一提到肝癌,相信大家都不会陌生,它是消化道的一种恶性肿瘤,因其发病隐匿,进展迅速,因此被称为“癌中之王”。
在我国,每67秒就有一个人被确诊为肝癌,每74秒就有一个人死于肝癌。
在导致肝癌的因素中,三件事不可忽略:
因素1、乙肝感染
乙肝是肝硬化的序曲,一旦任意感染了乙肝病毒,病毒就会人的免疫细胞进行斗争,长期反复使肝脏受损,细胞坏死,肝脏在自我修复的过程中,不断纤维化,逐渐发展为肝硬化。
而肝硬化是肝癌的高危因素,约80%~90%的肝癌患者都有乙肝合并肝硬化的背景。
所以,乙肝患者,更要警惕肝脏病变的风险。
因素2、过量喝酒
酒精是肝脏的“死对头”。研究显示,酒精的代谢物乙醛有较为明显的肝毒性,而百分之90以上的酒精大多都是经过肝脏进行代谢,经常饮用不仅加重肝脏的负担,还会使得肝脏细胞变性、坏死,最后导致肝癌。
因素3、黄曲霉素
黄曲霉素是导致肝癌最严重的物质,它的毒性特别厉害,如果一次性摄入20毫克的话,就会直接死亡。
一般的温度还杀不死它,只有达到280摄氏度以上时,才可以消灭它。黄曲霉素容易在潮湿的地方生长,常存在发霉变质的食物中,如土豆,大米、花生、哈喇油等等。
对于肝癌,如果能做到早发现、早治疗,80%以上的患者都可以得到治愈,所以,一定要及时留意肝癌的发病信号。
皮肤出现这3种“征兆”,最好去检查一下肝脏,肝癌可能找上你了!
标志一、蜘蛛痣
肝脏在激素代谢中存在巨大作用,激素的灭活主要是在肝脏中进行。
而肝癌、肝硬化患者之所以出现蜘蛛痣,是因为肝功能退化,对雌激素的灭活作用减弱,导致体内大量雌激素堆积,继而引发毛细血管扩张。
蜘蛛痣它的外表很像一个蜘蛛,中间是一个红色斑点,向四周有很多血管网散发,按住的话,血管网会消失,是肝脏病变的重要标志。
标志二、黄疸
肝癌所引起的黄疸,是高胆红素血症的临床表现,即血中胆红素升高,使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象,尤其是眼睛,皮肤,变色很明显。
因广泛肝细胞受损,胆红素在肝内生成,代谢及排泄障碍,导致血中结合胆红素和非结合胆红素水平均升高,引起肝细胞性黄疸。
标志三、肝掌
相信很多人也知道,正常人的手掌颜色是比较均匀的淡红色的。
然而,如果发现自己的手掌在大小鱼际处出现片状充血,压一下就变成苍白色,但是松开又恢复原状的话,可能就是出现了“肝掌”。
这也是因为肝脏功能减退,影响了雌激素的代谢以及灭活能力,长时间积累增多了身体中的雌性激素,刺激毛细动脉处于扩张以及充血状态,慢慢的形成了肝掌。
生活中,要想避免肝癌的发生,谨记四步走!
一、喝茶“排肝毒”
肝脏是排毒解毒的重要场所,也是毒素最容易堆积的地方,长期毒素累积让肝脏无法完成自我修复,肝病便会悄悄滋生。茶水可以帮助稀释和带走毒素,有助于减轻肝脏负担。
肝不好,可以多喝两种茶:
1、茯苓甘葛茶
配料:蒲公英、菊苣、茯苓、山丹、木丹、葛根、桑叶
蒲公英,归肝经,擅于排肝毒,预防酒精性肝损伤,可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量,还可以修复肝损伤。
菊苣,对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。
甘葛就是葛根,可促进胆盐代谢,降低肝毒性和肝内胆汁淤积。
山丹,含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力,促进肝脏自我修复。
木丹具有利胆排石作用,且能降低血清转氨酶。
桑叶可清肝明目;茯苓可缓解肝硬变结节程度,达到保肝效果。
2、枸杞菊花茶
枸杞是药食同源的食物,其所含的水溶性多糖、甜菜碱、氨基酸、维生素是主要的营养物质,具有促进肝细胞排毒、抑制脂肪沉积在肝脏、预防肝硬化等养肝作用。
菊花可以降肝火,养肝明目,二者搭配,是养肝不错的选择。
二、体检“防肝病”
肝癌多是由乙肝——肝硬化等疾病一步步发展而来,因此预防肝癌,一定得积极的控制肝病及其传播。
肝炎患者要积极服药,新生儿注射疫苗以及注射免疫球蛋白等。
另外,平时也一定戒烟戒酒,减少霉变等食物的摄入,减少可能加速癌变的机会。
三、睡眠“养肝血”
中医认为“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。”
因此,想要养好肝,一定要注意避免熬夜,以免减少肝脏血液流量,阻碍受损肝细胞的修复,加剧肝脏损伤。
此外,还要记得睡前不要喝酒、不要玩手机,睡前喝酒会增加肝脏代谢酒精的负担,加重肝细胞损伤;
睡前玩手机,会损伤眼睛。中医认为“久视伤肝”,久而久之,也会损伤肝脏。
四、按摩“强肝功”
1、搓脸
肝和眼睛是相通的,肝功能较好的人,眼睛就会清新明亮,如果经常按摩眼部周围的穴道,也可以刺激肝脏,提升肝功能。
做法:将双手搓热放在额头上,由上至下进行按摩,搓揉鼻子和眼部周围的皮肤,直到脸部开始发热为止。
2、揉“地筋”
将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。
适当的按摩这条硬筋,把它揉软,有很好的养肝功效。
因为中医讲“肝主筋”,可通过调理“筋”来修复肝。
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