
     (3）身体：健康的身体，能跑能跳，37%的肌肉含量，22%的脂肪含量，指数为8的内脏脂肪...
     (4)  生命：我目前32岁，从统计学角度我还拥有几十年寿命
    ..........................

     我会在自己的电脑里详细列出这份拥有清单，包含自己所喜爱的物品，自己拥有的状态，自己的工作，社会关系等等。

     走的太快，只想着去占有什么新的事物，我们是否该停下来看看我们已经拥有了什么？

周清单（印象笔记版）（化年度目标为周清单） (2013-03-24 14:46:20)转载▼ 分类： 目标管理 
      昨天重新思考了目标的管理，周计划的目标应该根据自己目前的状况调整工具。可以采用印象笔记，单独做一个页面，管理周目标和当月完成目标。在去年，自己有一段用的是onenote，有一段用的是纸质的本子（周计划表）。今年虽然也用了纸质的本子，但感觉随时带着并不方便，也没有很多时间去打印整理等等（受限因素多）。目前的解决方式是在印象笔记单独设置一个页面，用来管理周计划。以半个小时为一个工作时间单位，来衡量。

 

     以下为年初的计划（最终落实为每周、每月），今天重新检视，发现一些需要调整了。括号内的为调整的内容，破折线后面为解释说明。

每周20小时（需要重新计算，计算到10个月）

工作能力（提高自己目前的职业价值）：1.5小时---维持不变
学习：国学、管理学7.5小时----不变
演讲训练：2小时（调整为3小时）----需要增加，也可以融合，比如念诵国学也是练习口才。但其中的手势、表情需要单独练习。所以修改为3小时的手势、表情练习。在国学学习中，增加2小时的朗诵和书写练习。
写书：4小时／周（调整为6小时/周）-------需要增加为每周6小时。我要在6月18日之前有初稿，目前还剩84天。
创业：1.5小时／周----我选择未来进入师道。写书、讲课、9件事网站（目标达成网站）。目前为个人品牌宣传与建立，涉及具体内容可以为微博的推广，人际关系的互动。
其他（写字画画）2小时／周----可以结合国学的书写，这块时间是可以重合的。另外一部分，就是板书的画与写，这部分也是可以结合的。
整理：1小时---也就是2*0.5小时，可以先这样设定，然后在观察。

以上合计：21.5小时

健身6小时／周---实际完成估计为6+2+4=12小时
每日精进博客---每天一篇已经成为习惯
每日恐惧清单推进---写精进博客前看看
一周一菜---这个容易被忽略
每周的娱乐（电影、话剧、等等）
每周一本书（结合到管理学、个人管理学习中）

20.5小时+健身＋做菜+娱乐；（平均每天3个小时的工作量，但事情本身可以合并处理）

这样以后就会学习利用路上时间，肯定能完成这些事情！

每个月：
服装等：3个小时
父母：1个小时
爱好：3小时
演讲分享：8小时／月

单独参加的培训：
ppt培训----准备放弃，自己在未来，大概也就需要做2-3个ppt，打算看书学习。
演讲培训（讲师培训）---这个有可能继续考虑。但初期是先多听录音，多看视频，多看书。

今天在印象笔记重新制定了表格（道术器，器是可以根据环境来不断调整的，术也是根据条件来进行选择的）。

『读书笔记』《一生的计划》（2013年第一本，目标100本） (2013-04-01 07:33:54)转载▼ 分类： 目标管理 

        这本书早有耳闻，一直想阅读。那时没有纸质书籍，而自己又不愿阅读电子书籍，所以拖了很久。
        拿到这本纸质书籍，第一眼看到封面感觉非常严谨、正式。本书作者布兰德是一位商业上的成功人士，读者大多会由于作者所取得的成就而对他使用的方法好奇。
     
