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艾灸很神奇,
是因为艾叶更神奇,
用艾叶做的这种具有消食化积,扶阳祛寒的“蛋”,对人体健康有着独特的作用。
各位艾友不妨经常吃一吃。
除了上面视频里介绍的艾叶蛋的独特功效以外,单独用艾叶煮鸡蛋,祛除女性宫寒,安胎的效果还非常好。
材 料:
鸡蛋7个、干艾叶30克、干姜10克(药店有售)、红糖适量;
此方来源于我国古代的中医名方《艾姜汤》,是专治女性气血寒滞和腹中冷痛的古典名方,加入鸡蛋和红糖则能补血活血、扶正祛邪。
秋冬孩子很容易感冒,出现咳嗽、流鼻涕的症状,吃几天药也不见好,妈妈们不愿意给孩子继续吃药,做艾灸又由于经验不够,或者秋冬关门闭户,也没有掌握好的排烟方法,总之有那么一点手忙脚乱的感觉。
今天告诉大家一个不错的方法:
把家里的大米(或者黄豆)炒到发烫,再把一些艾叶、生姜片、花椒放进去炒2分钟,再把这些炒好的物料装进适中的棉布袋里,放温后,给孩子做热敷,效果很好!
注意事项:
1,家里没有艾叶,可以用艾条里的艾绒替代;
2,对于小孩子,一定要把热敷包放温,以不烫手为准;成年人可以温度烫一点;
3,热敷的时候隔着内衣最好,这样热敷包的温度可以稍微高一点;
4,家里正好没有棉布袋,你可以用棉袜子替代。
5,第一次使用的热敷包没热度了,你可以放进微波炉里加热,加热多少分钟?以你家里的微波炉为准,反复试几次就有数了;当然也可以继续在锅里炒。
热敷部位:
发热:热敷后背,以大椎穴为主,20分钟;手心各10分钟
咳嗽:热敷后背、前胸;各10分钟;
流鼻涕:热敷大椎穴、后脖颈、百会穴,一起20分钟;
肚子疼:热敷疼痛点;
怕冷:除了热敷整个后背,再热敷脚底10分钟。
成年人一炒出来就可以用,帮忙的人用手在热敷部位滚动热敷袋,以免烫伤,这样效果会更好!
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