肠癌是一种由饮食因素引起的恶性肿瘤疾病。
据数据显示，我国目前患上肠癌的人数正在逐渐的增长，并且这种疾病会严重的威胁患者的生命健康。
所以当身体出现一些表现的时候，一定要及时就医，以免延误病情。
肠癌来临，身体会有“三多”：
第一个：“排便”次数多
我们其实大部分人每天排便的次数也就是一次，多的人也不会超过三次，但是如果是肠癌患者，就大有不同了。
因为肠癌会导致排便出现腹泻胡或者是便秘，大多数会交替的出现，这就会造成一天排便次数很多的结果。
第二个：“放屁”次数多
大肠就像是一个发酵罐，如果摄入的营养过多，就会影响到菌群，导致菌群失衡。
并且这些富余营养会合成胺类物质，这是一种致癌物，肠道长期的受到这些致癌物的刺激，就会出现腺瘤，而腺瘤长大，就可能发展为肠癌！
胺，为挥发性物质，气味很大，如果量比较的多，就会放屁。比如每天放屁超过了15次，就要警惕肠癌了。
第三个：“便血”多
如果在便血的时候，发现血液呈现暗红色或者是在出血的同时还有脓液，那可能就是肠癌了。
肠癌引起的出血大部分都是血液和大便是混合的，这就导致了大便会发黑，不管是直肠癌还是结肠癌，血液与粘液都是与大便混合的。
当然，溃疡性结肠炎也会出现便血或黏液便，这时候往往伴随着腹部疼痛。
肠癌来临，身体会有“两细”：
一、大便变细
出现大便的形状改变，是大肠癌的早期的典型症状之一，最常见的表现就是大便变细，呈现出细条状，感觉就像是挤牙膏一样。
这是因为当肠道中出现肿瘤以后，肿瘤会占据肠道的位置，进而影响大便的外排，导致大便形状改变。
二、腰身变细
如果你发现自己的饮食并没有什么变化，吃的跟以前一样的多，也没有其他
什么不良因素的影响，你的体重突然间在短时间内减轻。
此时就一定要警惕了，这可能是肠癌驾到了。
因为发生肠癌对食物的消化会受到影响，没有营养的供给，肿瘤还会不断的吸收人体的养分，这就会出现消瘦的情况。
保护肠道，还要谨记“两多”：
1、多喝水
现在的人，便秘的情况不在少数，而引起便秘这种症状的原因就是因为饮水太少造成的。
日常建议一定要主动的饮水，不要等渴了再喝，因为如果长期的便秘，有害物质不能够及时的外排，就会被肠道反复的吸收，引起肠道疾病。
蒲公英毛菊苣茶：由蒲公英根，毛菊苣根进行搭配。
蒲公英是我们日常常吃的野菜，其实他也是一种药食同源的小植物，维生素的含量非常的丰富，尤其是维生素A和C及矿物质，对于便秘有很好的改善效果。
毛菊苣根是从欧洲引进的一种小植物，可以改善肠道中的菌群，有效的排肠毒，还可以提高身体的免疫力，促进矿物质吸收等生物活性。并且毛菊苣还有一种叫做菊粉的物质，对肠道非常的健康。
日常将二者进行适当的搭配，每日代茶饮，可有效的改善肠道的平衡，防止肠道发生病变。
2、多按揉
在晚上睡觉之前，可以进行腹部的按揉，可以按顺时针进行，在按揉时候可以根据情况加大力度。
因为适当的按摩腹部，可以帮助肠道的蠕动，减少发生便秘的可能性。
保护肠道，还要谨记“三少”：
一、少久坐
受到工作性质的影响，许多人必须一天天的长期的坐着，但是久坐的危害其实不止一两点。
研究发现，''每天久坐6小时可增加猝死和患上肠癌的风险''。
尤其是肠道疾病，久坐会导致肠胃的消化功能减弱，消化液分泌减少，导致便秘，还会使肠癌的风险增加十几倍。
二、少刺激
刺激性的食物日常一定要少吃，除了辣味的食物，还有一些像是冰的，咖啡，浓茶等都较为刺激。
长期的进食这些食物会导致肠道粘膜受损，功能紊乱，时间一长会导致肠道的额溃疡，息肉，乃至肠炎或者是肠癌的发生。
三、少外卖
外卖在现在这种快节奏的生活当中应运而生，非常的方便，并且味道通常还不错，得到了很多年轻人的青睐。
但是外卖的制作过程我们不了解，卫生情况并不能保证，容易导致多种病菌入侵。
并且外卖还都是三高的食物，长期的进食会导致肠道的负担加重，引起肠道疾病。
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