      这本书并没有大篇幅的介绍方法，这和我最初从书名理解来的内容差异很大。可以说前面大部分在给予读者信心，树立信念，传达正确的人生理念，合理的价值观等等。

      摘录第一部分的一些话：

      （1）拥有目标和计划的人对别人发号施令，而没有目标和计划的人受制于人。
      （2）通向成功大道的技术和方法在改变，但是原则从未改变。
      （3）开始是培养你的习惯，最终是你的习惯塑造你。
      （4）不经付出，人生中美好的东西不会轻易为你所有。
      （5）目标和计划把人引向成功，而缺乏目标和计划则往往导致失败。
      （6）每一个困难处境背后都蕴藏着一个同等程度或者更大的机会。
      （7）无法绕过的障碍其实只是你的想象，事实上是微不足道的。
      （8）要敢于把你的目标往高处设。
      （9）如果一个人从未给予别人帮助，他也就无法获得真正的富足。
     （10）不被运用的知识，就是无用的知识。
     （11）强健的体魄和敏锐的大脑是你成功的先决条件。
     （12）没有谁能组织一个有计划的人，因为谁也没有计划去阻止他。
     （13）没有虔诚，就没有任何目标和计划能成为现实。虔诚就是在所有东西都丧失后，你仍旧拥有的东西。
     （14）重复你意识中的内容刻进你的潜意识。
     （15）找出他人的需求，然后尽力帮助需求群体满足这一需求，你就会取得成功。
     （16）把公司的理念定义为追求快乐和成功，这家公司飞速成长。
     （17）懂得计划和管理时间的人才是自由的人。
     （18）行动把梦想变为现实。

      本书的第二部分，开始了各种提问。这些问题都非常的棒，很多问题对我很有启发。对我正在写的目标管理书籍很有帮助，非常感谢这本书的作者。下一本要阅读的书籍《笔记本圆梦计划》。再下一本，《奇特的一生》。阅读完这些书籍，一方面我可以吸取他们的精华，另外我也可以侧重突出自己新的方法避免重复。

      附：近期阅读的书籍会以目标管理相关书籍为主，配合自己写书。同时，自己也会再次翻看一下时间管理、知识管理类书籍，把其中的精彩理论摘录进去。写一本新书不是完全开创新的理论，而是将已有理论融会贯通，产生新的套路。

2013年第一季度总结(2013-04-03 09:53:35)转载▼ 分类： 目标管理 
 

做得好的地方：

（1）开始参加第九课的课程，到目前为止目标管理4次分享（每次半天），项目管理2次分享（一次半天，一次一天)。基本明确了课件的大体方向。

（2）明确了写一本关于目标管理书籍的计划，而且已经和出版社的朋友取得了沟通。目前写了5000多字，有了一个大概的框架。

（3）坚持健身，奔跑能力有所提高，维度下降。脂肪含量降低不明显，肌肉含量提高不明显。但奔跑能力、精力有了改善，自己感觉明显。

（4）公司内部事务，不再繁忙。心态有所调节，但还不能完全平静。

（5）开始乐于沟通，和最初有了一些变化。提高的空间非常大。

（6）坚持每日精进博客

（7）开始学习国学，前几个月时间统计好像记不住了。但《弟子规》《三字经》的录音，还是投入了很多时间。帮助吴老师举办国学沙龙。

（8）开始更喜欢整理，耐下心来整理家务，打扫卫生。心理不排斥。

（9）在吴老师的指导下，思考自己未来的方向，不断的缩小，聚焦。

 

做的不好的地方：

（1）基本没看书，非常的不好

（2）健身本应该取得更好的成效，自己不连续，不坚持，致使效果变差。其中也有很多时候是自己意志力不好，自己的计划投入不够等等。

（3）娱乐方面规划的少，本计划的旅游、观看演出等都没去做。甚至计划都没有。其实，这是由于自己今年对计划反复思考和改进的次数太少了。

（4）计划的完善度和记录程序不及去年。要反思。（自己的行动记录，是要采用9件事，还是博客？）从长远价值来讲，是采用9件事（www.9jianshi.com）边记录，边使用，边改进！

