自己种植有机蔬菜不是梦-来种小麦草萝！
浸泡：将种子装入网袋后，浸泡在水中。浸泡时间因季节而异，夏天约四到六小时，冬天约六到八小时。网袋可选市面上常见的洗衣袋，记得要选网洞较小的，种子才不会洒出来。

催芽：种子浸泡完毕后将整个网袋吊起来沥乾，进行催芽的步骤。催芽时间大约是夏天12小时，冬天24小时。

播种：将土壤洒在浅盒中，土壤高度约佔盒子的2/3即可，再用铲子将土壤整平，即可铺上种子，将种子均匀铺上，到盖住整片土壤的程度即可。疏密程度也是因季节而有不同，冬密夏疏。种子之间要稍微留些空间，麦苗才会长得好。

浇水：每天浇水，夏天早、中、晚、睡前各浇一次，冬天或阴雨天时，早晚各浇一次即可。

收割：大约七到十天，待小麦草长至约七、八公分即可用剪刀剪下，这是小麦草的最佳食用时间。小麦草的最佳食用方式是喝原汁，将小麦草切成小段后，再加入果汁机中搅打。如果是一开始口味无法适应的话，可以加入果汁冲淡味道，然后逐渐调整成完全的原汁。