“害怕上火，喝点凉茶吧”，这好像是几乎所有的人都懂的所谓常识，只要是吃了热性食物，比如烧烤、油炸类食物，然后出现牙痛、喉咙痛的上火现象，就得喝点凉性中药茶水……
问题就在于，你真的了解了什么是“上火热气”了吗？
现在的电视啊，广告啊，可以说你随处可以看到都在宣传寒凉药物、凉性饮料等等，就好像全天下是一派火象，人人都需要清火，特别是广东和广东偏南方的城市，上火、热气几乎成了现代人最爱说的口头禅。
那真相是这样吗？我们先来看看这个所谓的“火”是什么？到底有什么火在烧我们，应该很多人都说中医讲过有实火，有虚火，有阴火，有心火等等。确实是这样吗？
其实，根本就没有这么多的火，真正的火，只有实火，或者说是实热，也只有这样的火热，才能够用“清”火的方法来治，比如中医经方里的葛根芩连汤、白虎汤，就都是用来清这样的实火的。
而很多人所谓的“上火热气”，其实是阳虚之火。这种火表现出来也是热象。比如现在常见的咽喉肿痛病人，多是从这个火来理解的。这样的火，就不要清火了，也不要降火。因为……
注意了，因为这种火，你去清火，只会让火烧得更旺。
而且有一定会这样：今把火清除了，明天又发出来了……越治越顽固，好象永远清不完的火，就会出现人人都在清火，但人人都永远在清火。
很多人不理解，既然是火，一用苦寒，应当清干净了，为什么这个火清不干净呢？它到底是个什么火呢？
其实，它根本不是实火，这就是阳虚之火，这个火是因为阳虚，浮阳上升，发为虚火，也叫阴火，简单的说，就是下面阴寒太重，这个火被逼出来了，在中医里这个火的唯一治法，就是补充阳气，阳气足了，火自然降了下来。
所以呢，有一些人，吃一些热性食物，不会有上火的症状，这并不是因为他身体里寒气重，吃了热性食物就能不上火，恰恰相反，这些人都是因为阳气充足，吃下去的热性食物，直接能收入丹田，而不会上浮作怪。
所以说，下焦丹田里的阳火旺盛则不易起阴火，即使吃点上火的东西也不会上火，而吃点上火的东西，就长口疮，长痘痘的，大多数是因为身体里寒湿过重要，然后还大吃特吃凉茶、清火的药，根本不知道病本属阳虚，用这样的方法治火，会越治越旺，越治火越上浮，直至大病生成。
其实，什么是上火？就是火在上，寒在下。因此，这样的上火，就是阳气不足于下，而虚火上炎于头面，出现头面耳眼目口鼻喉的各种火热症状，如痤疮、咽喉肿痛、扁桃体炎、面红、眼红、耳中生疮、牙龈炎，口腔内生溃疡以及头晕、头痛等。明白了这个道理，你就知道，清阴火，是需要用扶阳的方法来治的，根本不需要用苦寒的消炎药。
实际上有没有真正的上火呢？当然有，真正的上火小便灼热，口渴饮冷，稍微用点苦寒药就好了，何需治疗数月数年，只不过，我们要做的就是分辨出自己的火是实火，还是虚火，分辨方法我们之前的文章里都有的，不妨去翻翻看！
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