杨氏核桃奶、补肾荣脑散

 

杨氏核桃奶-万家灯火

         茯苓粉250克、核桃粉250克、冰糖适量。

        做法：开水冲泡。

        功效：乌发美容益智补脑抗衰老。

补肾荣脑散-万家灯火

       核桃仁（炒）、黑芝麻（不能用生芝麻）、黑桑甚（到百年老字号买经过加工炮制的，黑桑甚上有个把子要去掉，如潮湿要风干或烤干这样才能打成粉）各等份打碎，研细末拌匀。

       食用吃法：每次15-30克，每日1-2次。

      功效：肾精亏损、记忆力减退、顺发早白。
 

      核桃仁（温性）、黑芝麻（平性）、黑桑甚（凉性），这样三味加起来是平性，故老细幼皆宜。