五指毛桃果实长的像枇杷，又称五指枇杷；还名“五爪龙”。叶子为五片。也有一片、三片、七片的，三片多见。真正的五指毛桃是清润的，有淡淡的椰香。
五指毛桃可强壮筯骨，特别是对慢性支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。慢性支气管炎者，可用五指毛桃加牛大力、千斤拔，土茯苓煲汤。生孩子后若奶水不够，可用五指毛桃煲汤。五指毛桃还有一个别名：“五指牛奶”，因其有奶香味，同时有通奶的作用。（另外民间还有一种大飞扬草，又名乳汁草，也具有通乳作用。）五指毛桃加花生、猪脚、赤小豆、无花果、木瓜煲汤，同时灸少泽、膻中、乳根、天池等穴位，通乳效果很好。
始载于清朝《生草药性备要》，味甘，性平，药材主产于广东、广西及海南等地。湖南瑶族、广西壮族用的也比较多。北方没有见过。选购五指毛桃,一是看色泽,一般以棕黄色为佳，但野生环境生长的由于土质不同色泽也有区别；二是挑质地和产地；三是闻味道,没有硫磺味。 其根部入药，全年均可以采收，但春天三月份之前和秋天时采摘更好，根部的气很足。洗净后切片、晒干。五指毛桃非常容易发霉，必须充分晾干，经过特别处理。 祛风除湿、去瘀消肿、健脾补肺、舒筋活络等之效，主治风湿痿痹、脾虚浮肿、腰腿痛、食少无力、肺虚咳嗽、带下、瘰疬、脾虚浮肿、经闭、产后无乳及跌打损伤等症状
有些老人家由于严重风湿，加上缺少锻炼，引起肌肉萎缩，麻痹无力，可用五指毛桃。
脸部浮肿，多是由于脾虚引起的，因为阳明经的问题主要反应在脸上；而腿部浮肿主要是由肾经引起的。不同的浮肿与不同内脏相关
材料：猪骨（鸡肉）、胡萝卜、淮山、蜜枣
做法：猪骨（鸡肉）飞水后冲洗干净血沫；胡萝卜、淮山削皮切片；五指毛桃用水泡透，用小刷子刷洗干净；有痔疮者加无花果；睡眠不好者加茯苓、龙眼肉、莲子。全部材料放进汤锅,加入大约10碗清水,大火煲至水开后转慢火煲1-1.5个小时。放盐调味即可。这款药膳汤适合这个季节（金运不及）。5月21日之前最好多喝，预防肺部问题。材料：银耳、百合、五指毛桃、麦冬
功效：皮肤干燥者可用，可用银耳、百合、五指毛桃、麦冬１０克煲汤，滋肺阴。湿气重者加赤小豆。
【功效】健脾化湿，行气化痰，舒筋活络，提高免疫力。可用于肺结核咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿疼，脾虚浮肿，病后盗汗等。【适用人群】脾胃虚弱、气虚体虚、痰湿、易感冒等亚健康体质人群。 具有这么多功效的五指毛桃，味道甘甜，气味芳香，真乃强身一大美食。 用五指毛桃来煲汤，最吸引人的地方是，用它煲出的汤有一股淡淡的椰香味，味道非常的独特。 客家人把五指毛桃 称为‘广东人参’。此汤尤其适用于阳虚、气虚体质之人。因为气虚的人饮食不宜太凉，亦不能大补，五指毛桃汤非常适宜。
1.胃病食疗方：五指毛桃汤一包加无花果十个、百合十克、田七十克、大枣十个、党参十克煲汤服。2.失眠食疗方：五指毛桃汤一包加莲子、百合、浮小麦、桂圆肉各二十五克煲汤服。3.胆肾结石的辅助食疗方：五指毛桃汤一包加薏米、核桃仁各一两煲汤服。4.产后通奶食疗方：五指毛桃汤一包加无花果十个、花生二十克、鲜木瓜一个、王不留行十克、通草十克、赤小豆三十克、红枣十个煲汤喝，连服三至五天。5.重症肌无力和腰肌劳损的食疗方：五指毛桃汤一包加牛大力、千斤拔、大枣各一两煲汤喝。
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