48岁的老赵是个老痛风患者，二十几岁时就查出了痛风，医生一直叮嘱他要注意饮食，少喝酒。可老赵哪里控制得住，酒肉几天不见，就受不了了。
这样，二十几年里，老赵的痛风一直是好了再犯，犯了再治，治完还犯，反反复复。
前一阵，老赵的好友从国外回来，许久不见了，俩人见面喝了个一醉方休，结果第二天老赵的痛风就犯了，本来已经习惯了的老赵以为这次和往常一样，疼一疼，吃点药就过去了，没想到自己的左脚和小腿开始肿胀，连鞋子都穿不进去，同时感觉透不过气，难受的要死，没办法只好去医院检查，结果竟然是肾衰竭。
由于老赵的痛风常年反复发作，导致老赵的肾脏出现了极大的损伤，而长期大量吃控制尿酸、消炎止痛的药物，又进一步加重了他肺肝肾代谢负担，造成肝肾功能严重损伤，医生也无力回天，除非找到合适肾源移植，否则等待老赵的就是死亡。
现在，很多人都有痛风，或许也是因为这样普遍，所以很多人不把痛风当回事，没有意识到痛风更大的危害：痛风长期反复发作，可导致关节变形、冠心病、中风、偏瘫、尿毒症、肾衰竭等疾病的发生，严重时是可致命的。
一、高血压
有些痛风患者本身明明没有高血压的病史，但去复查的时候却常常检查血压偏高。这主要是因为肾脏被损坏后，肾脏处于体内多余的水、钠的能力下降，造成水钠潴留在血管内，会使血容量扩张，引发高血压。
因此痛风患者在复查过程中发现血压偏高，且持续时间比较长，应该引起警惕，进行一次肾功能检查。
二、血肌酐
痛风患者在进行尿酸检测的时候，如果细心的话就能看到，化验单上尿酸指标下面有一个指标就是血肌酐。血肌酐是衡量肾功能的一个重要指标。肌酐升高意味着肾脏出现了严重损害，应立即检查肾功能。
血肌酐正常值：
男 53～106微摩/升（0.6～1.2毫克/分升）；
女 44～97微摩/升(0.5～1.1毫克/分升）；
小儿：24.9~69.7μmol/L。
如果你的血肌酐值多次超过正常值，一定要找出原因，不可耽误。（每个医院血肌酐衡量标准不一样，以检查的医院指标为准）。
三、蛋白尿
基本上98%的肾病患者都会出现蛋白尿的情况，同样的痛风肾的患者也不例外。持续性的蛋白尿是痛风肾患者早期的显著症状。
因此如果尿液中出现细小的泡沫且不易消散，痛风病友就要注意了，要立即就医，早发现早治疗。
而且尿蛋白和高尿酸都是肾脏损害的独立因素，会加剧肾功能的下降，千万不可大意。
动物内脏
这类食物可以是高嘌呤食物中的排第一位的，常见的比如猪肝、猪肺、猪肾、鸡心、鸭舌、羊杂等等，都含嘌呤非常高，每100g食物含嘌呤都在150mg以上，甚至有的高达上千毫克。因此痛风患者在疾病发作期一定不要吃这类食物，即使在稳定期也尽量少吃或不吃此类食物。
海鲜
据调查发现，沿海城市的人比内陆的人更容易患痛风，可能与长期的饮食结构有很大关系，沿海城市基本每天都会吃到各种海鲜如虾、螃蟹、沙丁鱼等，内陆就差很多。
虽然海鲜中含有丰富的蛋白质，营养充足，但同样含有大量嘌呤，不适合痛风患者食用。平时要尽量少吃，食用时采取蒸煮的方式，尽量减少摄入过多嘌呤。
各种靓汤如鸡汤
我们常喝的鸡汤、鸭汤、排骨汤还有火锅汤，等同样是含有高嘌呤的食物，主要是在炖汤的时候，鸡、鸭、猪等肉中的嘌呤会跑到汤中，且这些汤都含有大量的油脂，也不利于患者尿酸的排出。
多喝水
痛风患者每天喝水量比正常人大约多出一倍，这样才能有效促进尿酸排出。但对很多人来说，喝水也是一种考验，建议喝水时放些降尿酸的茶饮，增加口感，还有助于促进尿酸排泄。
降尿酸茶饮：茯苓菊苣栀子茶，是由茯苓、菊苣根、栀子、葛根、蒲公英根、桑叶、百合按一定比例全部碾碎，制成茯苓菊苣栀子茶茶包，每次一包，任谁冲泡3-5分钟，即可饮用。
解析：
菊苣根，是一种药食两用的植物，其所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，具有综合调节身体代谢的功能，可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，减少痛风发作次数，同时降血脂，调节身体代谢。
栀子中含有栀子苷，通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。
葛根提取物具有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，葛根提取物能明显抑制痛风性关节炎，对于炎症细胞水平的抑制作用明确，同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
百合有利尿作用，并且其含有的秋水仙碱可以降尿酸。
桑叶、蒲公英根、茯苓均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用
多吃碱性食物
痛风患者体质偏酸性体质，所以日常多吃些碱性食物。碱性食物主要是一些青菜、水果等。比如苹果。
苹果，虽在味觉上是酸性，但属于碱性食物。
1，含碱性较强的食物
葡萄酒、板栗、葡萄、茶叶、柑橘类、带、胡萝卜、白菜、黄瓜、卷心菜、生菜、芋头、无花果、葡萄干、西瓜、柿子、蕃茄、咖啡等。
2，含碱性一般的食物：
大豆、红萝卜、蕃茄、橘子、番瓜、草莓、萝卜干、红枣、香蕉、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
3，含碱性较弱的食物：
豆腐、油菜、梨、马铃薯、洋葱、茄子、萝卜、大豆、绿豆、竹笋、蘑菇、红豆、苹果、甘蓝菜、番薯、莲藕、芹菜、梨、香蕉、牛奶、苹果、豌豆、南瓜、樱桃等。
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