乳房，是女人魅力的象征，却也可能是女人烦恼的根源。
大概每个女人都经历过经期的乳房胀痛，那滋味，真是不太好受。30岁的小丽，就一直有这样的烦恼，尤其最近两年，不在经期的时候，也总觉得乳腺不舒服。
小丽觉得自己乳腺可能有问题，但自己是个还没结婚的单身女孩，总有点不好意思去医院看，就一直拖着。
最近，小丽的胸痛毛病越来越重，而且晚上在内衣上发现了血渍，难不成是乳腺溢血了？小丽心里有点怕了，第二天就去了医院。
医生一检查，小丽是得了乳腺癌，好消息是小丽的癌细胞还好没有转移，可以手术切除治疗。
在医生看来的好消息，在小丽看来却是晴天霹雳，自己还没结婚，连男朋友都没有呢，切除了乳腺，以后怎么嫁人呢？
而且，小丽很爱美的，切除乳腺，小丽如何也接受不了，可不切除，自己的命可能都会保不住，小丽无助地蹲在地上嚎哭起来。
虽然很难过，但为了健康地活下去，小丽还是接受了乳腺切除手术。看着这么漂亮的女孩，医生也为她感到遗憾，她是怎么惹上乳腺癌的呢？
医生分析，可能都是爱美惹的祸。原来小丽是个追求时尚的姑娘，经常染各种颜色的头发，也经常做各种不一样图案的指甲。
医生指出，经常染发、涂指甲是很不利于女性健康的，甚至会增加罹患乳腺癌的几率。
染发剂中含有过氧化氢、对苯二胺等致癌物质。
其中，对苯二胺是一种强刺激性物质，它被加热之后，会通过头皮直接进入毛细血管，并随着血液循环进入人体的骨髓里面，作用于体内细胞，从而诱发癌症。
指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。
乳腺癌，位居女性癌症榜首。据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。
医生提醒：4件事最好少做，当心诱发乳腺癌
一：作息不规律
曾经认识一个大学刚刚毕业的孩子，正是花一样的年纪，尽管每天八点上班，但是他每天从没有在十二点以前睡觉过，通宵也是常事，最后被确诊了乳腺癌。
黄帝内经里讲过，熬夜等于慢性自杀，身体的每一个器官都是有规律的，你打破这个规律，必将会受到惩罚。长期熬夜会导致激素水平紊乱，这也是导致乳腺癌发生的原因之一。
二：精神压力过大
现代人不仅仅是男性的压力比较大，女性一方面要忙于职场的工作，另一方面还要照顾孩子家人，忙碌的生活让他们每天疲惫不堪。
乳腺癌发病还有一个重要原因就是精神压力导致的，特别是一些要强的女人，会常常用咖啡、吸烟喝酒来减轻压力，这些都是导致乳腺癌发病的原因。
三：高脂肪的饮食
薯片汉堡等油炸食品是很多女孩的最爱，长期的高脂肪饮食不仅仅会增加肥胖风险，还会引发乳腺疾病的发生。
因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素，而雌激素含量过多就容易引起乳腺癌了。所以，肥肉、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等可增加患乳腺癌危险性。
四：长期吃保健品
很多女性为了身材，会长期的食用一些保健品或者是丰胸产品，其实很多的这类产品都含有大量的激素，会导致内分泌失调，内分泌失调是导致乳腺疾病的原因。
或者女性喜欢穿戴过紧的内衣，这会压迫胸部的淋巴系统，造成血液循环不畅，有碍于乳腺健康，引起了乳房的不适。
预防乳腺癌的5种食物，不要错过！
1、大豆
流行病学调查证明，长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌，而常饮豆浆的女性，乳腺癌的患病率显著低于前者。
无论在欧美等发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加，患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。
维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力。
同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用，尤其适宜乳腺癌的防治。
3、山刺玫花
山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，药食两用，具有很好的解郁散结、活血化瘀功效。
从中医角度讲，乳腺疾病是郁结所致，所以，将山刺玫花泡水喝，可以很好地纾解郁结，消除乳腺增生、乳腺结节等。
很多爱生气的女性多有乳腺问题，日常不妨用山刺玫花泡水喝，养护乳腺的同时，也能舒缓情绪，疏肝理气，一举多得。
4、婆婆丁
婆婆丁也是药食两用的小植物，既是常见的野菜，也是常用的中药材。
传统中医常用婆婆丁治疗乳疮，也就是我们现在常说的急性乳腺炎，因为婆婆丁有很好的消炎作用，不仅对乳腺炎有效，对肝炎、胰腺炎、肾炎、结膜炎等都是有效的，可谓是一种天然的抗生素。
婆婆丁的药性是偏凉的，日常可将婆婆丁和山刺玫花混合，搭配成婆婆丁山刺玫茶饮用，有利于乳腺炎的恢复，对缓解乳腺增生，预防乳腺癌也有帮助。
5、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。
丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
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