【道医小金方之痛经系列】虚证型痛经

痛经分实证与虚证，上一期我们提到了实证类痛经，那么虚证类痛经是怎样的呢？

《妇人规》云：“经行腹痛,证有虚实。虚病者, 于经行之后,血去而痛未止或血去而痛益甚”。月经不调而致 “痛经'者，常见肝、脾二经不和，血行不畅而经郁结、壅滞, 伤及冲、 任二脉气机所致。因脾为气血运化之本,肝为藏血之脏，脾、肝二经,传导、生化不利，“胞脉”失之所养，临证则见月经失调而不通利，“不通则痛”，经期腹痛之证, 乃见。

虚证气虚者，乃经色浅淡，经质稀薄，经量不匀，行经后腹痛，短气，喜按。

虚证血虚者，乃见经色淡红，经量涩少, 行经之时，隐隐腹痛，喜暖, 伴有头目晕眩，心悸。

食治

食方：羊肉60克，阿胶6克，炙甘草6克，肉桂3克。

方义：

羊肉----性温，味甘，入脾、胃、肾、心经。《本草纲目》云：“羊肉，补血虚”。血虚则不足以滋养气机，气不通畅，“不通则痛”，故宜食羊肉而补血虚。肝藏血, 滋肝而养血，以利经脉血行，乃安''胞宫”之益。

阿胶----入肝经而和血，入肾经而养阴。

炙甘草----补中扶正，气血双补，阴阳并调，理和诸药。

肉桂----性温，味甘、辛，入命门、肝经。取肉桂辛散之力而通“胞宫''，以利血。《本草求真》云：“肉桂益阳治阴，凡沉寒，营卫风寒，腹中冷痛, 血脉不通，用此无不效”。羊肉，阿胶，肉桂合而用之，有补益气血，滋肾养营，贯通血脉，驱寒镇痛之效，故食之, 可暖 “胞宮”而益经脉。

食法：羊肉入砂锅，加水文火燉之。阿胶用温水浸泡溶化，与炙甘草一起，待羊肉八九成熟时加入；肉桂宜于羊肉五六成熟时放入。

功用：温中，滋阴，补血，驱寒，镇痛。

注：1.加入黄酒适量，红糖适量。2.咸味，随意调之。

点穴

穴位：四满穴

治则：四满穴，乃肾经、冲脉之会。肾虚，月经则失调，肾脉之肾气，乃肾精化生之气，宜于促进和增强生长发育和生殖机能。点肾经之四满穴，通冲脉，和诸经而益气血。滋肾脉，和经脉而益“月经”。

点法：右手无名指、小指屈曲，指腹置于手掌内劳宫穴位,拇指屈曲,指腹置于无名指、小指指甲之上。食指屈曲,指腹置于中指本节之上,中指伸直,以鼻徐徐吸气,中指腹轻轻点于四满穴位，闭气，以口缓缓呼气，自然收功。 反复七至八次。

功用：补益肾气,以和血脉, 滋润 “胞宫',以养阴血, 调和经脉,以解疼痛。

内功

功法：酉时(下午十七至十九时)或午时(中午十一至十三时), 仰卧位,双目微闭,双手掌心向上,意念存守于任、督、冲三脉之所起会阴穴。以鼻深深吸气,紧缩魄门, 意念引导吸气，沿督阳之脉上升至命门部位，闭气，以口缓缓呼气，意念引导呼气下降会明穴部位,自然收功，反复七至八次。

功理：督脉，由会阴部位而通贯督阳；任脉由会阴穴部位而达任阴；冲脉，由会阴穴位而通畅肾经。元气运行于任、督、冲三脉之所起,可通贯督“阳脉之海”，任“阴脉之海”，冲“经络之海”。故阴阳得以协调，经络得以通达, “胞脉”气血,则可输布和顺， “月信”则可散寒痛而应经行。

功用：协调任、督、冲三脉之气机。补益肾气而滋养“胞宫”。 精气则可盈贯“胞脉'而补虚损,肾气则可足壮而散寒结。

本文部分内容源自朱鹤亭前辈文章，前辈智慧造福后人，特此明示。