在夫妻生活中，爱爱无需避讳。对于夫妻之间的爱爱也是一门学问，也对人类健康有着某种关联。
在《黄帝内经》中，记载着现代人为什么年半百而衰的谜题时，就有“以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”的论述。意思是房事不节，爱爱不洁，恣情纵欲，胡思乱想会耗散人体的精气和真气，导致早衰。
另外，酒后乱性无论是发生在合法夫妻身上，还是发生在意乱情迷的男女之间，都是对身体健康有损害的。还有贪色纵欲，对身体的耗损更加严重，虽然图了一时之乐，但却给自己的身体留下了巨大的隐患。
无论是酒后乱性还是恣情纵欲，都会耗伤人体的真气，从而影响人的寿命，更可怕的是酒后乱性对后代的智商发育都有影响，嗜酒成性对自己的身体健康有影响，还会影响后代人的性格。所以性小康、性健康才是有利于人类的。
爱爱既是夫妻间的正事，又关乎健康。和谐的性生活具有缓解疲劳、释放精神压力给人们带来的张力性紧张，具有增进夫妻感情，或多或少的增强免疫功能，有效释放性冲动。对于男性阳痿、早泄、性功能障碍有着辅助治疗的作用（这个要上升到技术层面，多话不说，你懂的）。相反，不和谐的性生活则会导致婚姻不幸福，甚至酿成婚姻的“杯具”。
在古代的圣贤们眼里，对爱爱并未禁锢，就连孔子也有“食色，性也”以及“饮食男女，人之大欲存焉”的大胆论述。但要诉说有关爱爱的话题，就不得不牵出房中术这门学问了。
房中术是一项古老的养生术数，是夫妻之间的一项正常而且合法的行为艺术，然而千百年来，尤其是封建社会对“性”的禁锢，让这一项古老的养生术数饱受折磨。然而在大唐药王孙思邈的医学著作中，把性养生的相关古籍转述在《千金方》中，使得后世之人有缘得见。
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