清明时节的广东最湿热,一方水土养一方人,万物相生相克,在气候很湿热的广东,很多治湿热的食材和药材就应运而生,盛产于两广之中的木棉花就是其中之一。春天采摘,晒干备用,清凉味干,有清热利湿解毒的功效,还能治理藏毒辐射与微疾。煲起来的汤或者粥很绵滑甘甜。
推荐汤方
干木棉花煲汤
功效:健脾祛湿和胃
材料:干木棉花30g、炒扁豆和炒薏米各80g、猪瘦肉400g、淮山20g、生姜3片
烹调:将所有的材料处理完毕后,一起放入瓦煲之中,加入2000毫升水(约8碗量),大火之后改文火,煲1个半小时,下盐即可。
分量:3~4人用。
鲜木棉花煲汤
功效:健脾祛湿利水
材料:鲜木棉花2~3朵、茨实50g、炒扁豆80g、鲫鱼一条、猪瘦肉50g、蜜枣2~3个、生姜3片
烹调:鲜木棉花用淡盐水洗洗,其他豆类浸发,鲫鱼斩件后洗净,煎到微黄,溅入少许水,这样鱼汤才不会有腥味且乳白色。所有材料放入炖盅中,加1500毫升水,加盖隔水炖2个半小时。
分量:3~4人用。
(编辑:刘俊)
如今,迈步深圳街头,随处可见盛开的火红木棉花。木棉花,亦称“攀枝花”、“英雄花”,木棉科。落叶大乔木,高30-40米。干上有扁圆形皮刺。掌状复叶,互生,小叶5-7枚,长椭圆形,全绿。早春先叶开花,单生,形大,红色,花瓣五枚,雄蕊多数,连成五束,种子多数,光滑。产于我国福建、广东、广西、云南及四川金沙江流域。木棉花不但花朵美丽,还有清热、利湿、解毒的功效,无论鲜、干,都可用来煲汤。凉茶五花茶里就有木棉花,是非常受大众欢迎的凉茶之一。或者只用木棉花加少许糖煲水,也有不错的祛湿毒效果。用木棉花煲汤更为常见,以下是几道木棉花汤的做法:
★苦瓜木棉花牛肉汤
材料:苦瓜500克、木棉花50克、牛肉450克、生姜3片。
做法:苦瓜洗净,切开去瓤,切片;木棉花洗净,浸泡;牛肉洗净,切片状。在瓦煲里加入清水和姜片煮沸,放入苦瓜、木棉花,转中火煲45分钟,加入牛肉滚至熟,下盐调味便可。
功效:有利尿祛湿、明目解毒之效。
★木棉花薏米猪骨汤
材料:木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。
做法:各物洗净,猪骨斩块汆水捞起,把适量的水倒入瓦煲,煮开后放以上材料煲2小时左右,下盐调味。
功效:可清热解毒、健脾利湿。
★鲜木棉花鲫鱼汤
材料:鲜木棉花4朵、鲫鱼1条、生姜3片。
做法:鲜木棉花洗净,用淡盐水稍浸洗,再洗净;鲫鱼宰洗净,热锅下油煎至微黄;瓦煲里放入适量清水,放入所有材料,武火煮沸后改文火煲1小时,下盐调味便可。
功效:清润祛湿。
除木棉花外,木棉树的皮、根均有药用价值。木棉皮有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效,对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效,外用木棉皮可治腿膝疼痛、疮肿、跌打损伤等;木棉根,有收敛止血、散结止痛功效,主治慢性胃炎、胃溃疡、赤痢、瘰疬、产后浮肿等病症。以下是几例实用便方:
1、慢性胃炎:木棉皮30克,两面针根6克,水煎服。
2、腹胀、腹泻:鲜木棉花30克,水煎,调蜂蜜服。
3、肠炎:木棉花30克,水煎,早晚分服。
4、痢疾:木棉花、金银花、凤尾草各15克,水煎服。
5、腰腿痛:木棉皮15克,水煎,去渣,冲黄酒少量,早晚分服。
6、风湿性关节炎:木棉根40克,水煎服或浸酒服用。
7、浮肿:木棉花30克,水煎,内服。
8、气管炎:木棉根30克,水煎,加蜂蜜服。(宗合)
据了解,木棉全身都是宝,花、皮、根均有药用价值,特别是木棉花有着清热利尿、解毒祛暑和止血的功效。“春天我们中医常说湿重会出现四肢无力、消化不良、关节痛等之类的症状,煲木棉花饮,对于舒缓上述症状效果都比较好。”市第二人民医院主任中医师江一平医生表示道。
虽然入药煲汤有功效,但江医生表示入药过程中仍需注意。“采集晾晒时,要拣除杂质和清理洁净,去除虫卵、霉变的花瓣,春天多雨,一定要防止晾晒的木棉花霉变。而且其药性偏凉,孕妇、小孩和体质弱者不宜服用。”江医生提醒市民,木棉花入药、煲汤之前,最好还是先咨询医生。
联系客服