冬吃萝卜夏吃蒜，咳嗽了别急上药，这些止咳的方子比吃药都管用

秋冬季节呼吸道容易感染，人特易感冒，办公室里咳嗽此起彼伏。听着让人揪心。有些人为了快速止咳，常常喜欢吃药打针输液。还有的喜欢喝止咳糖浆，药不离口，毕竟那玩意甜甜的味道还不错。咳嗽是一项自我保护机能，强制止咳只能缓解症状，并不能解除病变。

而我们日常生活中也有很多方子对止咳很有效，但常常被被大家忽视了。今天小编给大家推荐几个生活中常用方子。

1.蜂蜜萝卜水

蜂蜜萝卜汁，这也是来自民间偏方，将白萝卜掏空中心，倒入蜂蜜，加水蒸煮制成，白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C及生物酶等。蜂蜜萝卜汁具有润肺、止咳、化痰的功效。尤以秋季食用效果最佳。

2.冰糖煮雪梨

冰糖雪梨是一款很多人都喜欢的甜品，但其功效远不止甜品这么简单。雪梨味甘性寒，含苹果酸、维生素B1、B2、C、柠檬酸、胡萝卜素等，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗小儿肺燥咳嗽、唇干咽干、干咳无痰等症，特别适合秋冬食用。

3.蒸大蒜水

俗话说“吃好葱姜蒜,病痛少一半”,大蒜有杀菌消炎、排毒清肠,预防肠胃疾病等,大蒜的好处真是多的不可胜数，有时喝点大蒜水比打针吃药灵多了！

中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏方多采用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性，建议慎用。此外，大蒜素遇热时会降低作用，使用时要注意火候及剂量。可以加入适量冰糖调和，冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效。