“一弯西子臂，七窍比干心”，说的正是我们今天要给大家介绍的这种食材——莲藕。
作为餐桌上的常见食材，它同时也备受血小板减少患者青睐！藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
血小板减少患者可常吃莲藕
藕节常作为凉血止血药物应用，所以血小板减少患者可以经常多吃些藕。藕作为食物疗法使用，可加强清热、凉血、止血之功效。藕的食用方法多种多样，或作菜肴，或作蒸饼，可随各地的生活习惯而制作，效用甚为理想。
在日常饮食方面，血小板减少患者还可以通过采取以下饮食调理方法：
1、花生：每日吃120～180g带衣花生，或用花生衣309，红枣10枚，水煎服，每日1剂，5～7日为三个疗程。本方有促使血小板升高的作用。
2、大枣粥：大枣5个，粳米100克。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益气养血之功。
3、藕柏饮：生藕节500克，侧柏叶。捣烂取汁，加温开水服用，每日3～4次。本方有凉血化瘀，收敛止血之功。
4、二鲜饮：鲜茅根150g(切碎)，鲜藕20g(切片)。煮兑常饮，每日4～5次。本方有凉血养阴，消瘀止血之功。
血小板减少患者除了需要饮食调理来改善病情之外，还要多了解一些饮食禁忌，以防止饮食不当加重出血倾向。
因此，在日常饮食过程中，血小板减少患者还应该注意以下几点：
(1)忌食粗粮或长纤维食品。血小板减少患者最容易出现出血情况，食用粗粮或长纤维食品，会导致消化道粘膜的出血，所以必须忌之，如菠菜、芹菜、韭菜、笋类、未煮烂的肉等都要少食。
(2)忌烧、烤、炙之品。烧烤炙之品外皮焦硬在食用过程中会因磨擦力大而导致粘膜出血；另一方面，这类食品不易消化，容易造成肠道消化功能紊乱。
(3)限制脂肪摄人量。脂肪的摄人量过多会抑制病人的造血功能、引起消化不良，而且脂肪的摄入以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。
(4)忌热性食物。羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、公鸡肉、韭菜、荔枝、蚕蛾等热性食物能助阳而动血，会使血小板患者的出血加重，故不宜食之。
(5)忌暴饮暴食及酗酒。暴饮暴食可加剧消化道的负担使食物大量积聚于胃肠道而易致内脏出血。酗酒常可促进血液循环，并可迫血妄行，特别是醉酒呕吐时，有可能导致消化道出血。
以上是关于血小板减少患者的饮食适宜及禁忌，为了患者更好的恢复身体，平常生活中还是要多注意。但食疗只是辅助，不能当做治疗，切忌过度依赖。
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