2020年，不容错过的50篇中医干货文章

艾灸入门文章系列：

1.初学艾灸，一定要知道的五件事

2.有多少人一直是假装在艾灸

3.一步入门，得到艾灸的四字诀窍后，她用两个月灸好妇科炎症、失眠、咽炎、腿无力……

4.这些艾灸常识，帮你躲开烤肉伤阴的大坑

5.问什么病灸哪个穴位，没错，关键是下一步，知道穴位后该怎么灸

6.练好手法，艾灸效果会更好

7.做好这几点，在家里也能享受艾灸

8.没有一根艾条会是白灸的

9.真的灸进去时，甚至是不想说话的

10.艾灸到什么程度，才能把病治愈？

艾灸常识问答系列：

11.体质差，帮人艾灸会被过病气吗？

12.艾灸后多久能洗澡？

13.艾灸前后要开穴和封穴吗？该怎么做？

14.艾灸可以改变性格吗？比如变得不再懒惰

15.经络相通，一穴通全身，艾灸为何还要辨证选穴？

16.艾是纯阳之物，热性病为什么也能灸？选择什么穴位和方法灸？

17.艾灸后吐痰、腹痛、皮肤痒、放屁…是灸坏了还是“排病反应”？

18.上热下寒、体内淤堵可以用艾灸解决吗？艾灸多了会伤阴吗？

19.艾灸后月经迟迟不来，该怎么办？

20.咽喉不适、话多耗气、肩颈背腰酸痛、紧张失眠…该怎么灸改善最快？

艾灸辨证选穴系列：

21.分清表里再艾灸，祛湿更高效

22.艾灸辨证选穴练习丨热出汗、失眠案

23.简单实用的艾灸治咳嗽指南

24.头风、后背怕冷、双腿冷…月子病能调，艾灸来帮忙

25.艾灸辨治月经问题丨十多年痛经，灸这个穴位灸好了

26.选穴技巧丨艾灸前摸摸脉，你也能选出效果喜人的穴位

27.自己艾灸，简易选穴指南（任脉篇）

28.头晕之状各不相同，分辨清楚再艾灸，见效才快

29.胃胀牵连后背，疼到站不起来，推灸结合改善多年顽疾

30.受寒后恶心想吐，最后竟然是手心汗出而解

腹诊与内家脏腑按摩系列：

31.腹部鼓起、凹陷代表什么？摸着凉、按着硬是哪个脏腑有问题？

32.辅助降血压、降血脂，推几下督脉就热起来

33.祛湿、泻热、疏肝、安神…本手法，功效多，用途广，好掌握

34.气力到手丨不仅能点穴，诊脉也很灵

35.手指点上就热透后背，呼吸深长，心很快静下来

36.动动手指，引动体内真气，脐周硬块轻松变软了

37.失眠一个月，用这个手法，秒睡，无梦，自然醒

38.腰一松，脚后跟的力就传到手上，轻松按透大肚子

39.保持手上带气的感觉，按得阵阵热流下双腿，痞块都散开了

40.两年时间，中医小白如何掌握艾灸和脏腑按摩

内家养生功法系列：

41.练功生活化

42.妙不可言的功夫

43.太极丨越练越放松，让人很沉迷

44.头向上看，脚往后抬，也是调和阴阳的大法

45.养生功法丨变得有底气、有魄力，还能增加领悟力

脾胃调养系列文章：

46.脾胃不足百病生，这5个习惯正在损伤你的脾胃

47.失眠一个月，用这个手法，秒睡，无梦，自然醒

48.口疮、牙痛、口臭、口苦、牙龈出血…怎么办？调好脾胃才有健康口腔

49.长期脾虚消化差，饭点不想吃饭、口干不想喝水…问题出在这里

最后推荐五运六气入门文章：

50.零基础入门五运六气，附辛丑岁五运六气预测