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天天健康6月8日播出-上半部
吴老师今天介绍的这个方子就是以吴茱萸为主的，此方主要有三个作用：第一，降血压；第二，帮助睡眠，第三，止头昏头疼。
吴茱萸，这个名不见经传的小草，很多人听都没听说过，但是，这味草药，可大有来历。相传春秋战国时代，有一年，吴国将吴萸作为贡品进献给楚国，楚王见了大为不悦，不听吴臣解释，将其赶了出去。幸亏楚国有位精通医道的朱大夫追去留下了吴萸，并种在自家的院子里。一日，楚王受寒而旧病复发，胃疼难忍，诸药无效。此时，朱大夫将吴萸煎汤治好了楚王的病。当楚王得知此事后，立即派人前往吴国道歉，并号召楚国广为种植，并更名为吴茱萸。
为什么这个方子对血压、对失眠、对头痛有好处？
因为很多老年朋友肾气不足，肾阳不足，吴茱萸是个大热的东西，在脚底下贴服这个，可以把我们的肾水像抽水机一样的打到上面去，高血压的人头上有火，睡不着觉的人头上有火，头昏的人头上有火，这样就可以把火给它引下来了，这个道理跟牛膝泡脚有一点像，而且它跟牛膝泡脚可以遥相呼应，牛膝是把上面的火引下来，而吴茱萸外用的服贴是把下面的肾水送上去，水火既济，水火相交了以后，对血压的问题，对失眠的问题，对头昏头痛的这样一些问题都会有帮助。
方子：吴茱萸打成粉，晚上泡过脚以后，取吴茱萸粉一两克左右，用黄酒把吴茱萸粉调成糊状，不要太稀，敷在脚底的两侧涌泉穴上，涌泉穴就在前脚掌的正中的位置，因为不是扎针，只要找准那个区域就行了，只需要晚上睡觉的时候贴，第二天早晨起来以后就把它拿掉。
吴老师提醒：吴茱萸外用的服贴主要对高血压、失眠、头昏、头痛有一个非常好的辅助作用，它特别安全，主要针对不是特别严重的患者，如果单用这个方法，没有完整的使用居家流通养生三件宝，效果可能有一定限制，另外，吴茱萸中药如果没有医生的指导，不可以随便服用。
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