导读：宫寒之苦相信很多妹纸都体会过，尤其是大姨妈到来之际，简直就是女汉子秒变成黛玉妹妹，整个腹部就感觉藏着一个小冰窖，丝丝往外冒寒气，生无可恋ing……甚至一些想怀宝宝的小夫妻，也因这宫寒伤透了心。
随着三伏天的到来，一年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段也是彻底改善宫寒的好时机！
什么是宫寒？
宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾气不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。
宫寒
手脚冰凉，小腹臀部冰凉，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。
酷爱冷饮、吊带露脐装、常年不运动、夏天冷气旁不离身……这些都让女性宫寒缠身。导致宫寒的原因太多了，女人应该时刻预防！
宫寒的危害
1、痛经：且会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成。
2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因！
3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）
4、宫外孕
5、不孕不育
6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）
7、性冷淡
8、闭经
9、白带多
“十个女人九个宫寒”，可见宫寒是女性的通病。“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内元气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。
如何治疗
丸剂
丸剂
附子理中丸+金匮肾气丸。每天三次，每次各两粒。（津液不足的朋友，附子理丸一次一粒）
艾灸
取穴：位于脐下三寸处（四横指处）如图：
艾灸关元。每次20-30分钟。
关元穴具有培元固本、补益下焦之功
用经方
可以根据情况使用温经汤，当归四逆汤，芎归胶艾汤，当归芍药散等，温宫散寒。当然具体的方剂还要根据病人的具体情况，可以参考《小道经方》，深入学习《伤寒论》根据个人身体情况开方。
举个例子：
当归四逆加吴茱萸生姜汤
参考剂量：当归45g 白芍45g 炙甘草30g 桂枝45g 细辛30g 生姜60g 吴茱萸30g 大枣12枚 一剂
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