肝脏是人体最主要的器官，而肝癌也是死亡率极高的一种恶性肿瘤。
而一提到肝癌，我们一般都会想到是喝酒喝出来的。
但是临床上，也有很多患者，不吸烟不喝酒，却确诊为肝癌。
今年46的王阿姨，最近总是很疲惫，总是想躺着，总觉得累。
而且体重明显的下降，也不爱吃东西，情况越来越不好。
王阿姨就去一件检查一下，结果王阿姨被确诊为肝癌。
医生建议必须马上入院治疗，病情很严重。
可是家人都不明白，王阿姨，不吸烟也不喝酒，平时身体也不错啊。
怎么就换上肝癌，经过了解，医生提醒：这种“水果”，最好扔掉！
原来，王阿姨家是开水果店的，平时经常吃的就是——烂水果。
家里也是小本生意，烂水果也不能买个客人，自己又舍不得扔，
水果也有营养，这些年了，王阿姨总是吃一些挑挑拣拣的水果吃。
这也是促进肝癌发生的主要的因素。
腐烂的水果，最好扔掉
腐烂的水果中，含有较高的就是展青霉素，长期的摄入会引起消化系统的紊乱。
展青霉素与细胞膜结合，造成不可逆的细胞的长期损伤，产生癌变。
腐烂的水果中，也含有大量的黄曲霉素，是直接破坏肝脏细胞，引起肝脏疾病。
其中也含有大量的亚硝酸盐，引起肝脏中毒，增加癌变的几率。
此外，以下几种物质，也最好扔掉，切莫舍不得！
1、存储时间长的花生
长时间存储的花生，不仅失去大量的营养物质。
同时也会发生霉变，遭受霉菌，细菌等物质的侵蚀，也会滋生黄曲霉菌。
如使用不当，会引起中毒，身体脏器的负担，容易诱发疾病。
2、变苦的坚果
变苦的坚果中已经产生大量的黄曲霉素。
黄曲霉素是一种剧毒，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍。
尤其是是直接对肝脏产生损伤，诱发肝炎，肝硬化，肝癌的发生。
3、漂亮的无根豆芽
越是看着好看的豆芽，越是经过加工和处理的。
研究发现，很多豆芽都是经过工业漂白粉处理过的。
如长期的食用，会增加消化道，粘膜组织的损伤，严重营养肝肾的代谢。
鉴别：毒豆芽一般会很轻易的断掉，自然生长的豆芽韧性好。
4、哈喇味的油
食用油是我们一年四季不能缺少的，所以很多人会大量的储存，尤其是乡下。
有哈喇味的油，其中的蛋白质结构已经遭到破坏，发生变异。
有些有毒物质，会加速人的衰老，像癌细胞转化，诱发疾病的发生。
养护肝脏健康，预防肝脏癌变，教你四件事！
一、多饮水，清肝毒
肝脏是解毒代谢的主要的器官，多喝水可有助于肝脏的排毒功能，清理肝脏垃圾。
平时也可用黄花苗根茶泡水，解酒，护肝，清毒素。
黄花苗，被中医称为是“上品药”，既可以直接食用，也可作为药物使用。
其中含有大量的维生素c，有消炎解毒的功效，预防肝脏细胞被自由基的损伤。
针对肝炎，酒精肝有调节作用，同时也可预防肝脏疾病引起的眼干，眼涩，疲劳，小便赤黄等症状。
其入肝经，根部的效果更佳，可修复肝脏的损伤，解除体内毒素的毒性作用，达到保肝作用。
其中黄花苗甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。
二、补睡眠，修损伤
中医说：肝主藏血，《黄帝内经·素问》：“人卧则血归于肝”。
研究学者发现，重度阻塞性睡眠呼吸暂停可危害肝脏健康。
晚间11--凌晨1点，是人体肝脏进行排毒的时间，肝排毒最好是在睡眠中进行。
可见好的睡眠，可直接影响肝脏的健康，大部分肝脏疾病都是“熬”出来的。
经常熬夜的人患肝脏疾病的几率是不熬夜的人的3-5倍。
同时，肝脏损伤，肝火过旺，肝血不足的人，也会直接影响睡眠的质量。
造成恶性的循环，加重疾病的恶化。
三、戒烟酒，减伤害
烟和酒被世界卫生组织定义为第一类致癌物质。
烟中有几百种有毒的物质，增加肝脏解毒的负担，日积月累，加速肝脏的损伤。
酒中的乙醇，乙醛直接破坏肝脏细胞，引起酒精肝，脂肪肝，肝硬化等疾病。
吸烟喝酒也加重病情恶化，刺激癌细胞生长，研究发现，吸烟喝酒的人，也会缩短5-10年的寿命。
所以，养护肝脏，预防肝癌，戒烟戒酒，减少外界因素对身体的损伤。
四、不动怒，舒肝气
有中医认为，除了遗传，饮酒等因素的影响，肝脏疾病都是“气”出来的。
肝脏是主要的疏泄的器官，如经常生气，会造成肝气不舒，肝脏淤堵。
从而引起肝阳上亢，肝火上延，损伤肝脏，引起一些不适的症状。
从西医的角度将，人在身体的时候，中枢神经会分泌大量的儿茶酚胺。
这样的物质，会引起体内血糖血脂含量的升高，血液和肝脏中的毒素增多。
这样就促进肝脏的损伤，加速疾病的侵蚀，诱发肝癌的出现。
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