糖尿病不可怕，可怕的在于糖尿病的并发症！
脑梗，又被称为缺血性中风，主要是脑动脉粥样硬化所致的缺血性脑血管疾病。
临床上，大约80%的糖尿病患者死于心脑血管疾病。因心脑血管疾病并发症，糖尿病患者平均缩短5-10年的寿命。
据美国一项研究表明，45-74岁糖尿病脑梗死发生率较非糖尿病者男性高2.5倍，女性高3.7倍。
那天晚上，急诊室接到一位处于深度昏迷的男子，到了医院，医生检查体征，测量血压，血压有些偏高，随后，立即做了脑部CT，结果显示脑血管有严重的堵塞，随时危及生命。
医生立即对患者进行溶栓治疗，之后，医生向家属了解情况，得知：
55岁的老吴患有十多年的糖尿病，平时饮食上、作息上，都很注意，也遵医嘱服用药物，但前段时间，老吴总是觉得四肢无力、麻木，当时以为是关节炎犯病了，就没在意。
但后来，老吴出现记忆力下降、精神异常、行为迟缓等表现，被家人以为是老年痴呆症提前了，可没想到，结果竟是脑梗！
医生了解患者病史后，说：还没脱离危险期，暂时先保守治疗。说完，家属到一旁等候。
大约过了2个小时，溶栓药物要用没了，但老吴一直没有任何反应，医生知道，要缓解症状也是需要时间的，但这时，连接老吴的心电监护仪突然发出了刺耳的警报声，没来及抢救，人就没了……
家属得知这一消息后，跪地痛哭。人突然走了，心里肯定会很难受！
1，胸闷、大汗淋漓，小心心梗
糖尿病人群的心血管疾病年发病率比非糖尿病人群高2-3倍。
对糖尿病者，心梗发作前，多数是没有明显疼痛症状的，但出现凶猛、大汗淋漓、呼吸困难、咳嗽等，就要警惕了，小心心梗。
2，泡沫尿，小心糖尿病肾病
大约20-30%的1型糖尿病或2型糖尿病患者发生糖尿病肾病。
当尿液泡沫增多、夜尿增加、眼睑及双下肢水肿时，要小心糖尿病肾病。
一旦确诊肾脏衰竭，就要采取积极的治疗，否则会加重病情。
3，视力减退、模糊，有闪光感，小心视网膜病变
糖尿病视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因，大约60%的2 型糖尿病，病程在20年以上者，会有不同程度的视网膜病变。
若出现视力减退，尤其是夜间视力下降明显，或视物模糊，有闪光感，看东西重影，不要以为是老花眼的表现，也可能是视网膜发生了病变。
4，足部冷凉、浮肿、疼痛，小心糖尿病足
糖尿病足是糖尿病下肢血管动脉硬化、神经病变和感染共同作用的结果，严重者可致足溃疡，甚至截肢。
若足部冷凉、浮肿、麻木、疼痛、脚踩棉絮感，脚趾甲变形、增厚，足部破溃久治不愈等，要警惕，小心糖尿病足。
糖尿病是一种慢性病，血糖的控制伴随患者终生，但长期控制好血糖，是糖友的难点。
一：忌口，尤其含糖饮品
糖尿病者最怕血糖水平不稳定，但很多患者为了满足口舌之欲，偶尔也会喝一点含糖饮料，实际上，这样对血糖的控制非常不利。
最好远离含糖饮品，如果汁、碳酸饮料、运动型饮料等，平时可喝些茶，来代替白开水，改善口感，同时，对血糖控制还有帮助。
黄花苗冬桑茶——降糖，延缓并发症的发生和发展
将黄花苗叶、冬桑叶混合在一起，制成茶，热水冲泡，利于血糖控制。
黄花苗，是一种药食两用的植物，现代研究发现，不仅能降低正常及餐后血糖，还可降低甘油三酯，有效提高高密度脂蛋白胆固醇，对控制血糖、血脂有很好的帮助。
冬桑叶，据古医籍记载，具有补滋阴补血，疏散风热，益肝通气，降压利尿之功效。
中医临床，将冬桑叶作为治疗消渴症，也就是现代医学的糖尿病。
国内外研究已证实，冬桑叶有很好的降血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
二：三餐饮食规律
控制好血糖，饮食上，保证三餐规律，营养搭配均衡，控制好热量摄入。
1，定时吃饭，尤其是早饭
吃早饭是控制血糖很好的方法，早饭可选全谷类面包、酸奶、低脂奶酪等。
若不吃早餐，容易诱发低血糖，而低血糖也是糖尿病并发症的一种，会使血糖难以得到很好的控制。
2，饮食结构搭配均衡合理
控制糖分、油脂、热量的摄入，多吃些青菜，补充矿物质、维生素；适当吃些粗粮，补充膳食纤维，利于控制血糖。
三：适量运动，控制好体重
生命在于运动！
不管是身体健康，还是患有慢性代谢性疾病，根据自身情况，都应适量进行运动，利于控制好体重，还可提高心肌功能及肺活量，还利于促进体内毒素排出。
对糖尿病者，运动之前，要确定血糖相对较稳定，且血糖＜14；运动过程中，随身带着糖，避免运动过程中，出现低血糖的症状。
注意：若糖尿病者伴有高血压、有严重的心脏病、有糖尿病肾病、严重视网膜病变、糖尿病足等患者，不建议运动。
四：每年做4个检查，早发现早治疗
糖尿病并发症的预防，控制好血糖，定期检查。
1，眼底检查
对2型糖尿病者，建议每年随诊一次，若查出有糖尿病性视网膜病变，就要3-6个月查一次眼底。
2，尿微量白蛋白检查
临床上，通过检查尿微量白蛋白发现早期糖尿病肾病。
2型糖尿病确诊后，建议每6-12个月筛查一次。
3，心血管检查
定期进行心血管筛查，如心电图、动态心电图、心脏彩超等，是很有必要的。
4，足部及下肢血管检查
建议，糖尿病患者6～12个月进行一次系统的足部检查。
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