对于老年人来说，身体机能下降是事实，各种疾病主动找上门也是事实。但并不是每一个老年人都会患病，很多人甚至还活得很健康，身体素质比年轻人还好。造成这种差别的原因，其实就是每个人的生活习惯不同，有些人的生活方式很健康，患病的可能性就比较低，有些人的生活方式很不健康，患病的可能性就比较高。
老年痴呆症是一种非常严重的疾病，是每一个老年人都无法回避的问题，一旦患上这种疾病，生活质量会严重降低，晚年生活没有幸福可言。而且，老年痴呆症没有办法治愈，只能通过一些预防措施来避免患病。为了搞清楚一个人是不是有可能患老年痴呆症，需要通过一些方法进行测试，下面有一张图片，可以考察一个人的观察力和判断力，从而反映大脑功能状况。老年人花1分钟时间仔细观察这张图，看看能发现几个汉字。
如果老年人可以在1分钟之内找出3-4个汉字，说明大脑功能有一些下降，观察力和集中力都已经明显下降，随着年龄的增长，他们患老年痴呆症的可能性会越来越大。
如果老年人可以在1分钟之内找到5-6个汉字，说明大脑功能轻微下降，但如果平常不注意，随着年龄的增长，这些人仍然有患老年痴呆症的可能性。
如果老年人可以在1分钟之内找到7个汉字，说明大脑功能非常健全，不需要担心老年痴呆症，只要保持良好的生活习惯，就能健健康康安享晚年。
为了预防老年痴呆症，老年人应该怎么做？通过以下3种方法，老年人可以保护自己的大脑，远离老年痴呆症。
1.早睡早起
老年人最应该养成的习惯就是早睡早起，大脑需要时间休息，这个时间就是夜间。如果老年人夜里不睡觉，那么大脑就会被迫继续工作，白天堆积的有害物质无法排出体外，又产生大量有害物质，脑细胞和脑组织就会受到伤害，久而久之就会发展成老年痴呆症。所以，老年人要早睡早起，每天晚上10点钟左右就应该上床休息，千万不要熬夜。
2.补充营养
50岁以后，因为身体素质的不断下降，老年人的身体机能逐渐开始老化，身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低，大脑细胞损伤严重。萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸，以及各种人体日常生活所需的营养成分，不仅具有降三高的积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力！对于处于中老年期的人来说，尤其是易患老年痴呆，脑卒中等老年病的人群，在日常生活中，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，儿女再也不用愁！
3.勤动脑
经常动脑的人不容易老年痴呆，这是有原因的。当一个人动脑的时候，脑部细胞比较活跃，一些有害物质也能够及时排出体外，营养物质也能够尽快被吸收，这就降低了脑细胞受到伤害的可能性。老年人可以经常写写字、看看书，每天了解一些国内外新闻，而且还可以学学手工，这些都能帮助预防老年痴呆症。
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