23岁的小丽今年已经大四，马上要毕业，所以也没有心思学习。小丽家境一直很优越，更是吃穿不愁，以后的工作家里也都安排好了。
正是因为这个小丽从小到大就是小胖妞的她，1米6的个子，体重已经飙到210斤！
小丽的妈妈还给小丽报减肥班，小丽爸爸说：“就是吃出来的了，少吃点就瘦下来了”，可是小丽就是管不住嘴。
就在一个月前，小丽突然感觉自己吃不下去东西，吃了就会吐，并且自己肚子是越来越胀了，当时小丽还想正好当减肥了，而且小丽真的瘦了。
但是小丽瘦的让人害怕，一下子不到了90斤左右，大家都找小丽要减肥方法。
虽然身体不舒服，但是小丽看着自己瘦了还是很高兴的。
这不小丽从学校回到家里，家里看着小丽骨瘦如柴，面黄肌瘦，虽然瘦了，但是看着病恹恹的。
小丽的妈妈就带着孩子去检查一下，这样才比较放心。
结果经检查，小丽的胃已经成皮革胃，也就是出现癌变，小丽不得不住院接受治疗。
当得知这样的结果，小丽的妈妈就痛哭：“都是我们的错，都是给孩子惯的，这病就是吃出来的。”
的确自从上学了离开家里，小丽就没有好好的吃饭，每次都是外卖，一些小吃部等地方。
并且小丽最喜欢吃的就是烧烤，尤其到了夏季，几乎是顿顿烧烤，经常吃烧烤，会增加患胃癌风险。
烧烤，很多无良商人用劣质或不新鲜的肉，添加各种调味料重口味腌制后卖给顾客。这种肉吃完很容易引起腹泻及感染寄生虫。
另外一种风险，就是烧烤过程中产生的化学物质苯并芘，对人身体带来致癌危害。
胃不好的人，身体会出现以下几种表现！
1、腹痛，腹胀
胃癌的患者在会出现一些腹部疼痛和腹胀的现象，这种情况会在排便时感觉有所增加，产生饱腹感和灼烧感。
由于这些早期症状都与消化不良的症状有些相似，因此很容易被患者忽视。
2、长期饭后黑便
很多时候，我们可以通过便便的颜色，来判断病情。
通常来讲，如果一个人，长期出现黑便，可能提示肿瘤已经发生，胃癌也是如此。
这是因为，胃癌会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。
3、胃灼热
胃病导致身体最早出现的腹部症状，包括胃灼热和消化不良。
胃灼热，是因为胃酸回流到食道，引起灼烧，就是常说的“烧心”症状。
而胃里长有肿瘤，会导致胃内食物分解不当，导致打嗝和消化不良等其他症状。
4、饭后恶心呕吐
进食以后，除了会出现上面所讲的腹胀以外，胃部有问题的人，通常还会伴随着恶心、呕吐、或者呕血这些症状。
如果在肚脐上或者心口的地方可以摸到硬块，那么很有可能是患了胃癌。
养护胃脏，预防病变，多吃一物，常饮二水，戒掉三习！
多吃一物：李子
李子，味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对大便秘结者有效。
对于胃热，没有食欲的人而言，吃点李子，或者喝杯李子汁，能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。
李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。
常饮二水：
1、淡汤水
饭前喝汤，可防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭中途，喝点汤，有助于食物的稀释和搅拌，益于胃肠的消化和吸收。
并且，养成饭前，或饭时，喝汤的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。
一般中晚餐前，以半碗汤为宜，而早餐前，可适当多些。
喝汤时间，以饭前20分钟左右为好，吃饭时，也可缓慢少量喝汤。
总之，喝汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮”。
2、草药水
茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。
热茶，温和持久，是调理脾胃，最便捷的方式之一。
用“药食两用”的小植物，泡水喝，可暖胃止痛。
黄花苗叶红茶，用红茶发酵工艺，将黄花苗炒制成茶，可大大降低黄花苗寒性，对于养胃止痛，效果更佳。
清代《外科证治全生集》写道：“黄花苗瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
黄花苗，是“药食两用”的草药植物，入胃经，可保护胃部健康。
据现代研究发现，黄花苗，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。
此外，研究还发现，黄花苗对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，并且，黄花苗还可以杀灭幽门螺杆菌，对于胃部健康，十分有益。
黄花苗，药食两用的小植物，用其泡水喝，十分安全，是暖胃止痛不错的茶饮。
戒掉三习：
1、熬夜
医学研究发现，长期睡眠不足，是引发包胃溃疡、胃癌在内等，多种疾病的重要因素。
睡眠不足，胃部的血液流量，就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
充足的睡眠，是开胃的补药，不只是缓解疲劳，对了胃不好的人，是修复胃的一剂天然的良药。
2、情绪易怒
生气时，有些人会有一种“气到胃疼”的感觉。
因为人在愤怒、紧张的时候，肾上腺皮质激素分泌量会增加，胃黏膜充血肿胀，活动亢进，胃酸分泌增强，久而久之就会形成胃溃疡，导致胃损伤。
所以，保持稳定的情绪，也是养胃的基础。
3、戒烟酒
吸烟时，烟气会随消化道进入胃部，会直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧等症状。
长此以往，很容易形成胃部溃疡，而胃不好的人，会加重胃病，有可能会引发胃癌。
酒伤肝，也伤胃。酒精进入胃部，会损伤胃粘膜，诱发炎症、溃疡等。
很多人喝酒时，会加些下酒菜，缓解对胃脏损伤。
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