身体虽小，五脏俱全，肝脏虽小，却是人体最重要的排毒解毒器官。除此之外，肝脏还负责储存肝糖原和分泌性蛋白质等，但是就是这样最重要的器官，却是“最沉默”。
肝脏若出现问题，往往不会很明显的表现出来，而是在其它部位上显出征兆。
所以，医生提醒：这两个地方发痛，预示着肝功能减退，最好去查查！
发痛部位1：肩膀疼痛
一般来说，如果是体表皮肤的疼痛，位置一般是在皮肤受伤的位置。而内脏病变导致的疼痛，通常没有明确的位置指向，一般会表现为反射痛或牵涉痛。当肝脏肿瘤慢慢变大，就可能压迫附近的横膈膜或肺部以下的肌肉神经。而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。
发痛部位2：腹痛
肝脏位于人体右上腹部。如果这位位置出现痛或者肿胀，就是肝脏在向您求救了。肝脏的形状像楔子，跨越大部分腹腔，如果肝脏有肝癌的趋势，我们都会感觉到腹痛。
因此，日常生活中一定要提高警惕，及时关注身体情况。
那么，肝脏受损时，身体还有哪些症状？
症状一、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。
症状二、长期失眠
长期是失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或者就是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠，更严重的还会导致神经衰弱。
反反复复，睡眠质量不好，甚至在半夜醒来，对于肝病导致的长期失眠，还是从中医的角度考虑更合适。
症状三、指甲白点增多
肝如果出现了问题，分解毒素的能力就会变弱，导致无法释放出身体所需的蛋白质，身体如果缺乏蛋白质，就会反映到皮肤或者指甲上。如果你的手指甲上看起来非常的苍白，摸起来非常的粗糙，还有一些小白点，就说明你的肝脏已经受到了损伤。
症状四、多出血痣
《外科正宗》记载，因为肝经肝火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。若身上出现血痣，提醒脂肪痰湿的积滞，简单发生发火脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，迟缓肝炎的人。
一些人身上出现血痣后到医院化验肝功，结果化验单显示一切正常，于是就安心了，甚至跳出来反驳这也不准啊。要知道肝脏也是很强大的，只要有三分之一就可以维持人体正常代谢，化验肝功如果出现异常了，基本都是出现实质性病变了，就不是我们说的简单的肝早衰或受损这么简单了。
所以，想要预防肝损伤，平时就要注意养肝护肝，保护肝脏健康！
1、少动气
从中医五行上来讲，肝和木对应，就有树木的属性。
什么属性呢？就是喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着，所以有个词叫做“肝喜条达”，讲的就是这个意思。
如果你的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。
2、早戒烟
烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发肝癌的主要危险因素之一。
国外曾有研究显示，在那些未曾感染过乙型肝炎病毒而患了肝癌的病人中，有很多是长期大量吸烟者。这些人患肝癌的危险性随着每日吸烟支数的增加而增加。如每日吸烟l－10支的人，患肝癌的危险性较不吸烟的人多1.3倍，每日吸烟11－20支的人为2.5倍，吸21-30支的人为3.7倍，大于30支的人则高达8.4倍。
所以，及早戒烟对预防肝癌也非常有必要。
3、经常食用给肝排毒的食物
最简单的吃法就是喝茶，蒲公英玉兰根茶是很好的能促进肝细胞再生，帮助肝脏排毒的茶饮。
具体做法：
1、取新鲜的蒲公英根和玉兰根，切段之后，用微波炉烘干即可。
2、将蒲公英根和玉兰根以1:1的比例混合，备用。
3、每日取3~5g制好的蒲公英玉兰根茶，用沸水冲泡，3分钟之后即可饮用。
中医解析：蒲公英全草可入药，清热解毒。蒲公英根有很好的消炎的作用，蒲公英通肝经，去肝火，对慢性肝炎以及服药或其他原因造成的肝损伤有不错的修复效果，能通过对肝脏的修复来恢复正常肝功能。
玉兰根学名菊苣，是一种药食两用的中药，有清肝利胆，健胃消食，利尿消肿的功效。经常用玉兰根泡水，不但可以保肝，还能促进尿酸代谢。科学证实，玉兰根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。
4、一个穴位排肝毒：揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
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