7招减少手机危害

将手机称为现代人最亲密的伙伴一点儿也不过分，还有谁能够像它一样，一天24小时贴身跟随主人，与主人形影不离？不过，在享受手机带来方便的同时，手机辐射对健康的影响也越来越引起人们的关注，不断有手机辐射引起癌症、神经衰弱、失眠，甚至对生殖系统造成损害的报道见诸报端。那么，如何尽可能减少手机辐射对健康的危害？业内人士提出了下面7点建议：

第一招儿：使用耳机

　　手机辐射是由天线发出来的，用耳机来接听电话，可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

第二招儿：接通手机最初5秒避免贴近耳朵

　　接通手机的起初5秒内微波辐射量最大。在发射状态下，瞬间微波辐射强度均超过我国微波辐射卫生标准规定的日接触剂量。这时如果天线贴近耳部，身体对微波的辐射会有一定吸收。所以拨打手机时，最好在电话接通4—5秒后再贴近耳朵。

第三招儿：减少通话时间

　　通话时间短，辐射自然就小，所以使用手机时应尽量长话短说。

第四招儿：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头

　　手机应该放置在离人体1—2米远的地方。经常把手机放在床头、枕边等地方，人体都有可能受到手机电磁辐射。

第五招儿：少让孩子用手机

　　儿童的大脑正处于发育状态，其脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，所以孩子最好少用手机。

第六招儿：手机信号弱时少听电话

　　有研究显示，在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以在信号不好时要尽量避免使用手机。

第七招儿：怀孕早期最好少用手机

　　妇女怀孕的头3个月是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿畸形，母亲在妊娠早期应少使用并尽量远离手机，更不应将手机挂在胸前，以降低辐射对胎儿的影响。