（5）自己不够勇敢，朋友给了很多直言。自己没有勇于突破。自己不够开放（心态），朋友取得一些进步的方法没有虚心学习。

（6）博客中，深入思考和投入精力的文章不多。这点去年做的很好，今年要反思了。

（7）理财方面，自己为零分，没思考，没规划，不反思。这个以后要改进了！
2013年第2季度核心目标(2013-04-03 10:21:12)转载▼ 分类： 目标管理 
     总结完第一个季度，代表着第一季度已经过去，一年的四分之一已经过去。如我我为自己第一个季度打一个分的话，我认为78分。有精彩之处，但也有很多退步的地方。我希望自己在第二季度能达到90分。

 

    第二季度的几个核心目标：

    （1)讲课水平提高到普通讲师水平，有干货、自然、幽默，课件逻辑强、美观，互动好。

    （2）锻炼，体脂肪含量降低到16%，肌肉含量提高到40%。进行力量训练，肌肉形体好看。

    （3）学习，阅读30本以上书籍。抄写《弟子规》和《三字经》，各不低于10遍。

    （4）2次外出旅游，4次参观展览或者观看演出。（要明确日程表）(每次都可以写评论，感受）

 

   最重要的目标是：让自己的系统平稳运行，并描述和分享这个系统。
每日精进--“锻炼”“培训”(2013-06-16 14:35:01)转载▼ 分类： 目标管理 
        写于2013年6月16日下午。
        昨天的主要事情：
上午整理简历，思考。不是最近要换工作，而是我以换工作的思维要求自己成长。举个例子，在我现在水平是4分，但我一直关注8分的岗位任职要求，而且不断的以这个要求来执行自己的工作。那么时间久了，我自然就达到了8分。
下午去锻炼，锻炼状态还不错。感觉200米跑步能快速跑起来了，腿部力量充足。引体向上，已经从一个做不起来，到能做2-4个，昨天总数完成了36个。非常的开心！
学习：锻炼过程带着耳机，听叶曼的道德经录音，感觉自己又获得了一块时间，非常的开心。
回家后比较疲惫，没有整理课件。

      今天的事情：
早晨六点起床，简单浏览一下课件，到北语开设《目标管理》课程。9点开课，大概8点到教室，调整好音响，电脑等等。自己做了几十个蹲起，让自己兴奋起来。面授课的价值，不仅仅是知识的接受，而是热情的的传递，问题的互动。
课程本身的收获：对于我目前的水平来说，小班更好（8个人）。一方面我能让每个人参与，可以让每个人说出自己的问题，当场解决一些问题，而不是自己单向输出。这种互动解决问题的过程，也让我在成长。今天讲课过程发现自身问题，还是那几点：（1）ppt不够好（2）自己语言表达不清楚（3）一些内容讲述的不够深入（学员提的建议）（4）一些知识点，自己记忆的不够深刻。如何解决：持续改进，不断演练。
今天是父亲节，中午和父母一起吃了个饭。虽然话不多，不愿意直接表达什么，但每次父亲节、母亲节和父母外出吃饭已经成为了一个习惯。至于交流，更喜欢在家里和父母多交流一下健康、饮食、家务事。
下午打篮球：2个小时，跑动积极。收获，自己的身体在不断的变好，也要尝试更多的进攻技巧。

         思考自己的一些目标：
         （1）管理学读书，太少；
         （2）体育运动，不够努力，要加强；
         （3）国学学习，投入的时间较多，但投入的专注力不够。一些经典只是听解释，没有用功夫去记忆。
         （4）演讲分享：计划108小时，目前34.5小时。

        关于《目标管理》课程，我打算先停办一段，先集中精力写《目标管理》这本书。当这本书写完，也就是我对目标管理深入整理和认识的一个里程碑。

       在未来一段，自己会通过《项目管理》实战课，不断演练。边工作，边学习项目管理，边完善课件，然后把收获又应用于工作和生活的项目管理。业余时间，去写一本《目标管理》书籍。

       2013年，不知不觉到一半了，自己的目标没完成一半，下半年要加油了。
       
       周末2天，在娱乐、健身、学习、沟通上都有所投入~